Cod atay langis
Ang langis ng cod atay ay nakuha mula sa sariwang atay ng bakalaw at nailalarawan sa pamamagitan ng malakas na aroma nito at magaan ang dilaw na kulay. Ang kahalagahan nito ay maglaman ng isang mataas na porsyento ng bitamina A at bitamina D na kung saan ay itinuturing na pinakamahalagang bitamina na tumutulong sa paglaki at pagpapanatili ng katawan. D) Tumutulong sa katawan na sumipsip at i-calcium ang calcium sa mga buto at ngipin, habang ang bitamina A ay tumutulong sa paglaki ng mga kalamnan sa katawan. Naglalaman din ito ng ducoshexanwic acid (DHA, fatty acid (EPA) at omega-3), na ang kahalagahan ay natuklasan mula noong sinaunang panahon; Kung saan nakuha ito sa pamamagitan ng paglalagay ng cod atay ng tubig na may tubig sa dagat sa mga sisidlan ng kahoy at iniwan ito sa loob ng isang taon upang kunin ang langis mula sa kanila.
Ang langis ng atay ng Cod ay madalas na ginagamit sa anyo ng mga capsule ng gelatin, upang mapadali ang paggamit at sirkulasyon ng mga tao.
Mga pakinabang ng langis ng atay ng bakalaw
- Pagbutihin at mapanatili ang mga pagpapaandar ng puso. Ang omega-3 fatty fatty dito ay pinoprotektahan ang puso mula sa mga sakit at makakatulong ito upang gumana nang mahusay. Ang pagkakaroon ng bitamina A at bitamina D ay nagdaragdag ng kakayahang umangkop ng mga kalamnan at pader ng daluyan ng dugo, mga antas ng kolesterol LDL at mataas na presyon ng dugo.
- Kinokontrol nito ang gawain ng immune system sa katawan, na pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga sakit at paggaling ng mas mabilis na sakit.
- Tumutulong na maiwasan ang impeksyon ng panloob na tainga, dahil pinapawi nito ang mga sintomas ng brongkitis at hika.
- Pagbutihin ang lakas ng kalamnan sa katawan, at mapawi ang sakit na nauugnay sa paggalaw; ang kakulangan ng bitamina D ay humahantong sa sakit sa paggalaw, at dahil naglalaman ng langis ng atay ng mataas na proporsyon ng bitamina na ito, kapag kinuha upang madagdagan ang dami ng katawan at maibsan ang sakit, sakit sa ginhawa na nauugnay sa sakit sa buto.
- Inireseta ito para sa paggamot ng depression at pagwawasto sa sikolohikal na estado. Ito ay nagpapalusog din sa utak dahil naglalaman ito ng mga omega-3 fatty acid, na pinatataas ang kakayahang mag-concentrate, mag-aral at iba pang mga aktibidad sa utak.
- Kapaki-pakinabang para sa pagkontrol at pagpapagamot ng sakit sa bato kung nakita nang maaga.
Ang pagkain ng mantika ng langis ng atay ay madalas na itinuturing na ligtas para sa lahat ng mga tao, ngunit sa ilang mga kaso kung saan ang isang tao ay may malaking halaga nito, ipinapakita nila ang ilang mga problema tulad ng: colorectal na pamamaga at samakatuwid ay dapat na tratuhin nang katamtaman, at ang buntis na makita ang kanyang doktor bago gamit ito.