Kailangan namin ang kaltsyum upang palakasin ang aming mga buto, at maaari naming ibigay ang aming mga katawan sa elementong ito sa pamamagitan ng pagkain ng gatas, gatas at mga itlog pati na rin, at nangangailangan din kami ng mga bitamina, at ito ay naroroon sa prutas. Tulad ng para sa aming mga pangangailangan, iba ang aming pagkain. Para sa mga kailangang mangayayat, kailangan nilang bawasan ang kanilang pagkain. Ang iba pang mga pangangailangan upang madagdagan ang kanilang timbang at kumain ng karagdagang halaga ng pagkain. Gayundin, kailangan nating uminom ng ilang likido upang mapanatiling tuyo ang ating katawan.
Minsan nagsisimula tayo sa ilang mga langis, tulad ng langis ng oliba, na kung saan ay langis na ginawa sa pamamagitan ng proseso ng pagpiga ng mga olibo, at mayroong iba pang mga uri ng langis, kabilang ang langis ng singsing.
Ang singsing
Ito ay isang halaman na hindi evergreen. Ito ay isang halaman na lumalaki mula sa 20 cm hanggang 60 cm ang haba. Lumalaki ito lalo na sa North Africa at mga karatig bansa nito, na naglilimita sa Dagat ng Mediterranean partikular at kasalukuyang nilinang sa halos lahat ng mundo.
Mga pakinabang ng singsing
Sinabi noong sinaunang panahon tungkol sa singsing: “Kung alam ng mga tao kung ano ang circuit ng mga benepisyo upang bumili ng timbang ng ginto,” at ang mga benepisyo ng singsing ay buod bilang sumusunod:
- Gumagana upang mapahina ang lalamunan, dibdib at tiyan, kung babad ito at pinakuluang ng tubig.
- Gumagana ito upang mapawi ang pag-ubo at pagbutihin ang proseso ng paghinga, at pati na rin hika.
- Gumagana ito upang pag-aralan ang viscous plema sa dibdib.
Mga pakinabang ng singsing na langis
Ang singsing ay hindi limitado sa mga benepisyo na nabanggit sa itaas; naglalaman ito ng higit sa na, para sa langis ng singsing ay mayroon ding mahusay na mga pakinabang, na kung saan ay ang mga sumusunod:
- Gumagana ito upang mapangalagaan ang tuyong buhok, gumagana upang labanan ang pagkakalbo, at pinipigilan din ang pagkahulog nito.
- Binabawasan nito ang mga antas ng asukal sa dugo at pinasisigla ang pancreas upang madagdagan ang mga antas ng insulin sa katawan.
- Pinapanatili ang kagandahan at pagiging bago ng mukha, sapagkat naglalaman ito ng mga antioxidant at pamamaga, at tinatanggal ang acne sa mukha, at pigilan ang mga palatandaan ng pagtanda sa mukha.
- Gumagana upang mapabilis ang panunaw, pinipigilan ang hindi pagkatunaw ng pagkain, gumagana upang paalisin ang mga gas mula sa katawan, pati na rin ang anti-cancer, at gumagana upang mapawi ang pinsala.
- Dagdagan ang gatas ng suso sa mga ina.
- Binabawasan nito ang pag-igting at stress sa katawan, at gumagana upang mapawi ang sakit ng panganganak at regla.
- Tumutulong upang mabawasan ang dami ng masamang kolesterol, na gumagana sa akumulasyon ng taba sa katawan, kaya pinapanatili ang kalusugan ng katawan.
- Proteksyon mula sa mga facial wrinkles, dahil ang langis ng singsing ay gumagana sa daloy ng dugo sa mga tisyu.
- Ginagamit ito sa paggamot ng mga paso, eksema at pamamaga.
- Tumutulong na mapabuti ang ganang kumain, at pinipigilan ang katawan mula sa mga problema sa pagtunaw at hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Nagpapabuti ng pagpapaandar ng o ukol sa sikmura at tinatrato ang mga sintomas ng ulser.