Ang likas na panauhin na dumadalaw sa amin nang walang babala, at maaaring magdulot ng abala sa ilan, at ang kahihiyan na dulot ng mga boses o pagkabalisa at kung minsan ay nasasaktan, pinag-uusapan ang mga gas, sa aming artikulo na lags sa pangunahing mga sanhi at paraan upang mapupuksa ito. .
Ang mga gas ay isang likas na kondisyon
Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang mga gas ay isang kasiya-siyang kondisyon, ngunit ang kanilang pagkakaroon ay normal sa katawan. Alam na mayroong isang kapaki-pakinabang na bakterya para sa katawan na natural na lumalaki sa loob ng bituka, na nagreresulta sa paggawa ng mga gas, na karamihan ay nasisipsip sa loob ng dugo at itinapon ang ilang natitirang halaga. Ang mga panloob na pakikipag-ugnay sa gastrointestinal tract ay isa sa mga sanhi ng pagkakaroon ng mga gas. Ang pagdaragdag ng dami ng mga gas mula sa likas na limitasyon ang tinatawag ng mga solusyon.
ang mga rason Mahusay na teksto
Limitahan ang mga sanhi ng mga gas tulad ng sumusunod:
1 – masamang gawi sa pagkain tulad ng mabilis na pagkain, hindi balanseng pagkain, maraming hindi malusog na pagkain, chewing gum, at malambot na inumin.
2. Masamang gawi sa kalusugan ay paninigarilyo.
3 – Kumain ng ilang mga pagkain at inumin na naglalaman ng ilang mga uri ng asukal na nagpapataas ng proporsyon ng mga gas sa katawan tulad ng brokuli, mansanas, gatas, asparagus, sorbetes, brokuli at iba pa.
4. Ang tensyon at pagkain sa panahon ng emosyonal na emosyon.
Mga solusyon at paggamot
Mahusay na teksto
Ang mga pamamaraan ng paggamot ay hindi maaaring limitado sa isa o dalawang paraan, ngunit dapat maprotektahan ang pamagat.
1 – Mga kapaki-pakinabang na gawi sa pagdiyeta: Ang pagkain ng dahan-dahan at nginunguya ay binabawasan ang dami ng ingestion ng hangin na may pagkain, kaya binabawasan ang mga gas. Kahalili ang malalaking pagkain na may maliit na pampalusog na pagkain sa araw. Nakaginhawa ng mabilis na pagkain, fries at maanghang na pagkain.
2 – mapawi ang pag-igting sa pamamagitan ng pagsasanay ng iba’t ibang uri ng palakasan, pagtawa, paggastos ng masayang oras sa mga kaibigan at pamilya.
3 – kumuha ng ilang mga halamang gamot bilang pinakuluang o basang-basa, na binabawasan ang mga gas at pinakamahalagang mint, anise, cloves at singsing.
4 – Lumayo sa paninigarilyo.
5. Chewing gum / chewing gum.
- Tandaan: May mga di-medikal na dispensaryong paggamot, tulad ng mga tablet ng uling, ngunit ang mga pasyente na may magagalitin na bituka sindrom ay kailangang bisitahin ang isang doktor upang matukoy ang mga sanhi at paggamot.
Nais namin ang lahat ng kaligtasan at kagalingan ng mga tao.