Bakla
Ang pagkabalisa ay isang natural at kapaki-pakinabang na pag-andar. Ito ay isang tanda ng babala ng isang tunay na panganib upang ang isang tao ay maaaring maghanda upang harapin ang anumang maaaring magbanta sa kanyang kaligtasan at pag-iral. Ang pagkabalisa ay kinakailangan bilang isang tanda ng babala na siya ay binabalaan o binabalaan, ngunit nagiging Suliranin kung lumampas ka sa normal na limitasyon.
Kahulugan ng pagkabalisa
Ang pagkabalisa ay isang hindi kasiya-siyang emosyonal na karanasan na naranasan ng isang indibidwal kapag natatakot siya o banta ng isang bagay na hindi niya tiyak na tukuyin. Ang pagkabalisa ay kilala rin bilang isang sikolohikal na estado na lumilitaw na patuloy na panahunan bilang isang resulta ng panganib ng indibidwal. Ang imahinasyon ay hindi talaga umiiral.
Ang mga katangian ng pasyente ay nababahala
Ang pakiramdam ng takot ay madaling mapukaw ng pagkabalisa at tila naghahanap sila ng mga bagay na nagdudulot sa kanila ng kaguluhan, madali silang biktima ng sakit at pagkabalisa, at ang mga katangian ng mga nagdurusa sa mataas na pagkabalisa:
- Pagkakalat at kahirapan sa pag-concentrate.
- Malubhang pagpapawis o pagpapawis ng mga kamay at mabilis na paghinga.
- Ang mga problema sa relasyon sa iba.
- Mga problema sa pagtulog.
- Pagod at pagod.
- Kahinaan at pagiging hindi aktibo.
- Mga problema sa gastrointestinal.
Mga sanhi ng pangkalahatang pagkabalisa at sa mga partikular na bata
- Kakulangan ng isang pakiramdam ng seguridad: Ang kakulangan ng isang pakiramdam ng panloob na seguridad ay isang pangunahing sanhi ng pag-aalala; talamak na pagkabalisa ay ang resulta ng kawalan ng katiyakan at kawalan ng katiyakan tungkol sa sarili, at pagkawala ng panloob na pakiramdam ng seguridad ay ang resulta ng isang kumbinasyon ng mga kadahilanan:
- Kawalang-katiyakan: Ang pagkasira ng mga magulang at guro sa pakikitungo sa bata ay humahantong sa isang estado ng pagkalito at pagkabalisa sa bata ay nagiging buhay para sa kanya ng isang serye ng mga nakakatakot na insidente na hindi mahulaan.
- Labis na pagiging perpekto: Ang pag-asang nasa hustong gulang ng pagiging perpekto ay nagreresulta sa mga tugon sa pagkabalisa sa maraming mga bata, kahit na ang ilang mga mataas na nakamit o napakataba na mga bata ay maaaring maiwasan ang matinding pagkabalisa mula sa hindi pagtugon sa mga inaasahan ng may sapat na gulang; ang iba ay nagkakaroon ng isang estado ng pagkabagabag at pagkapagod dahil sa kakulangan ng mga inaasahan.
- Pagwawasto: Ang kawalan ng malinaw na mga hangganan at pagpapabaya ng mga bata ay nakakaramdam sa kanila ng kawalan ng katiyakan na para bang inabandona.
- Kritismo: Ang sobrang cash ay humahantong sa isang estado ng kaguluhan at pag-igting sa bata; naramdaman niya ang pag-aalinlangan sa sarili at inaasahang mapupuna, kung saan ang anumang paghaharap o pagsisiwalat sa sarili ay maaaring humantong sa isang labis na pagkabalisa pakiramdam, lalo na kapag alam ng mga bata na susuriin o Ruling sa ilang paraan.
- Labis na tiwala ng mga may sapat na gulang: Ang katotohanan na pinagkakatiwalaan ng mga may sapat na gulang ang mga bata sa kanilang mga lihim ay ipinapalagay na magkaroon ng mga adhikain ng may sapat na gulang at pasanin ang mga bata na may ganitong pasanin ay hindi nalilikha ang pagkabalisa.
