Itim na Halos
Ang mga madilim na bilog ay ang mga madilim na lugar na lumilitaw sa ilalim ng mata o sa paligid nito. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang problema na nakakaabala sa mga kababaihan. Nawalan ito ng kagandahan at glamor ng mata at ginagawang mas matanda ang balat at mas pagod. Maraming tao ang naghanap ng mga paraan at solusyon upang gamutin ang mga ito,, Bilang isa sa mga ligtas na pamamaraan ng paggamot.
Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang kahalagahan ng bitamina K para sa mga madilim na bilog, ngunit bago ito magsisimula tayo sa mga sanhi. Ang pag-iwas, kung posible, ay palaging pinakamaikling ruta sa proteksyon.
Mga sanhi ng madilim na bilog
- Mga kadahilanan ng genetic Ang mga genetic gen ay gumaganap ng isang papel sa pagbuo ng mga madilim na bilog, na maaaring maipasa sa pamamagitan ng mga henerasyon.
- Pagtanda: Ang pag-iipon ay maaaring gawing mas payat ang manipis na layer sa ilalim ng mga mata, na humahantong sa hitsura ng mga daluyan ng dugo.
- Mga kasanayan ng hindi malusog na gawi, kabilang ang:
- Over-smoking.
- Ang labis na mga inuming may caffeine.
- Malnutrisyon: Ang kakulangan ng isang malusog na diyeta ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, at totoo na kinukuha ng katawan ang kailangan nito mula sa sapat na mga bitamina at nutrisyon.
- Stress at kawalan ng tulog: Ang pananatiling at hindi pagkuha ng sapat na pagtulog ay isa sa pinakamahalagang dahilan para sa paglitaw ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, hindi lamang ito, ngunit din ay humahantong sa kalungkutan ng balat, at ang malusog na pagtulog ay walong oras na tuluy-tuloy.
- Huwag tanggalin ang make-up: Huwag alisin ang make-up bago ang kama ay humahantong sa paglitaw ng mga madilim na bilog, kaya’t dapat mong tiyaking alisin ito nang maayos, at gamitin ang mga moisturizer ng gabi.
- Mga karamdaman sa hormonal: Sa ilang mga yugto ng mga karamdaman sa hormonal ay nangyayari sa katawan, tulad ng yugto ng pagbubuntis, postpartum, sa panahon ng panregla ay maaaring maganap ang ilang mga pagbabago sa hormonal sa loob ng katawan, ang mga yugto na ito ay humantong sa pagkapagod at pagkapagod, at humantong sa paglitaw ng mga madilim na bilog.
- Nag-iimpla: Ang kawalan ng tubig na inuming humahantong sa paglitaw ng mga madilim na bilog, at tama na uminom ang may sapat na gulang ng walong baso ng tubig sa isang araw.
- Nerbiyos na pag-igting: Ang pagkabalisa at pag-igting sa nerbiyos ay minsan ay humahantong sa paglitaw ng mga madilim na bilog, kaya inirerekomenda na mag-relaks at mapupuksa ang pag-igting.
Bitamina K para sa mga madilim na bilog
Ang bitamina K ay isang bitamina na nakakatulong sa pamumula ng dugo, at pinipigilan ang kulay ng balat sa pamamagitan ng pagharang sa daloy ng dugo mula sa mga daluyan at maliliit na mga capillary sa manipis na balat sa ilalim ng mata, napakarami ng mga pangkasalukuyan na mga cream ng mata para sa paggamot ng mga madilim na bilog ay naglalaman ng higit sa lahat bitamina K, K & Arnica Eye Cream, at makakakuha tayo ng Vitamin K sa maraming mga pagkain din, tulad ng: turnip, spinach, repolyo, kuliplor, at abukado.