Turmerik
Ang turmerik ay tinatawag na Curcuma longa at kung minsan ay tinutukoy bilang ang Cannabis. Ang halaman ay kumalat sa India at Indonesia. Ang turmerik ay nakuha mula sa mga ugat ng halaman. Malumanay itong dinurog, madilaw-dilaw at kayumanggi. Ang turmerik ay naglalaman ng mga mahahalagang langis at tina na natutunaw sa tubig. Mayroong maraming mga uri ng turmerik. Ang turmerik ay naglalaman ng mga curcumin compound: benzide, methoxy, valedithexi at karmine, pati na rin ang pabagu-bago ng langis tulad ng: alantone, zingerbine, tirmirone, resins, protina at sugars.
Mga pakinabang ng pag-inom ng turmerik sa walang laman na tiyan
Mayroong maraming mga pakinabang sa pag-inom ng Turmeriko, kabilang ang:
- Ang pag-inom ng turmerik na may tubig ay nakakatulong na mabawasan ang colic at pinatalsik ang hangin.
- Ang pagkuha ng turmeric solution sa tiyan ay tumutulong sa pag-regulate ng panregla na panahon sa mga kababaihan.
- Ang Turmeric ay naglalaman ng Curcumin, isang dilaw na kulay na may epekto na higit sa cortisone para sa mga sakit sa balat, na mas antioxidant at mas malakas kaysa sa bitamina Y.
- Ang turmerik ay nakakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo.
- Ang pag-inom ng turmeriko ay tumutulong sa paggamot ng mga problema sa tiyan.
- Nag-aambag sa pag-iwas sa sakit ng Alzheimer.
- Pinoprotektahan laban sa cancer.
- Ang turmerik ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may labis na labis na katabaan; nakakatulong ito sa pagtaas ng metabolismo, at gumagana sa pagsira ng taba at pag-aalis.
- Tumutulong na mabawasan ang labis na paglaki ng buhok.
- Nililinis ng turmerik ang balat at binigyan ito ng isang malambot na ugnayan sa pamamagitan ng pag-inom nito, at ginagamit ito sa panlabas na may langis ng oliba.
- Ang turmerik ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga karamdaman sa panregla.
- Pinatatakbo nito ang atay sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason mula sa atay at pag-activate ng mga enzyme na nagpapatalsik sa mga carcinogens.
- Gumagana ito upang palakasin ang immune system sa katawan.
- Kinokontrol ang asukal sa dugo, at pinoprotektahan laban sa sakit sa puso.
- Kapag umiinom ng turmerik sa umaga sa tiyan, epektibo ito para sa mga taong may magkasanib na sakit, lalo na ang mga matatanda.
- Tumutulong ang turmerik sa paggamot ng acne at madilim na bilog, kung saan ito ay antimicrobial at antiseptic, at sa pamamagitan ng paggawa ng maskara ng turmerik na may lemon juice.
Tandaan: Upang ihanda ang turmeric inumin ay ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsarita ng turmerik sa dami ng isang baso ng tubig at inumin sa walang laman na tiyan, o sa pamamagitan ng pagkain bilang isang pampalasa sa pagkain, bilang karagdagan, ang labis na paggamit ng turmerik ay maaaring makapinsala, at ay hindi pinapayagan na kumuha para sa mga buntis at lactating; dahil maaari itong mapasigla ang matris, at ang mga pasyente ng gallbladder ay hindi dapat lapitan ito.