Ang kahalagahan ng protina sa katawan
Ang protina ay may mahalagang at mahalagang papel sa pagbuo ng iba’t ibang mga cell ng katawan, pati na rin sa pagbuo ng mga mahahalagang proseso na kinakailangan ng katawan sa pang-araw-araw na batayan. Sa protina 20 amino acid at 9 mahahalagang acid, dapat itong makuha mula sa iba’t ibang pagkain. Mayroon din itong 11 mga di-mahahalagang acid na maaaring likhain ng katawan Mahalagang tandaan na ang mga kadahilanan ng buhay, laki, at rate ng aktibidad ay kinokontrol ang dami ng protina na kinakailangan ng katawan, ngunit kung ang halagang ito ay mas mataas kaysa sa normal, ito ay magiging sanhi maraming mga problema sa kalusugan ng katawan.
Dagdagan ang proporsyon ng protina sa katawan
Tinatanggal ng bato ang labis na protina sa katawan. Ang pagtaas sa nilalaman ng protina ay ginagawang ginagamit ng katawan upang makabuo ng enerhiya. Ang prosesong ito ay nagdudulot ng pagkapagod sa katawan, lalo na ang mga bato, na nagdudulot ng pagsasala sa bato, na humantong sa pag-alis ng katawan ng urea. Sa ihi, na maubos ang mga bato nang lubusan.
Mga dahilan para sa pagtaas ng proporsyon ng protina sa katawan
- Talamak na pamamaga ng bato.
- Diyabetis.
- Mataas na presyon ng dugo.
- Exposure sa SLE.
- Ang impeksyon sa atay sa ilang mga virus tulad ng B at C.
- Kumuha ng ilang mga gamot na nagpapagamot ng rayuma.
- Pagkagambala ng immune system sa katawan.
- Nakakahawang sakit.
Panganib ng mataas na nilalaman ng protina
- Dagdagan ang proporsyon ng caffeine sa katawan, isang kemikal na nagdudulot ng pagduduwal at pagkawala ng gana, dahil nagiging sanhi ito ng hitsura ng masamang hininga.
- Sakit sa Alzheimer: Kung ang akumulasyon ng protina sa katawan ay hindi tinanggal, nag-iipon sa utak, at sa gayon ay maiiwasan ang paghahatid ng mga fibers ng nerve, at sa mga advanced na kaso ay maaaring maging sanhi ng klinikal na demensya.
- Gout: Dahil ang pagtaas ng proporsyon ng protina sa katawan ay nagdudulot ng pagtaas sa proporsyon ng nitrogen, hahantong ito sa paggawa ng isang malaking halaga ng uric acid, na makokolekta sa mga kasukasuan na nagdudulot ng matinding sakit sa mga nasugatan.
- Labis na katabaan: Ang pagtaas sa proporsyon ng protina sa katawan, humantong sa pagtaas ng timbang, dahil ang mga pagkaing naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng protina ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng taba, dapat itong tandaan na ang isang gramo ng taba ay naglalaman ng halos 9 na calories, at kaya nakakakuha ng Mataas na halaga ng mga kaloriya bawat pagkain, ito ay magiging sanhi ng pagtaas ng timbang at labis.
- Sakit sa bato.
- Pagkakalantad sa kakulangan ng hibla sa katawan.
- Dagdagan ang pagkakataon ng mga bukol ng kanser.