Narinig namin ang maraming mga kamakailan-lamang na pahayag at nakita namin ang mga pag-aaral at pananaliksik sa tinaguriang collagen, kung saan tinanggap ito ng mga tao at mga espesyalista sa maraming larangan ng kalusugan dahil sa mahusay na mga benepisyo at mahalagang papel na ginampanan, at binigyan ng kahalagahan nito protina, i-highlight namin sa aming artikulo sa mga pinakamahalagang benepisyo na nakamit ng, Pagkatapos na ipakilala ang ilang mga pangunahing impormasyon na nagpapaliwanag sa konsepto at mga mapagkukunan nito.
Collagen
Ay isang protina na patuloy na ginawa at patuloy sa loob ng katawan ng hindi bababa sa tungkol sa 30%, at nasa pinakamataas na rate nito sa mga mammal partikular, at ito ay isa sa pinakamahalagang elemento na kinakailangan para sa kalusugan ng katawan, na siyang batayan para sa suporta at palakasin ang mga selula ng balat at pagbutihin ang kalusugan ng puso at iba pa, Gayunpaman, mayroong isang kabaligtaran na relasyon sa pagitan ng edad at ang rate ng paggawa ng protina na ito. Mas matanda ang tao, mas mababa ang rate ng produksiyon ng collagen, na nakakaapekto sa kanyang kalusugan, bagaman maaari itong makuha mula sa mga panlabas na mapagkukunan tulad ng pagkain ng malusog na pagkain tulad ng karne, isda at pulang gulay, Ot, puting tsaa at iba pa, o sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta na gawa sa mga pabrika ng gamot sa laboratoryo upang mabayaran ang anumang kakulangan sa protina na ito.
Mga pakinabang ng collagen
- Ang kolesterol na protina ay isa sa mga pinakamahusay na kadahilanan upang makatulong na masunog ang taba na naipon sa maraming mga lugar ng katawan at maalis ang problema ng cellulite at sa gayon nakamit ang layunin na mabawasan ang labis na bigat ng mga taong nagdurusa sa labis na katabaan, lalo na ang labis, na nagpapaliwanag sa pagpasok sa maraming mga compound ng gamot para sa pagtatapon ng labis na timbang.
- Ito ay isang mahalagang sangkap sa maraming pinggan at pagkain na inilarawan ng mga nutrisyunista at dieters, dahil ito ay isang mahalagang sangkap sa pagkain, lalo na sa paggawa at pagpapalakas ng mga selula ng balat at pagbabagong-buhay, at dagdagan ang lakas ng immune system sa katawan, na pumipigil sa ang pagkakalantad sa iba’t ibang sakit.
- Ito ay itinuturing na isa sa pinakamahusay na pagpapalakas ng mga buto at ang pinakamalakas na paggamot para sa mga sakit ng pagkabagabag, laxity, kahinaan at kawalan ng kakayahang umangkop, lalo na kung ang pag-synchronize ng pagkain kasama ang paggamit ng sapat na dami ng calcium alinman sa pamamagitan ng pagkain o mga pandagdag.
- Gumagana ito upang mapabuti ang kalusugan ng cardiovascular, ngunit ang over-access ayon sa mga kamakailang pag-aaral ay may kabaligtaran na epekto sa kalusugan ng puso, tulad ng anumang protina at bitamina na pumapasok sa katawan sa isang hindi balanseng rate.
- Inirerekumenda ng mga dentista ang pagpapanatili ng isang naaangkop na rate ng protina na ito dahil ito ay isa sa mga pinakamahusay na protina na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng mga ngipin, kabilang ang mga gilagid, dahil ang kakulangan ng rate nito ay nagiging sanhi ng isang pangkalahatang kahinaan sa istraktura ng mga ngipin at pinipigilan ang tugon sa pamamaga ng mga gilagid, na kung saan ay nakakaapekto sa lahat ng kalusugan ng katawan.
* Ginagamit ito bilang isang paggamot para sa lahat ng mga problema sa buhok, kabilang ang pambobomba at kahinaan at mababang density at pagkahulog.