Maraming mga halaman sa iba’t ibang mga bahagi ng mundo, ang ilan sa mga ito ay kinuha ng mga tao bilang isang mapagkukunan ng pagkain, kasama na ang ginagamit bilang paggamot para sa maraming iba’t ibang mga sakit, at ang pinakamahalaga sa mga halaman na ito ay berdeng mga chickpeas, na pag-uusapan natin sa artikulong ito; ay ginamit sa libu-libong taon, ang Mesopotamia ay isang uri ng lutuin sa mga kalye ng sinaunang Roma, at kilala sa mga Egypt, Phoenician, at mga sinaunang Griego.
Green chickpeas
Ang mga berdeng chickpeas ay isang species ng halaman na kabilang sa mga species ng catfish, kung saan maraming uri: puting mga chickpeas, pula, itim, coriander, berry at hardinero; ang mga berdeng chickpeas ay kinakain; sariwang lutong, luto o pinakuluang, sa Gitnang Silangan, at basin sa Mediterranean.
Mga sangkap ng berdeng chickpeas
Sulfur, posporus, potasa, iron, sosa, kaltsyum, protina, karbohidrat, hibla, taba, antioxidants, magnesium, manganese, selenium, saphotin, sugars, zinc, B3, B6, K).
Mga Pakinabang ng Green chickpeas
- Pinapalakas ang utak at nerbiyos.
- Ginagamot mula sa impeksyon sa ihi lagay.
- Extracts bato bato at disintegrates.
- Pinasisigla ang paggawa ng mga selula at tisyu ng katawan.
- Pinoprotektahan ito laban sa cardiovascular disease.
- Tumutulong sa utak na gawin ang mga pag-andar nito.
- Mga kapaki-pakinabang na buto at kasukasuan.
- Nakakagusto sa mood, pinapawi ang pagkalungkot, pagkabalisa.
- Pakikibaka hindi pagkakatulog.
- Nakikinabang at nagpapatibay ng buhok.
- Pinahuhusay ang papel ng immune system upang labanan ang iba’t ibang mga sakit.
- Nagpapalakas ng memorya at nagdaragdag ng konsentrasyon.
- Pinasisigla ang maagang pag-iipon, tulad ng mga wrinkles.
- Pumasok ito sa maraming mga pampaganda at pangangalaga sa balat; linisin nito ang balat, nakikipaglaban sa mga pimples at blackheads, at nagbibigay ng pagiging bago at kasiglaan ng balat.
- Binabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa katawan.
- Nakikipaglaban siya sa iba’t ibang uri ng mga bukol at cancer.
- Pinapagaling ang sakit ng ulo at migraine.
- Pagpapagaling ng hoarseness.
- Binabawasan ang pagpapanatili ng ihi.
- Ginagamot mula sa mga sipon; mga problema sa ubo, at lalamunan.
- Tinatanggal ang pangangati.
- Makinabang ang kolonya.
- Paggaling ng atherosclerosis.
- Binabawasan ang mataas na presyon ng dugo.
- Ang kapaki-pakinabang na atay at pali.
- Pinabilis ang pagpapagaling ng sugat at ulser.
- Pinoprotektahan laban sa mga problema sa pantog.
- Paggamot ng anemia.
- Aktibo ang katawan at kumita ang kalusugan at lakas ng katawan.
- Binabawasan nito ang timbang, dahil naglalaman ito ng saturated dietary fiber.
- Pinoprotektahan nito ang fetus mula sa congenital malformation;
- Tinatanggal ang karne, ito ay isang mapagkukunan ng pandiyeta ng mga vegetarian; mayaman ito sa protina.
- Nakikinabang ang diyabetis.
- Pinagpapagaling ang tibi.
- Ay kapaki-pakinabang para sa malaking bituka; pinahuhusay nito ang papel ng mga kolonya ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na tinatawag na fluorine, na nabuo nang mapayapa sa bahaging ito ng digestive tract.
Iwasan ang mga berdeng chickpeas
- Ang mga taong nagdurusa sa isang mahina na tiyan; para sa kahirapan sa panunaw, kaya dapat kang chew ng maayos.
- Ang mga taong may uric acid (gout), rayuma, magkasanib na sakit, scleroderma, mga problema sa bato, at alerdyi ng mga pulso.