Mga binhing koton
Ang mga buto ng koton o (flea harp) ay isa sa pinakamahalagang likas na mapagkukunan na nagbibigay ng mga karbohidrat na natutunaw nang mabilis, at ginagamit ang mga buto ng halaman na ito at kung saan ang mga buto ay nahihiwalay mula sa mga buto sa pamamagitan ng screening, at ang mga buto ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng hibla, Mahusay para sa pag-iwas sa pamamaga sa colon, lalo na ang pamamaga ng pag-urong, na kung saan ay isang bag na naglalaman ng mga feces, kung saan sinisipsip ng mga buto ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa tiyan at mga bituka, kabilang ang tubig at labis na basura, habang pinapanatili ang kadalian ng pantunaw.
Mga pakinabang ng mga buto ng koton
- Ginamit bilang isang peeler para sa mga cell ng balat at gumagana din sa paggamot ng mga wrinkles at bawasan ang hitsura ng mga mantsa at pangangati ng mukha, at pinapanatili din ang kinis ng balat at dagdagan ang lakas ng buhok.
- Ang pagbabawas ng labis na timbang at pag-aalis ng taba, dahil gumagana ito bilang isang espongha ay sumisipsip ng mga taba at nakakapinsalang sangkap, at itinapon ang mga ito sa pamamagitan ng sistema ng pagtunaw na may basura, at sa gayon ay nag-aambag sa pagpapanatili ng mga arterya at protektahan laban sa mga sakit ng presyon.
- Tumutulong sa pag-alis ng apdo na nag-iipon sa mga bituka, na pinoprotektahan laban sa kanser sa colon.
- Tanggalin ang sakit ng almuranas na sanhi ng pagkadumi, dahil sa pagkakaroon ng psyllium.
- Bawasan ang paggamit ng glucose, na makakatulong na mabawasan ang asukal sa dugo.
- Ang samahan ng gawain ng colon, na nagpapadali sa paglabas ng basura mula sa katawan dahil sa kanyang asawa, kaya binabawasan nito ang sakit ng pamamaga at kahirapan ng output.
- Pinapaginhawa ang mga gastric ulcers o peptic ulcers dahil sa kanilang mga katangian na namamanhid, nakapapawi at nagpahinga sa heartburn at alerdyi.
- Nakakatulong ito sa paggamot ng mga sakit sa bituka na bakterya, anal at mga sakit sa rectal at laminates, kaya pinadali ang proseso ng pag-alis ng mga almuranas.
- Kontrol ng mga lipid: Ang nilalaman ng mga cellulose fibers, na responsable para sa pagbaba ng pagsipsip ng kolesterol sa daloy ng dugo. Nagdagdag din sila ng buong punan nang hindi nagdaragdag ng mga calorie.
- Nag-aambag sa katatagan ng asukal sa dugo, kaya kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis, dahil sa pagkakaroon ng mga fibers na gumagana upang mabawasan ang pagpapakilala ng asukal sa dugo.
- Binabawasan nito ang pakiramdam ng pamamanhid at lamig, dahil sa kakayahang sumipsip ng mga sangkap na alkalina na nakakapagod sa tiyan at nagbibigay ng isang komportableng pakiramdam
- Binabawasan nito ang pandamdam ng uhaw, dahil sa mga cooled na katangian ng katawan nito.
- Binabawasan ang tibi dahil sa pagkakaroon ng silium dahil matagal na itong nakita bilang pinakamahalagang elemento sa paggawa ng “maluwag na laxatives” sa pangkalahatan, at isang pagtaas sa dami at bigat ng basura, bilang karagdagan sa pag-activate ng mga paggalaw ng bituka sa isang pang-araw-araw na batayan.