Inihaw na mga chickpeas
Kilala ang Hummus bilang isang taon na halaman at kilala sa buong mundo. Ang rehiyon ng Mediterranean ay ang tahanan ng mga chickpeas, na kung saan ay naiuri bilang isang legume. Ang Hummus ay binubuo ng maraming mga kapaki-pakinabang na nutrisyon tulad ng mga protina, asukal, hibla ng pandiyeta, folic acid, (B, B1, B6). Naglalaman ito ng calcium, potassium, iron, zinc, selenium, manganese, tanso, posporus, asupre at murang luntian sa mahusay na dami.
Mga pakinabang ng inihaw na chickpeas
Ang Hummus ay isang pampalusog at diuretic na halaman at isang stimulant para sa mga nerbiyos, utak, at sakit ng ulo. Gumagana ang Hummus sa pag-filter ng tunog, lalamunan at dibdib. Nakakatulong ito upang madagdagan ang timbang. Ito ay kilala rin upang madagdagan ang pagnanais ng tao na kumain at pumatay ng mga bulate sa tiyan. Ang pagkain ng mga chickpeas ay nagdudulot ng puffiness kaya huwag masarap kumain ng sobra para sa mga bata lalo na, at kilala bilang isang paggamot para sa gastos kapag ginamit sa mukha at ito ay kapaki-pakinabang para sa paggamot ng lichen at maraming mga problema ng mga ngipin at gilagid.
Mga recipe gamit ang mga chickpeas
- Inihaw na mga chickpeas para sa nakakataba: Ang isang kilo ng mga chickpeas ay inihaw, at isang katumbas ng isang onsa ng matamis na mga almendras ay idinagdag na may ilang pulot o asukal, at tatlong kutsara ng resipe na iyon ay kinakain araw-araw.
- Ang mga chickpeas upang maibsan ang sakit ng ulo at kapatid na babae: Kunin ang dami ng mahigpit na lutong ng inihaw na mga chickpeas at giling, at pagkatapos ay magdagdag ng asukal na pilak, at kumuha ng isang kutsarita ng resipe na ito nang tatlong beses sa isang araw, at ang resipe na ito ay isang mabisang paggamot para sa pagdidilig ng tunog at mapupuksa ang kanyang balat, at posible na pakuluan ang acid at magdagdag ng asukal Ang pilak para sa kanyang klase bago uminom upang mapupuksa ang sakit ng ulo.
- Ang mga chickpeas para sa paggawa ng break ng ihi at graba: ang mga chickpe ay mahusay na pinakuluan at lasing nang tatlong beses sa isang araw kasama ang mga chickpeas, at ang pamamaraang ito ay napaka-kapaki-pakinabang upang alisin ang hindi pagkatunaw at pag-ihi.
- Hummus upang mabawasan ang gastos at lichen: Ito ay kapaki-pakinabang na kuskusin ang mukha gamit ang mga chickpeas ng tubig, o kapag gumagamit ng inihaw na pulbos na chickpea na may tubig na tubig upang maging isang cream sa mukha upang mapupuksa ang gastos at lichen.
- Hummus upang mapawi ang mga sakit ng ngipin: Ang langis ng Hummus ay ginagamit upang mapawi ang sakit ng mga gilagid at ngipin. Ang langis ng hummus ay ginawa sa pamamagitan ng kumukulo ng sapat na mga chickpeas sa toyo o langis ng mais hanggang sa gaganapin.
- Maipapayo na magdusa mula sa mga ulser ng pantog upang maiwasan ang pagkain ng mga chickpeas, at sa kaso ng pagkain ay dapat na mag-ingat na kumuha ng kumin upang maiwasan ang pamamaga ng tiyan.
- Ang pagkain ng inihaw na chickpea (gadgad), nag-aambag upang mapasigla ang mga ugat ng utak kapag kinakain na may asukal o Matamis.
- Ang pagkain ng inihaw na chickpeas ay nakakatulong upang maalis ang tibi at madagdagan ang paggalaw ng colon.