Dilaw na mga chickpeas
Ang mga dilaw na chickpeas ay kabilang sa mga pinakapopular na legume na tinatanggap ng isang malaking bilang ng mga tao sa buong mundo. Ang kanilang likas na komposisyon ay nagsasama ng isang kumbinasyon ng mga mineral, bitamina at amino acid na ginagawang mahalagang pagkain ang kanilang mga katangian, pati na rin ang isang lunas para sa maraming mga sakit at mga problema sa kalusugan, Ginagamit din ito upang gamutin ang ilang mga problema na may kaugnayan sa kagandahan at hitsura. Ang mga dilaw na chickpeas ay ang pinakamahusay na alternatibo para sa mga vegetarian para sa karne, produkto at produkto ng hayop, kabilang ang gatas at gatas, na isa sa pinakamayamang likas na sangkap Ang pangunahing gawain ng paglaki, ang Mesopotamia ay isang pangunahing tahanan ng maraming halaman na benepisyo.
Mga pakinabang ng dilaw na chickpeas
- Ang mga dilaw na chickpeas ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga amino acid, na ginagamit upang mapabuti ang kalooban, mapawi ang pagkalumbay, pagkabalisa at pag-igting, at maiwasan ang mga karamdaman sa pagtulog, na tinatawag na talamak na hindi pagkakatulog.
- Naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng mga omega-3 fatty acid, na siyang batayan para sa pagpapakain ng balat at balat at mga kaugnay na mga problema sa mga tuntunin ng kulay at gastos at kakulangan ng pagiging bago, na isang natural na nutrient at isang epektibong solusyon para sa iba’t ibang mga problema ng buhok sa kanyang ulo kahinaan ng paglaki at kawalan ng density at pagkahulog at pagkauhaw at iba pa.
- Mayaman ito sa isang pangkat ng mahahalagang at mahahalagang elemento ng mineral, kabilang ang potasa, posporus, magnesiyo, kaltsyum at sink, na ginagawang batayan para sa paglaki ng mga buto, kuko at ngipin. Maraming mga problema sa kalusugan ang may osteoporosis.
- Naglalaman sa komposisyon nito isang hanay ng mga mahahalagang bitamina, pangunahin ang bitamina A, B1, B2, B3, at B6, na kinakailangan para sa kalusugan ng katawan.
- Naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng bakal, na ginagawang lunas para sa iba’t ibang mga problema sa dugo, at isang pag-iwas na kadahilanan ng anemia at kahinaan o bilang siyentipikong tinatawag na anemia.
- Ito ay napaka mayaman sa hibla, na tumutulong upang mabawasan ang rate ng nakakapinsalang kolesterol, at pinalalaki ang kapaki-pakinabang na kolesterol sa katawan, at sa gayon pinoprotektahan laban sa cardiovascular disease at mga daluyan ng dugo at iba pa.
- Ito ay isang napaka-angkop na pagkain para sa mga bata sa post-weaning o post-lactation, na medyo kapalit ng gatas ng suso at hayop.
- Ito ay anti-cancerous, na may mataas na nilalaman ng hibla, na ginagawa itong lumalaban sa colon at cancer sa bituka.