Bitamina D
Ang Vitamin D ay isa sa pinakamahalagang bitamina at mineral na kinakailangan ng katawan upang maisagawa ang maraming mahahalagang proseso at upang mabuhay nang normal. Inirerekomenda na ang katawan ay makakuha ng ilang mga halaga ng bitamina na ito nang walang pagtaas o pagbawas. Nagdudulot ito ng maraming mga problema sa kalusugan, sakit sa puso, diyabetis, sakit sa sikolohikal, at pagkawala ng gana sa pagkain. Ang kakulangan na ito ay sinamahan ng maraming mga palatandaan na nagbabala at sumangguni, na pag-uusapan natin nang detalyado at detalyado sa artikulong ito, dapat itong tandaan na ang mga may-ari ng madilim na balat ay mas mahina sa impeksyon.
Mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina D
- Ang isang pasyente na may kakulangan sa bitamina D ay dumaranas ng matinding buto, kalamnan, at magkasanib na katigasan dahil sa pangkalahatang kahinaan, at maaaring humantong sa osteoporosis, lalo na sa mga matatandang indibidwal sa edad na 40. Lalo na kung ang mas malamig na panahon at mas mababang temperatura ng taglamig ay tumataas.
- Ang pagkakaroon ng sapat na halaga ng bitamina D ay isa sa mga pinakamahalagang kadahilanan na nagpapabuti sa mood at tulong sa katatagan ng sikolohikal, dahil sa pagpapabuti ng antas ng neurotransmitter, na siyentipiko na tinatawag na serotonin, at sa gayon ay nagdurusa ang pagdurusa ng mga tao mula sa pakiramdam ng pagkalungkot at kalungkutan, at binabawasan ang kanilang moral at ang kanilang pag-asa sa buhay nang malaki, Nararanasan din nila ang matinding swings ng mood na maaaring humantong sa kanila na umiyak nang walang maliwanag na dahilan.
- Ang mga taong may kakulangan ng mga problema sa pagtunaw, at ang kanilang mga katawan ay hindi nakikinabang sa pag-convert ng mga materyales na nakuha mula sa metabolismo.
- Ang kakapusan ng mga bagong silang ay ipinakita sa maraming mga problema sa pag-unlad, tulad ng kapansanan, naantala ang paglalakad, kilusan, hitsura ng ngipin, paglaki ng buhok, buto ng utak at rickets, at mayroon silang mga problema sa paghinga, lalo na sa tuktok nito, pati na rin ang kurbado Marami sa nahahadlangan ng mga binti ang proseso ng paglalakad, at ang mga kababaihan ay nagdurusa sa maraming mga paghihirap sa panahon ng proseso ng paghahatid.
- Ang mga taong nagdurusa mula sa permanenteng pagkapagod at pagkapagod, at kawalan ng kakayahan na mag-ehersisyo araw-araw na gawain at pang-araw-araw na buhay, at kakulangan ng sigla at aktibidad na kasabay ng simula ng umaga, kung saan ang pasyente ay gising mula sa pagod na pagod.
- Mahalagang kawalan ng timbang sa timbang, pangkalahatang pagkawala ng gana sa pagkain, pati na rin ang maraming mga karamdaman sa pagtulog at minarkahan at patuloy na hindi pagkakatulog.
- Dagdagan ang aktibidad ng mga selula ng kanser ng iba’t ibang uri sa buong katawan, lalo na ang kanser sa suso at prosteyt.