Pagkahilo
Maraming tao ang nagdurusa dahil sa ilang kadahilanan, kabilang ang: labis na pisikal na aktibidad, at kumakain ng balanseng pagkain na naglalaman ng iba’t ibang sustansya tulad ng carbohydrates, protina, bitamina, at iba pa, bukod pa dito ay maaaring sanhi ng genetic factors, at iba pa, at maaaring magsanhi ng Maraming sa mga mamahaling sentro ng kagandahan, bagaman posibleng mapaglabanan ang problemang ito sa pamamagitan ng pagsunod sa maraming mga natural na recipe na ipapaalam namin sa iyo sa artikulong ito.
Mga recipe para sa pagpataba ng katawan
Ang recipe ng singsing
Mga sangkap:
- Tatlong gramo ng ring pulbos.
- Isang baso ng tubig.
- Ang isang maliit na nakabitin ng honey.
Paano ihahanda:
Ilagay ang tubig sa isang palayok, ilagay ito sa sunog, idagdag ang pulbos ng singsing, at iwanan ito upang pakuluan, at pagkatapos ay iangat ito mula sa apoy, at kalahati ng solusyon, at idagdag ang honey, at ipinapayo na uminom ng solusyon ng tatlong beses isang araw.
Recipe ng kulantro
Ang kaldero ay naglalaman ng maraming nutrients tulad ng bakal, na nagdaragdag ng bilang ng mga pulang selula ng dugo sa payat na katawan, na humahantong sa timbang, at pinapayuhan na kumain ng isang kutsara ng kulantro pulbos pagkatapos ng pangunahing pagkain, at maaaring ilagay ang halagang ito sa pamamagitan ng kapangyarihan, at inirerekumenda na kumain ng koriander Regular para sa isang buong buwan.
Recipe para sa Tahini at Yogurt
Mga sangkap:
- Dalawang tablespoons ng tahini.
- Isang maliit na kahon ng yogurt.
Paano ihahanda:
- Paghaluin ang yogurt sa tahini at pukawin nang mabuti hanggang halo-halong.
- Kumain ng timpla sa umaga bago umaga, at ipinapayong gamitin ang regular na recipe.
Recipe walnut paper
Mga sangkap:
- Isang kutsarang walnut paper.
- Isang baso ng mainit na tubig.
Paano ihahanda:
Ilagay ang mga walnuts sa mainit na tubig, iwanan ang mga ito na pinatuyo, sa loob ng 15 minuto, pagkatapos kalahati ng inumin, at uminom pagkatapos ng tanghalian, at hapunan ng dalawang oras, at pinapayuhan na uminom ng regular.
Mahalin ang recipe ng pag-ibig
Mga sangkap:
- Sapat na halaga ng pag-ibig mahal.
- Maliit na singsing.
- Little nuts.
Paano ihahanda:
Pinagtataka namin ang pag-ibig ni Aziz, idagdag ang singsing at mani, at inirerekomenda ang pagdaragdag nito sa isang baso ng gatas, at ipinapayo na ulitin ang recipe apat na beses sa isang araw, at isang buwan.
Pangkalahatang mga tip para makakuha ng timbang
- Kumain ng isang malaking halaga ng mga protina, habang nagtatrabaho sila upang makakuha ng timbang, bumuo ng katawan, at muling pagbuo ng mga selula.
- Kumain ng maraming pagkain na naglalaman ng carbohydrates, at mga taba na kapaki-pakinabang sa katawan.
- Bawasan ang paggamit ng mga gulay at prutas, sapagkat naglalaman ang mga ito ng maraming likido na madaling mapupuksa ang katawan, at ang tao ay nakakaramdam nang mas mabilis kapag kinuha.
- Iwasan ang mga likido bago, sa panahon o pagkatapos ng pagkain, dahil mabilis itong mapuno.
- Mag-iskedyul ng mga pagkain, at huwag ipagwalang-bahala ito.
- Iwasan ang kumain ng mga matatamis at malambot na inumin bago kumain, habang pinapahamak nila ang gana.