Folic acid
Ang folic acid ay kabilang sa pamilya ng bitamina B, at ang mga benepisyo nito ay mahusay na naitala bilang mga pandagdag para sa mga buntis na kababaihan sa mga unang linggo ng pagbubuntis. Ito ay makabuluhang binabawasan ang iba’t ibang mga congenital malformations na maaaring magdusa ng sanggol, kabilang ang mga depekto sa neural tube, Pagbuo ng utak at gulugod.
Mga pakinabang ng folic acid
Ang Folic acid ay maraming mga benepisyo kabilang ang:
- Ginagamit ang Folic acid upang maiwasan at gamutin ang mababang antas ng folate sa dugo at magtrabaho upang maparami ito.
- Pinahuhusay ang kakayahan ng mga bituka na sumipsip ng mga nutrisyon nang maayos, at ginagamit sa paggamot ng iba’t ibang mga panloob na sakit ng katawan tulad ng ulcerative colitis, sakit sa atay, pagkagumon sa mga lunas, at dialysis.
- Ang mga babaeng nais at nagplano para sa pagbubuhay ay maaaring magsimulang kumuha ng mga suplemento ng folic acid upang maiwasan ang mga pagpapabaya ng aborsyon at congenital.
- Ang ilang mga tao ay kumuha ng folic acid upang maiwasan ang kanser sa colon, kanser sa may isang ina, o kanser sa suso.
- Ang folic acid ay ginagamit upang maiwasan ang sakit sa puso at stroke, at nililimitahan din ang mataas na antas ng amino acid sa dugo na nagdudulot ng sakit sa puso.
- Ang isa sa pinakamahalagang gamit ng folic acid ay ginagamit ito sa mga problema sa konsentrasyon, pagkawala ng memorya, at paggamot ng mga nauugnay na sakit tulad ng Alzheimer’s.
- Itinuturing nito ang mga problema at sakit na nakakaapekto sa edad ng isang tao, tulad ng pagkawala ng pandinig, macular pagkabulok ng mata, at nakakatulong na makabuluhang bawasan ang hitsura ng mga palatandaan ng pag-iipon, osteoporosis, at mga binti ng pamamahinga syndrome.
- Tumutulong din ang Folic acid sa paggamot ng mga sakit sa isip tulad ng depression, hindi pagkakatulog, at maraming iba pang mga sakit tulad ng AIDS, sakit sa nerbiyos, sakit sa kalamnan, sakit sa balat tulad ng pagkapagod, at tumutulong upang mabawasan ang nakakapinsalang epekto ng mga gamot at gamot.
- Paggamot sa mga problema sa gingivitis sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito nang direkta sa pamamaga.
- Ang pangangailangan para sa bitamina na mayaman sa mga benepisyo ay hindi limitado sa aming nabanggit ngunit kinakailangan para sa malusog na paglaki ng katawan ng tao sa pangkalahatan, dahil nakakatulong ito sa paggawa ng genetic material na tinatawag na DNA, at tumutulong sa maraming iba’t ibang mga function ng katawan.
Mahalagang Mga Tip
- Huwag ubusin ang anumang uri ng gamot o suplemento nang hindi tinutukoy ang isang doktor o isang espesyalista.
- Siguraduhing hindi maging alerdyi sa folic acid bago ubusin ito.
- Sa mga kaso ng sakit sa atay, anemya, at anumang uri ng impeksyon, o sa kaso ng pagkalulong sa alkohol ay dapat na kinuha ang Alfolid acid doses na inireseta ng doktor lamang upang maiwasan ang paglitaw ng anumang mga epekto sa nagbabanta sa buhay.