Brewer’s yeast
Ang lebadura ng beer ay isang uri ng pampaalsa, isang pulbos na may lasa ng mani at isang bahagyang mapait na lasa, lalo na pagkatapos na ito ay digested. Di tulad ng lebadura, ang lebadura ay isang serbesa na ginagamit sa brewery. Karamihan sa mga tao na gumagamit ng lebadura ng serbesa ay mga atleta at bodybuilder, upang makuha ang mga mineral, bitamina at kromo.
Ang lebadura ng Brewer ay walang mga kaloriya sa maraming dami. Ang bawat kutsarita ng serbesa lebadura ay may humigit-kumulang 60 calories, ngunit maaari itong magbigay ng kontribusyon sa weight gain. Ang lebadura ay naglalaman ng maraming mga bitamina, lalo na mga bitamina B, niacin, thiamine, riboflavin, posporus, kaltsyum, magnesiyo, protina at potasa.
Ang lebadura ng beer ay inirerekomenda bilang pandiyeta suplemento para sa diabetics upang maiwasan ang pag-urong ng asukal sa dugo, dahil pinapataas nito ang antas ng enerhiya ng katawan, pati na ang kakayahang positibong makakaapekto sa kolesterol sa dugo. Mayroong maraming mga paraan upang matulungan ang mga slim na tao na makakuha ng tamang timbang para sa kanila, at ang mga pamamaraan na ito ay ang paggamit ng lebadura ng serbesa upang madagdagan ang timbang at may malaking mga benepisyo sa lugar na ito at iba pa.
Ang mga benepisyo ng lebadura ng beer para makakuha ng timbang
- Ang lebadura ng beer ay naglalaman ng mga amino acids, protina at mineral na tumutulong sa pagkakaroon ng timbang.
- Upang makakuha ng timbang, kinakailangan upang kumain ng dalawang tablespoons araw-araw ng lebadura, sa pamamagitan ng paghahalo ng mga ito sa anumang uri ng juice o may inihaw na mani, na gumagana upang makakuha ng enerhiya at protina, at maaaring kainin ng:
- Ang lebadura ay maaaring idagdag sa ilang mga sarsa o idinagdag sa sabaw at lasing.
- Kumuha ng isang kutsara ng pampaalsa at ilagay ito sa isang tasa at magdagdag ng isang maliit na asukal at pagkatapos ay magdagdag ng maligamgam na tubig; dahil ito ay nangangailangan ng isang mainit-init na kapaligiran upang i-activate ito sa pagiging bakterya, ilipat at umalis para sa dalawang minuto at pagkatapos uminom pagkatapos kumain ng tatlong beses sa isang araw.
- Ang lebadura ng Brewer ay maaaring dalhin mula sa Attarin o parmasya at isang tableta ay agad na kinuha pagkatapos ng bawat pagkain.
Pangkalahatang mga benepisyo ng lebadura ng serbesa
- Ang pag-aalaga ng balat ay ginagamit upang alisin ang acne.
- Ang pagsasaayos ng mood, tumutulong sa pagtulog, paggamot ng mga pananakit ng ulo at mga gawa upang huminahon ang mga ugat.
- Ginagamit sa paggamot ng napinsala at napinsalang buhok at makakuha ng lakas at pagkinang, bukod sa ito ay nagpapanatili ng pagiging bago ng balat at balat at pinadalisay ng mga impurities.
- Naglalaman ng iron at zinc, na inirerekomenda para sa mga pasyente na may anemia.
- Inirerekomenda na kumuha ng lebadura ng brewer dahil ang tubig ay gumagana sa bilis ng pagsasamantala nito at pagpapalawak ng enerhiya at aktibidad ng katawan.