- Pagkamali: Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng pagkabalisa dahil sa palagay nila ay may gawi silang masama, at ang problema ay kumplikado kapag ang bata ay may pangkalahatang pakiramdam na hindi siya kumikilos nang maayos at sa gayo’y nakaramdam ng pagkakasala dahil sa kanyang mababang pagiging epektibo.
- Tradisyon ng Magulang: Nag-aalala ang mga nag-aalala na mga magulang; natututo ang mga bata na mag-alala, at makita ang panganib sa lahat na nakapaligid sa kanila.
- Patuloy na pagkabigo: Ito ay humahantong sa pagkabalisa at galit.
- Mapanganib o pisikal na pinsala: Ang ilang mga tao sa ilang mga sitwasyon ay kinokontrol ng ideya ng ilang mga sakit.
- Paghahanda ng sikolohikal (pangkalahatang sikolohikal na kahinaan).
- Ang mga mahigpit na sitwasyon sa buhay: Ang mga panggigipit sa kultura at kultura na nagreresulta mula sa mabilis na pagbabago sa panahon ng globalisasyon ay nagdudulot ng sikolohikal na stress.
- Mga problema sa pagkabata, pagbibinata at pagtanda.
- Ang hindi pagkakamali sa pagitan ng totoong sarili, perpekto sa sarili, at kakulangan ng pagkilala sa sarili.
- Mga modelo sa iba: Pansinin ang pag-uugali ng mga modelo at ang mga kahihinatnan ng mga pag-uugali na mga resulta ng pagpaparusa o pampalakas ay nakakaapekto sa katotohanan ng mga indibidwal sa pag-aaral at paggaya ng mga pag-uugaling ito o hindi, at ang mga magulang sa mga unang panahon ay mga modelo na kaakit-akit sa gusali; kung saan natututo ang mga bata mula sa kanila ng maraming mga pattern sa pag-uugali, Mga Pagpapahalaga, mga uso, at emosyon.
Mga antas ng pagkabalisa
Ang pagkabahala ay nahahati sa tatlong pangunahing antas:
- Mga mababang antas ng pagkabalisa: May isang estado ng pangkalahatang pagkaalerto, pagbabantay at pagiging sensitibo sa mga panlabas na kaganapan, nadagdagan ang kakayahan upang labanan ang mga panganib, at ang indibidwal ay nasa isang estado ng paghihintay na harapin ang panganib ng kapaligiran kung saan ang pag-aalala dito ay isang babala tungkol sa malapit nang makarating ang panganib.
- Katamtamang antas ng pagkabalisa: Narito ang isang estado ng pagkawalang-galaw at hindi awtomatikong pag-uugali, ang lahat ay nagiging isang bagong banta, ang kakayahang magbago ay bumababa, at ang isang indibidwal ay nagsisikap na magsagawa ng naaangkop na pag-uugali sa iba’t ibang mga sitwasyon sa buhay.
- Mas mataas na antas ng pagkabalisa: Ang isang pagkasira ng regulasyon sa pag-uugali ng indibidwal ay nagaganap at gumawa ng higit pang mga primitive na pamamaraan, upang hindi siya kumilos sa isang naaangkop na paraan o pinalalaki ang kanyang pag-uugali at nagpapakita ng isang kawalan ng timbang.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng layunin ng pagkabalisa at pagkabagabag sa sakit
Ang kalikasan ng pag-aalala ay maaaring matukoy batay sa kalubhaan, sanhi, at pagpapatuloy. Ang pagkakaiba sa pagitan ng layunin (kalusugan) na pag-aalala at ang abnormal na sakit o neurological concern ay ang mga sumusunod:
- Pakialam ng Layunin: Ito ay isang pangunahing pag-aalala ng panlabas na mapagkukunan, na tiyak na isang pakiramdam ng takot na dulot ng isang tunay na panlabas na kadahilanan at hindi mula sa loob ng indibidwal o bunga ng kanyang mga ideya, na kinakailangan sa buhay ng indibidwal, na kung saan ay dapat na nakuha ng indibidwal ay karaniwang isang normal at balanseng buhay, Ang buhay ng indibidwal ay naging isang sakit na tao at nauugnay sa pagkamalikhain ng tao.