Kakulangan sa bitamina D at paggamot

Bitamina D kakulangan

Ang kakulangan sa bitamina D ay isang pagbawas sa antas ng bitamina na ito sa katawan kaysa sa normal na rate nito, na nagiging sanhi ng pagnipis at pagbabago sa anyo ng mga buto, bagaman ang tao ay masigasig na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga Kalmslmon ng isda ngunit pagkakalantad sa ang araw at sa ilang mga oras ng araw ay gumaganap ng papel Ang pangunahing pagbawas sa mas mababang antas ng katawan nito.

Mga sanhi ng kakulangan sa bitamina D

Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na nag-aambag sa kakulangan sa Vitamin D.

• Huwag kumain ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina D na ito sa sapat na dami.
• Ang bitamina D ay matatagpuan sa mga mapagkukunang hayop nang malaki kumpara sa mga mapagkukunan ng halaman. Halimbawa, ang bitamina D ay matatagpuan sa mga itlog, yogurt, atay, baka, isda at keso. .
• Hindi nalantad sa sikat ng araw sa mahabang panahon, ang sikat ng araw ang pangunahing pinagmulan ng paggawa nito mula sa katawan.
• Mga problemang pangkabuhayan kabilang ang kakulangan sa bitamina D, dahil sa kawalan ng sakit at gastrointestinal disorder na nakakaapekto sa pagsipsip nito, tulad ng cystic fibrosis, sakit ni Crohn, o sakit sa celiac.
• Ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring sanhi ng mga problema sa bato. Ang mga bato ay responsable para sa pag-convert ng bitamina D sa aktibo at kapaki-pakinabang na form, at ang anumang pagkabigo sa bato ay maaaring magdulot ng isang depekto sa antas ng bitamina ng katawan.
• Iba pang mga kadahilanan sa kakulangan ng bitamina na ito sa gatas ng suso.
• Kakulangan sa bitamina D dahil sa epekto ng ilang mga gamot at gamot.
• Ang labis na katabaan ay nagdudulot ng akumulasyon ng bitamina D sa mga tisyu at mataba na selula.

Ang mga kadahilanan na nagpapataas ng posibilidad ng kakulangan sa bitamina D

• Aling mga pagtaas ng kakayahan ng mga bato upang mai-convert ang bitamina D upang maging handa sa pagsipsip.
• Ang madilim na balat, dahil sa malaking halaga ng melanin, ay pinipigilan ang kakayahan ng balat na makagawa ng bitamina D kapag nakalantad sa sikat ng araw.
• Ang mga pamumuhay na pumipigil sa bitamina na ito, halimbawa, mga maybahay na nagtatrabaho sa mga lugar na hindi umaabot sa araw.
• Nakatira sa mga bansa at rehiyon sa Hilaga ng mundo.

Mga sintomas at palatandaan ng kakulangan sa bitamina D

Maraming mga taong may kakulangan sa bitamina D ay walang mga sintomas ng sakit, habang ang ilan ay nagdurusa sa pangkalahatang kahinaan at pagkapagod, at ang pinakatanyag na mga sintomas na nauugnay sa malubhang kakulangan sa bitamina D:

• Osteoporosis.
• Sakit sa mga buto at kasukasuan.
• Pagbabago ng Mood.
• Kahinaan at sakit sa kalamnan.
• Naantala ang paglalakad ng sanggol, umupo nang mahabang panahon.

Diagnosis ng kakulangan sa bitamina D

Ang diagnosis ng kakulangan sa bitamina D ay nakasalalay sa iba’t ibang mga pagsubok sa laboratoryo at ang mga sumusunod:

• Ang pagsusuri sa laboratoryo, ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan ng pagtuklas ng antas ng bitamina D sa katawan ay screening (25OH-D) hydroxyvitamin D

Kung ang antas ng bitamina D ay nasa pagitan ng 20-50 ng / ml pagkatapos ay ang antas ay normal at ito ang rate sa malusog na mga tao, habang mayroong kakulangan ng antas ng bitamina D kapag ang antas ay mas mababa sa 12 ng / ml.

• Ang pagsubok ng Pheromone (PTH), kapag ang kakulangan sa bitamina D, ang antas ng hormon na ito ay tumataas nang malaki.
• Pagsusuri ng antas ng ionic calcium.

Ang mga opinyon ay magkakaiba at nag-iiba sa paligid ng antas na kinakailangan para sa kalusugan ng katawan, ngunit ipinapahiwatig ng lahat na ang pagkakaroon ng bitamina na ito sa rate ng katawan na mas mababa sa 20 nanograms / ml, ay hindi sapat at nangangailangan ng interbensyon sa medikal.
Samakatuwid inirerekumenda ng Medical Research Center ang pangangailangan para sa mga 70 taong gulang para sa 600 IU sa bitamina D, habang ang mga nasa edad na 70 ay nangangailangan ng 800 IU.
Ang maximum na bitamina D ay nakatakda sa ligtas para sa 4000 IU.

Paggamot ng kakulangan sa bitamina D

Ang paggamot sa kakulangan sa Vitamin D sa katawan ay kasama ang kapalit ng bitamina na ito sa pamamagitan ng pagkain ng pagkain na naglalaman nito bilang karagdagan sa mga pandagdag at mga pamamaraan na sinusunod upang mabayaran ang kakulangan at maiwasan ang mga kasamang komplikasyon:

• Matapos matukoy ang dami ng kakulangan, ang pasyente ay binigyan ng halaga ng kakulangan sa pamamagitan ng bibig o iniksyon.
• Nakaupo sa ilalim ng araw sa pagitan ng 10 am at 3 pm.

Mga komplikasyon ng kakulangan sa bitamina

Ang kakulangan sa bitamina D ay nagiging sanhi ng maraming mga komplikasyon at mga problema sa kalusugan na maaaring maging seryoso.

• Ang mga bata na may malubhang hika.
• Pagkawala ng kakayahang nagbibigay-malay sa mga matatandang tao.
• Pagkakalantad sa sakit na cardiovascular.
• Ang mga bata ay rickets, at malinaw na ito ay ipinapakita sa anyo ng kurbada ng mga buto ng mga binti.
• Ang Osteoporosis sa mga may sapat na gulang at ang mabilis na pagkakalantad ng kanilang mga buto sa bali ng mga menor de edad na pinsala.