Pag-aalaga ng bata
Ang kalusugan, pang-sikolohikal at pisikal na pangangalaga ng bata ng mga pangunahing pangangailangan mula noong pagsilang, ito ay isang sekretarya na natitira sa mga magulang, dapat magbigay ng angkop na kapaligiran para sa kanya na lumago nang maayos, at bawat yugto ay pumasa sa bata ay nangangailangan ng isang hanay ng mga halagang nutritional gawing malakas ang kanyang katawan at mapaglabanan ang mga sakit.
Mga pakinabang ng bitamina D para sa sanggol
Ang unang yugto ng pag-aalaga ng bata ay nagsisimula sa isang fetus sa sinapupunan ng kanyang ina at pagkatapos ay pupunta sa buhay upang magkaroon ng isang sanggol. Ang yugtong ito ay nangangailangan ng maraming elemento at bitamina para sa paglaki nito, pinakamahalaga sa bitamina D, na may malaking benepisyo sa kalusugan na makikita sa kalusugan ng sanggol. Sa artikulong ito kukunin namin ang mga benepisyo ng bitamina D para sa sanggol, Aling nakalagay sa:
- Patatagin ang calcium at posporus sa buto ng sanggol; ginagawang mas malakas at mas matibay ang buto ng sanggol, at makatayo at lumakad sa isang maagang edad.
- Palakasin ang immune system ng sanggol, ginagawa itong mas lumalaban sa mga mikrobyo at mikrobyo.
- Palakasin ang puso ng sanggol, dagdagan ang bomba ng dugo sa mga daluyan ng dugo; na positibong nakakaapekto sa paglaki nito at pagtaas ng kapasidad ng kaisipan.
- Protektahan ang mga cell ng katawan ng sanggol mula sa mga bukol at cancer.
- Ang pagprotekta sa bungo ng sanggol mula sa lambot, ang pagkakaroon ng bitamina D sa isang mahusay na halaga sa katawan ng sanggol ay nagpapabilis sa pagtigas ng bungo at sa gayon ay pinoprotektahan ang utak mula sa anumang panlabas na mga kadahilanan.
- Protektahan ang iyong sanggol mula sa diyabetis. Ang isang sanggol na may mahusay na proporsyon ng bitamina D ay mas malamang na magkaroon ng diyabetis kapag siya ay lumaki, hindi tulad ng mga sanggol na may kakulangan sa bitamina.
- Palakasin ang sistema ng nerbiyos ng sanggol.
- Pagbutihin ang paglaki ng mga ngipin sa mga sanggol, at protektahan ang ngipin nang mas mahaba.
- Ang pagprotekta sa bata mula sa mga riket, isang sakit na may sakit sa paa na nagpapasaya sa sanggol, at kung lumalakad siya ng ilang mga hakbang ay mahuhulog ito.
Paano Kumuha ng Baby Vitamin D
- Ang mga sinag ng araw ay ang pangunahing mapagkukunan ng bitamina D. Ang kababaihan ay dapat mailantad sa araw araw-araw para sa kalahating oras upang magbigay ng bitamina D para sa kanilang katawan at katawan. Sa pagsilang, ang katawan ng sanggol ay naglalaman ng mahusay na antas ng bitamina na ginagawang malusog.
- Ang mga suplemento na naglalaman ng bitamina D, at dapat na dalhin ng buntis, pagkatapos maipanganak ay maibigay sa sanggol sa ilang porsyento pagkatapos kumonsulta sa doktor.
- Kumain ng ilang mga pagkain na naglalaman ng bitamina D, kapag ang sanggol ay nagsisimulang kumain, dapat mong dagdagan ang gatas, itlog yolks, isda, atay ng baka, mga petsa at orange juice, at mas mabuti na ang mga buntis na kababaihan ay kumukuha ng mga pagkaing buntis, dahil, tulad ng nabanggit namin na ang bitamina ay lilipat sa fetus At sa gayon pagkatapos ng kapanganakan ay makakatulong na lumaki.