isang pagpapakilala
Ang pagkakaroon ng isang malusog at nakapagpapalusog na sistema ng katawan ay nakakatulong nang malaki sa kalusugan ng publiko. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa maraming mga problema sa kalusugan, ang sistema ng kalusugan ay hindi mahirap o imposible. Ang sinumang tao ay maaaring mapagbuti ang kanyang diyeta sa araw. Ang isa sa mga bagay na ito sa kalusugan ay ang pag-inom ng isang baso ng tubig Idinagdag sa hiwa o juice ng lemon, dahil ang malusog na ugali na ito ay may maraming mga pakinabang, na matututunan natin sa artikulong ito.
Mga pakinabang ng pag-inom ng tubig na may mga hiwa ng lemon
- Pag-iwas sa Katawang at Pag-iwas sa Katawan: Ang tubig ay isa sa pinakamahalagang elemento na kinakailangan ng katawan upang ganap na maisagawa ang mga mahahalagang pag-andar nito. Ang ilan ay maaaring hindi gusto uminom ng tubig na nag-iisa.
- Pag-optimize ng immune system: Ang Lemon ay naglalaman ng bitamina C, na nagpapabuti sa pagganap ng immune system at paglaban sa maraming mga sakit, lalo na sa malamig at trangkaso, kaya ang pinakamahusay na paggamot para sa pag-alis ng malamig na mga sintomas sa panahon ng taglamig ay uminom ng isang baso ng tubig na may lemon sa umaga sa ang tiyan.
- Pagbutihin ang pagganap ng digestive: Ang lahat ng mga problema sa gastrointestinal tulad ng: constipation, acidity, digestive disorder, hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig na may lemon sa oras ng umaga sa laway, batay din sa paglilinis ng sistema ng pagtunaw ng mga lason at pagpapabuti ng panunaw.
- Resuscitation ng amoy ng bibig: Mayroong maraming mga bakterya na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng bibig at nananatiling natigil upang maging sanhi ng pagkabulok at pamamaga ng mga gilagid, at din ng napakarumi na amoy ng bibig bilang isang resulta ng paninigarilyo at pagkain na kinuha sa araw, at sa gayon ay mapupuksa ang ang mga bakterya at masamang amoy hugasan ang bibig ng isang baso ng tubig na may lemon upang mabuhay ang amoy ng bibig.
- Proteksyon laban sa impeksyon sa ihi lagay : Tumutulong ang Lemon upang pasiglahin ang ihi, at ito ay batay sa paglilinis ng urethra ng mga lason at basura at protektahan ang mga ito mula sa mga bakteryang impeksyon.
- Skin Filter: Maraming mga uri ng mga cream at compound na ginagamit upang i-filter ang balat, at ang mga materyales na ito ay mahal at maglaan ng oras upang magbigay ng mga resulta, at maaaring magamit sa tubig na lemon bilang isang kahalili sa kanila dahil ang lemon ay naglalaman ng mataas na porsyento ng mga antioxidant na protektahan ang hitsura ng maagang mga wrinkles, at naglalaman din ng bitamina C, na nagpapasigla sa produksiyon ng Collagen na kinakailangan ng balat upang lumitaw mas bata.
- Palakasin ang pag-andar ng atay: Ang Lemon ay nag-aambag sa pagkabulok ng uric acid at iba pang mga uri ng mga lason sa atay, at binabawasan din ang paglitaw ng malaria at paggamot ng pagduduwal na nagreresulta mula sa sakit sa atay, na humantong sa paglitaw ng tibi at sakit ng ulo.