Inihaw na mais
Ang mais ay maraming mga pakinabang, mahusay para sa katawan ng tao, tinatrato ang maraming mga sakit, at ginagamit sa maraming mga medikal na larangan. Tumutulong ito upang pasiglahin ang ihi nang natural, sa halip na ang pangangailangan na kumuha ng ilang mga gamot para sa mga taong may pagpapanatili ng ihi, sinisira nito ang mga bato at bato. Ang pagkakaroon ng buhangin, bilang karagdagan sa ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may diyabetis, pinipigilan nito ang pagpapanatili ng tubig sa katawan, at bawasan ang antas ng asukal sa dugo, tulad ng sa puso, ang mais ay may malaking benepisyo sa pagbabawas ng kolesterol sa ang dugo, at dagdagan ang proporsyon ng mga fatty acid na ayon sa ating mga katawan, walang duda na inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mais para sa mga taong sumusunod sa diyeta o fevers na pagkain upang mawalan ng timbang, maiiwasan ang grasa at taba ay nasa katawan, at nakakatulong na nakakatulong. sa paggamot ng mga sakit na rayuma, rheumatoid arthritis, rheumatoid arthritis, at gout at pagkamagaspang sa cartilage, at ang pag-iwas sa mga kaso ng pagsusuka at pagduduwal.
Ang halaga ng nutrisyon ng inihaw na mais
Ito ay isang mapagkukunan ng maraming mineral, tulad ng bakal, magnesiyo, tanso, posporus, zinc, at mais, mayaman sa hibla na tumutulong sa pagsulong ng kalusugan ng sistema ng pagtunaw at pinoprotektahan laban sa tibi, at almuranas. Naglalaman din ito ng mga anti-oxidant na nagpoprotekta laban sa Alzheimer’s at cancer. Ang mga pakinabang na ito ay para sa mais sa pangkalahatan. Ang mga pakinabang ng inihaw na mais sa pangkalahatan ay kung ano ang sasabihin namin sa iyo.
Mga Paraan ng Paghahanda ng Inihaw na mais
Ang mais ay inihanda sa maraming paraan, kinakain itong pinakuluang at inihaw at ginusto ng maraming tao na pinirito, upang maging tinatawag nating popcorn, na kinakain upang tikman sa ganitong paraan, na kung saan ay masarap sa lahat ng mga paraan na inihanda, at maaaring ilagay sa ilang mga pinggan ng salad. May mais na inihaw na mantikilya, mais na inihaw sa langis ng oliba, mais na inihaw na langis at pampalasa, at narito ang isang paraan upang maihanda ang inihaw na mais na may mantikilya, tulad ng sumusunod:
- Magdala ng dalawang cornflakes, isang kutsara ng langis (mais o langis ng oliba), at asin kung kinakailangan.
- Ibuhos ang inihaw na kawali sa ibabaw ng kalan at pagkatapos na maging sobrang init, idagdag ito sa langis at pagkatapos ay ilagay ang mais.
- Patuloy na pukawin ng 10 minuto, hanggang browned at inihaw na rin, at sa wakas ay iwiwisik ng kaunting asin.
- Ang mais ay kinakain na pinakuluang sa mga bansang Europeo, at ginusto ng mga taong taga-Ehipto na inihaw, na sinusundan sa mga tanyag na merkado, alerto at pampublikong kalye.