Takot sa kamatayan
Ang takot ay isang likas at likas na bagay na nagpapasakit sa isang tao sa harap ng maraming mga sitwasyon sa kanyang buhay. Maaari siyang bumuo at magkasakit at humantong sa pagiging isang abnormal na tao. Ang takot sa kamatayan ay isang sikolohikal na kondisyon na maaaring kasing simple ng takot na mawala ang isa sa mga pinakamahalagang tao sa kanyang buhay. Isang malubhang kondisyon bilang kanyang takot na mawala ang kanyang buhay sa isang manic na paraan.
Mga sanhi ng takot sa kamatayan
- Itinaas ang tao sa takot sa kamatayan mula noong kanyang kabataan, na ginagawang kamatayan na hindi katanggap-tanggap sa pag-iisip at sikolohikal.
- Takot sa kamatayan bilang isang resulta ng pagkakalantad sa panganib, o sa isang kapaligiran na puno ng kamatayan at takot bilang mga zone ng digmaan.
- Ang tao ay nakalantad sa takot at takot tungkol sa kamatayan at sa iba pang mundo.
- Ang takot na resulta mula sa pag-ibig ng tao para sa kanyang buhay at ang kanyang ayaw na talikuran ito, at ito ang dahilan kung bakit nagpapasakit ang mga ateyista, hindi sila naniniwala sa pagkakaroon ng isang pangalawang buhay pagkatapos ng kamatayan, na nagtulak sa kanila na matakot ng walang hanggang pagkalipol.
- Ang pagkatakot sa mga tiwali at mga makasalanan, na alam na ang kanilang paraan ng pamumuhay ay magdadala sa kanila sa walang hanggang pagkawasak at pagdurusa.
- Ang takot sa tao sa hindi kilalang mangyayari pagkatapos ng kamatayan, hindi niya alam kung ano ang mangyayari sa kanya.
- Takot sa libingan at pagkakaisa at kadiliman nito.
- Ang pagkamatay ng isang kamag-anak ay nakakatakot, tulad ng pagkasunog o pagkalunod, na nagiging sanhi ng takot sa tao sa paraan na mamamatay siya.
- Takot sa ina o ama ng kamatayan at iwanan ang kanilang mga anak na harapin ang mundo nang mag-isa, lalo na kung walang ibang sumusuporta sa kanila at nagmamalasakit sa kanila.
- Takot sa kamatayan at kamatayan ng kaluluwa.
Mga sintomas ng takot sa kamatayan
- Nakaramdam ng sakit sa dibdib at awa sa sarili kapag pinag-uusapan ang tungkol sa kamatayan.
- Ang takot sa sakit at ang patuloy na pakiramdam nito sa kabila ng kawalan nito.
- Ang kawalan ng kakayahang magnilay at mag-isip tungkol sa pangalawang buhay.
- Malubhang pagkabalisa at pagkalungkot.
- Kakulangan ng kakayahang harapin ang mga paghihirap dahil sa takot sa mga kahihinatnan.
- Kakayahang makatulog nang maayos, na nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog at pag-iisip ng kamatayan.
Mga tip upang mapupuksa ang takot
- Lumapit sa Allaah at nagtitiwala sa Kanya sa bawat pagkakasunud-sunod.
- Ang ganap na paniniwala na ang kamatayan ay makakaapekto sa lahat ng tao at na ito ay kinikilala at hindi makaligtaan.
- Pagninilay, pagmumuni-muni at pag-aaral sa sarili sa kamatayan at pangalawang buhay.
- Pamumuhay na walang takot, dahil ang takot ay hindi mapipigilan ang kamatayan at hindi ipagpaliban ito, ngunit gagawing malungkot at hindi komportable ang lalaki.
- Huwag magsagawa ng masamang gawi tulad ng paninigarilyo, pag-inom ng alkohol at droga.
- Magtrabaho sa relaks ng mga nerbiyos, tumuon sa mga bagay na nagpapaganda sa buhay.