Mga yugto ng pagpapakain ng sanggol
Sa ina ng bata at dahil ngayon ang gatas ng ina ay ang pangunahing pagkain at nag-iisang anak, kung saan nakukuha ng bata ang lahat ng mga pangangailangan sa pagkain, at nananatili hanggang sa maabot ng bata ang ikalimang buwan, kung saan ang edad na ito ay isang paglipat mula sa pag-asa sa suso gatas sa iba’t ibang mga pagkain, Ang ina ay nagsisimula na ipakilala ang ilang mga pagkain nang paunti-unti sa pagkain ng bata at sa proporsyon ng kanyang edad, at sa artikulong ito ay ilalahad ang pinakamahalagang pagkain na angkop para sa bata.
Hikayatin ang bata na kumain
Ang pagkain ng solidong pagkain ay ang pinaka kapana-panabik na yugto ng unang taon ng buhay. Maraming mga pagkain na may iba’t ibang kulay at mga hugis na naghihintay para matikman ang bata. Nagpapayo ang ina na dapat subukang subukan ng sanggol ang iba’t ibang mga pagkain sa kanyang sarili.
Ang tamang edad upang simulang kumain ng mga solidong pagkain
Karamihan sa mga bata ay handa nang magsimulang kumain ng mga solidong pagkain sa pagitan ng 4-6 na buwan. Ang sistema ng pagtunaw ng bata ay maaaring mai-sikreto ang mga enzyme na kinakailangan upang matunaw ang iba’t ibang mga pagkain. Ang pagsisimula ng mga solidong pagkain sa mga unang yugto ng bata ay nagpapalakas at nagtatayo ng gawi sa pagkain sa hinaharap, Naiugnay din ito sa labis na katabaan at pagtaas ng timbang sa hinaharap. Sa kabilang banda, ang paghihintay hanggang sa edad na 8 o 9 na buwan ay gagawa ng proseso ng pagsisimulang kumain ng mga solidong pagkain, dahil pigilan ng bata ang anumang pagbabago sa panlasa ng pagkain, at magiging mahirap na magturo ng mga bagong gawi sa pagkain ng chewing. pagkain at paglunok sa halip Ano ang bihasa sa mekanismo ng pagpapakain sa suso.
Mga tagapagpahiwatig ng kahandaan ng bata na makakain
Mas mainam na huwag umasa sa edad ng bata upang matukoy ang naaangkop na oras upang simulan ang pagpapakilala ng mga solidong pagkain para sa pagkain, at mas mahusay na subaybayan ang bata upang matukoy ang naaangkop na panahon, at mga indikasyon na lumilitaw sa bata at nagpapahiwatig ng pagiging handa sa kumain ng solidong pagkain tulad ng sumusunod:
- Ang bata ay maaaring dalhin ang kanyang ulo.
- Ang bata ay maaaring umupo at balanse sa upuan ng mga bata.
- Ang bata ay nagpapakita ng ilang mga paggalaw ng chewing.
- Ang bata ay nagsisimula upang makakuha ng timbang, nagiging doble ang timbang sa pagsilang.
- Ipakita ang interes ng bata sa pagkain.
- Maaaring isara ng bata ang kanyang bibig upang palibutan ang suspensyon.
- Ang bata ay maaaring ilipat ang pagkain sa kanyang bibig mula sa harap sa likod.
- Tumigil ang sanggol na itapon ang pagkain sa bibig.
