Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng aktibong sangkap na kilala bilang acetic acid o acetic acid, at ang acid na ito ay maraming mga benepisyo, ngunit kinakailangan na maging maingat kapag gumagamit ng suka ng apple cider ay nangangailangan pa ng maraming pag-aaral at pananaliksik upang matiyak ang pagiging epektibo ng paggamit sa ilang mga lugar, Kumunsulta sa iyong doktor at suriin sa kanya kung mayroong anumang mga problema kapag umiinom ng suka, ngunit tungkol sa tubig, ang mga benepisyo nito ay kilala sa lahat, mula sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, at moisturizing sa katawan at linisin ang mga lason, at uminom ng tubig sa mga benepisyo ng suka ay babanggitin natin sa artikulong ito.
- Pagbaba ng timbang: Ang isang pag-aaral ng isang pangkat ng mga tao na may timbang na nakuha sa Japan ay nagpakita na ang mga taong ito ay nahahati sa tatlong pangkat. Ang bilang ng mga kaloriya at ang kalidad ng pagkain ay isinagawa para sa bawat indibidwal. Ang bawat pangkat ay binigyan ng iba’t ibang halaga ng suka ng apple cider, isa sa mga pangkat ay binigyan ng isang diluted na halaga ng acetic acid, ang pangalawang puro na halaga nito, ang pangatlo ay hindi nagbigay ng anumang halaga ng acetic acid, at ipinagpatuloy ang eksperimento sa loob ng labindalawang linggo, ang resulta na ang unang pangkat ay nawala ng tatlong libra ng timbang, ang pangalawang pangkat ay nawalan ng apat na pounds, Ang pangatlong pangkat ay nakakuha ng isang libra.
- Bawasan ang taba ng dugo: Ang apple cider suka ay ipinakita upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol, ngunit ang mga pag-aaral ay isinasagawa upang matiyak na ligtas ito para sa paggamit ng tao. Ipinakita upang maprotektahan ang mga selula ng atay mula sa pinsala na dulot ng Free Radical.
- Regulasyon ng antas ng asukal sa dugo: Binabawasan ng suka ang mga antas ng glucose ng dugo ayon sa ilang mga pag-aaral, ngunit nangangailangan pa rin ito ng mga karagdagang pag-aaral upang kumpirmahin ang pagiging epektibo nito sa lugar na ito, at ang kaligtasan ng paggamit nito ng mga diabetes.
- Maiwasan ang pinsala sa enamel ng ngipin: Ang apple cider suka ay mayroong pH ng pH 3. Dahil ang pH ay pitong, ang mga asido ay may mas mababang mga halaga, ang mga acid ay nagiging sanhi ng pagkabulok ng enamel layer, at ang patuloy at paulit-ulit na pagkakalantad sa mga acid ay nag-aalis ng layer na ito na nagpoprotekta sa mga ngipin mula sa pagkabulok. Kapaki-pakinabang upang mabawasan ang suka na may tubig upang matiyak na ang mga ngipin ay hindi nasira at nasira ang tiyan, na may mga pakinabang ng cider suka.
tandaan: Sa mga parmasya, magagamit ang mga kapsula ng suka ng apple cider upang hindi saktan ang tiyan dahil sa lakas ng acidic na epekto sa tiyan. Mayroon ding natural at puro na mga produkto ng suka ng apple cider, na ginagamit pagkatapos ng pagbabanto na may tubig.