Indigestion
Ang hindi pagkatunaw ng medikal na terminolohiya, na nagpapahiwatig ng kakulangan ng ginhawa sa itaas na bahagi ng tiyan, at ang problemang ito ay hindi isang sakit, ngunit isang pangkat ng mga sintomas na lumilitaw sa oras ng pagkain o ilang sandali matapos na, at ang sitwasyong ito ay nag-iiba mula sa tao sa tao; Mayroong mga tao na nagdurusa dito sa pang-araw-araw na batayan at nagdurusa sa kanila sa iba’t ibang panahon.
Mga sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain
- Kumain ng pritong at madulas na pagkain.
- Pagkabalisa, pagkapagod, stress, paninigarilyo, at pag-abuso sa alkohol.
- Paggamit ng analgesics, antibiotics, at pandagdag sa bakal.
- Kumain ng inumin, mabilis na pagkain, sobrang pagkain.
- Kumuha ng maraming caffeine sa maraming inumin at pagkain tulad ng mga soft drinks, kape, at tsokolate.
- Ang mga sakit sa gastrointestinal tulad ng mga gallstones, pancreatitis, peptic ulcers, celiac disease, na kilala bilang sakit sa tiyan, babala sa bituka, tibi, mababang daloy ng dugo sa mga bituka, pancreatic anomalies, acid reflux, cancer sa tiyan at esophageal ulcer.
- Matulog at humiga pagkatapos kumain nang diretso.
- tandaan: Ang kawalan ng pagkatunaw ay maaaring mangyari dahil sa hindi kilalang mga sanhi, at ang uri na ito ay kilala bilang non-ulcerative pain pain, o functional na hindi pagkatunaw ng sakit.
Paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain
- Kumuha ng anim hanggang limang maliit na pagkain sa buong araw sa halip na kumain ng tatlong malalaking pagkain.
- Panatilihin ang perpekto at malusog na timbang.
- Lumayo sa mga inumin at pagkain na nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain, lalo na ang caffeine.
- Mag-ehersisyo upang matulungan ang panunaw, mapupuksa ang labis na timbang.
- Pag-aaral upang makontrol ang pagkabalisa, pagkapagod, at pagkapagod.
- Ang therapy sa droga ay ang paggamot ng mga gamot na antacid, mga inhibitor ng proton pump, at antibiotics na pumapatay sa bakterya na nagdudulot ng mga peptic ulcers.
Mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain
- Ang pakiramdam na puno ng pagkabagot sa loob ng mahabang panahon, pati na rin ang bilis ng pakiramdam na puno kapag kumakain.
- Karaniwan sa anemia.
- Ang mga pangbabae sa itaas ng tiyan na may kakulangan sa ginhawa.
- Itim ang output ng tarp.
- Ang init, nasusunog o sakit sa tuktok ng tiyan sa esophagus, maaaring ito ang pakiramdam sa pagitan ng simple at malubhang.
- Ang pagduduwal, at pagsusuka na nauugnay sa dugo.
- Pagkawala ng ganang kumain kasama ang pagbaba ng timbang.
- Ang kawalan ng kakayahang lunukin o kahirapan sa loob nito.
- Kahinaan at pagkapagod.
- Ang pandamdam ng sakit sa tiyan at heartburn.
- Puff, at maging gas.
- tandaan: Dapat kang pumunta agad sa kagawaran ng pang-emergency at bisitahin ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng pagpapawis, higpit ng paghinga, sakit sa dibdib kumalat sa leeg, panga o braso, pagsusuka ng dugo, at paglunok.