Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga buntis na kababaihan ay nagdurusa sa maraming mga problema na sinusubukan upang makahanap ng isang solusyon na makakatulong sa kanila na laktawan ang siyam na buwan na ligtas. At ang isa sa mga pinaka-nakababahalang problema sa pagbubuntis sa buntis na “acidity at heartburn tiyan,” ano ang sanhi ng problemang ito? Paano siya malalampasan ng isang buntis?
Ang mga buntis na kababaihan na may kaasiman, na nangangahulugang “gastrointestinal reflux” ay medikal, ang acid acid na tiyan sa esophagus dahil sa pangangati sa esophagus. Ang isang sintomas ng kaasiman ay ang buntis na sinusunog ang tiyan at pakiramdam mainit-init sa lugar ng dibdib, at maaaring maabot ang lalamunan minsan. Ang pagtaas sa saklaw ng mga buntis na kababaihan na may kaasiman sa panahon ng pagbubuntis bilang isang resulta ng pagtaas ng “progesterone” sa katawan, dahil sa pagpapahinga ng mga kalamnan ng tiyan at balbula, na pinipigilan ang acid juice ay karaniwang lumabas sa esophagus , at pagtaas ng laki ng matris at dagdagan ang laki ng fetus ay nagdaragdag ng presyon sa tiyan at ito ay humahantong sa Acid na lumabas sa kanila sa esophagus.
Ang mga buntis na kababaihan ay maiiwasan ang problemang ito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kadahilanan na nagdaragdag ng problema ng kaasiman, sa pamamagitan ng pag-iingat na kumain ng maraming meryenda sa araw at hindi iwanan ang kanilang sarili na kumakain lamang ng isang pagkain o dalawang malalaking pagkain, at dapat mag-ingat kapag kumakain at kumakain sa ang oras Mas mahaba kaysa sa dati. Gayundin, mag-ingat na huwag matulog pagkatapos kumain ng huling pagkain sa isang maikling panahon, at din upang mabawasan ang katawan sa lupa upang hindi pindutin ang lugar ng tiyan nang higit pa, at sa pangkalahatan maging maingat na huwag labis na timbang sa itaas ng limitasyon at maging makatwirang pagtaas ng proporsyonado Ang laki ng fetus din.
Alisin ang buntis para sa mga pagkain at pagkain na alam mong nagdudulot sa iyo ng kaasiman, tulad ng mga mainit na pagkain, sitrus, tsokolate, suka, pati na rin ang mga soft drinks at kape. Kumain ng gum at kainin ito ng magandang panahon, dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang acid sa tiyan. Kung ang iyong problema ay nagiging mas seryoso, tingnan sa iyong doktor upang magreseta ng ilang mga gamot na makakatulong na mabawasan ang kaasiman nang hindi naaapektuhan ang iyong sanggol.
Mayroong ilang mga pagkain na makakatulong na mabawasan ang kaasiman at mabawasan ang mga epekto nito, tulad ng tuyong tinapay, na tumutulong sa pagsipsip ng acid sa tiyan o kumain ng pipino, o kahit na uminom ng “activa”. Maaari ka ring uminom ng pinakuluang shumar, aniseed herbs at chamomile Of acidity. Tumutulong ang luya na malutas ang problema. Maaari ka ring uminom ng malamig na gatas, uminom ng maraming tubig, at uminom ng luya na tsaa, na makakatulong upang malutas ang problema.