Mga pagkaing angkop para sa bata sa edad na limang buwan
Inirerekomenda na magsimula ang ina sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanyang anak ng mashed na pagkain ng mga gulay at mga light-tikman na prutas, tulad ng mga kamote, kalabasa, peras at saging. Sa iba’t ibang mga pagpipilian, ang pagkain ng bata ay dapat na malambot at malambot, natutunaw at chewable, Magdagdag ng kaunting gatas sa pagkain upang mabigyan ito ng pagiging bago, mas mabuti na maiwasan ang pagdaragdag ng tubig o gatas ng baka; dahil ang mga bata ay wala sa mga unang buwan ng kanilang kakayahang ngumunguya ng pagkain nang hindi maging kalamnan at ngipin sa bibig pagkatapos, at sa paglipas ng panahon ang bata ay makakain ng mas mahusay na pagkain, at kapag ang A ay maaaring tumigil sa pagdaragdag ng mga likido sa mga pagkain . Narito ang isang listahan ng ilang mga pagkaing angkop para sa bata sa edad na limang buwan:
butil
Ang mga cereal ay maaaring kainin ng bigas o otmil. Ang mga pagkaing ito ay hindi gaanong sensitibo sa mga bata, kaya pinakamahusay na upang simulan ang pagpapakain sa sanggol, ngunit ang ina ay hindi napipilitang gawin ito, at maaaring simulan ang pagbibigay ng saging o abukado sa bata sa halip.
mga prutas
Ang sanggol ay maaaring magsimulang kumain ng sariwang prutas sa walong buwan o bahagyang mas bata kung ang prutas ay malambot, ang bata ay walang mga problema sa pagtunaw, at ang bata ay makakain ng saging, mansanas, peras, at abukado bilang mga sariwang prutas na hindi kailangan ng pagluluto.
Mga gulay
Mag-ingat na huwag pakainin ang mga gulay sa bata nang hindi lutuin hanggang sa ang bata ay ang unang taon ng edad, o hanggang sa ang bata ay magagawang ngumunguya ng pagkain nang maayos, kaya iwasan na mapanganib sa pag-iipon, at mabuting gulay para sa mga patatas ng bata, berdeng beans at mga pumpkins.
Protina
Ang paggamit ng karne sa lahat ng mga porma nito ay dapat iwasan bilang pagkain para sa bata sa edad na limang buwan.
Mga produkto ng gatas at gatas
Ang gatas ng sanggol o gatas para sa isa pang uri ng produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring hindi mapalitan hanggang sa edad na 12 buwan.
Ang dami ng makakain ng bata
Ang mga bata ay madalas na kumakain ng maliliit na dami ng pagkain sa unang beses na sinubukan nila ang mga solidong pagkain, at ang halaga ay tinatayang half-hung mula sa pagkain lamang. Hindi dapat asahan ng ina ang bata na makumpleto ang isang buong pagkain. Ito ang kanyang unang karanasan. Sa paglipas ng panahon, ang bata ay handang kumain ng higit pa. Pagkain, at habang ang bata ay nakasalalay pa rin sa gatas ng suso para sa kanyang mga pangangailangan sa pagkain, dapat na ipagpatuloy ng ina ang pagpapasuso ng bata sa yugtong ito ng buhay.
Ang naaangkop na halaga ng gatas sa edad na limang buwan
Kapag ang sanggol ay nasa pagitan ng 4 hanggang 5 buwan ng edad at nakasalalay sa pagpapasuso, kailangan niya ng isang buong pagkain ng gatas ng suso tuwing dalawa hanggang apat na oras, habang ang isang bata na umaasa sa artipisyal na gatas ay nangangailangan ng dami ng gatas na umaabot sa 24 hanggang 45 onsa araw.
Mga tip para sa ina kapag nagsisimulang pakainin ang bata
Ang isa sa mga tip na maaaring ibigay sa ina kapag nagsisimula upang ipakilala ang mga solidong pagkain para sa pagkain ng sanggol ay ang mga sumusunod:
- Kung ang bata ay tumangging kumain sa unang pagkakataon, maaari mong subukan muli pagkatapos ng maraming araw.
- Subukang ipasok lamang ang isang pagkain nang sabay-sabay, kaya mas mabuti na ang ina ay maghintay sa pagitan ng dalawa hanggang tatlong araw bago subukang ipakilala ang bagong pagkain.
- Ang pagkakasunud-sunod ng pagpapakilala ng mga pagkain para sa bata ay hindi mahalaga, at karamihan sa mga ina ay ginusto ang pagpapakilala ng mga cereal, pagkatapos ng mga prutas, pagkatapos ng mga gulay, at pagkatapos ay karne sa pagkain ng sanggol.