Elementong bakal
Ang katawan ay nangangailangan ng maraming mahahalagang nutrisyon upang maisagawa ang mga mahahalagang pag-andar. Ang pinakamahalagang elemento na kinakailangan ng katawan ay bakal, na gumaganap ng maraming pag-andar; pinakamahalaga kung saan ang paggawa ng mga selula ng dugo, partikular ang mga pula; upang magdala ka ng oxygen at ipamahagi ito sa natitirang bahagi ng katawan upang ang natitirang mga kalamnan Imbakan at paggamit ng oxygen, at makakatulong ito sa mga cell ng katawan na gawin ang mga pag-andar nito at ang pinakamahalagang pantunaw ng pagkain.
Kapag bumababa ang rate ng iron sa katawan, nawalan ng kakayahan ang katawan na mapanatili ang normal na antas ng hemoglobin, ang pangunahing sangkap na responsable sa pagdadala ng oxygen, at ang kaguluhan na ito ay nakakaapekto sa natitirang bahagi ng katawan, kaya tutugunan natin dito ang pinakamahalagang dahilan na humantong sa isang kakulangan ng bakal sa katawan, Kabilang ang sumusunod.
Mga sanhi ng kakulangan sa bakal sa katawan
- Nadagdagang mga kinakailangan ng bakal: Mayroong mga taong nangangailangan ng bakal kaysa sa iba. Halimbawa, ang mga bata, lalo na ang mga maliliit na sanggol, ay nangangailangan ng higit na bakal kaysa sa mga matatandang tao, at ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas maraming bakal sa kanilang pagbubuntis.
- Pagkawala ng dugo: Ang pagkawala ng dugo ay nangangahulugang pagkawala ng bakal dahil ito ay nakaimbak sa mga pulang selula ng dugo, kaya kinakailangan upang mabayaran ang nawawala. Halimbawa, ang mga kababaihan ay nawalan ng maraming dugo sa panahon ng panregla.
- Mga tiyak na sakit: Maraming mga sakit na humantong sa pagkawala ng maraming dami ng dugo, at sa gayon ang kakulangan ng bakal tulad ng peptic ulcer at mga sakit na nakakaapekto sa kanser sa colon colon, bilang karagdagan sa mga problema na nakakaapekto sa tumbong.
- dumudugo: Nangyayari ito bilang isang resulta ng pagkuha ng ilang mga gamot, partikular na mga antibiotics na nagdudulot ng pagdurugo, partikular ang pamamaraan na nangyayari sa mga kababaihan pagkatapos ng pagkagambala ng panregla.
- Kakulangan ng iron sa diyeta: Ang kakulangan ng mga pagkaing mayaman sa iron ay humahantong sa isang pagbawas sa katawan, at ang pinakamahalagang pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng iron ay kasama ang karne, itlog, berde na mga gulay.
- Masamang pagsipsip ng bakal: Ito ay isang resulta ng isang depekto sa kakayahan ng bituka na sumipsip ng mga sustansya mula sa hinuhukay na mga pagkain, bilang karagdagan sa pagpapatakbo ng ilang mga operasyon ng operasyon ng tiyan at bituka na partikular na nakakaapekto sa kakayahang sumipsip ng bakal.
Ang paggamot ng problemang ito sa pamamagitan ng pagkilala sa sanhi ng kakulangan at paggamot, kung ang resulta ng paggamot ng ilang mga gamot, titigil ang paggamot kung posible, sa ibang mga kaso ay maaaring gamutin ng mga tablet na mayaman sa bakal.