Basang-basa ang mga petsa
Ang mga petsa at basa na mga prutas na mayaman sa iyo ay napakalaking benepisyo para sa kalusugan ng tao, na kung saan ay mga yugto din ng bunga ng palad, ngunit may ilang mga pagkakaiba-iba, tulad ng ipinapakita sa pakikipanayam ng turkesa Abadi, detalyadong detalye ang nagkomento sa at binagong Zubaidi crown bride , sinabi: “Kaya kung siya ay lumaki, pagkatapos ay siya ay masira sa pagtatapos, pagkatapos ay papatayin siya bilang isang mahusay na tao, kung gayon siya ay mabibiro sa pormula ng pangalan ng aktor, Ang koneksyon ng pagsasama ng ang gym at ang katahimikan ng Mim at Ohn ay pinabayaan ang bukas, at pagkatapos ay binuksan ni Thadah ang tatsulok at ang pagtulog ng napabayaang mata at pagkatapos sina Dal at Khala at Khala, kung ang kapanahunan ng basa at Mawo, kung hindi lahat ng Mnzf pagkatapos ipasa ang huling kutson.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga petsa at basa
kaayusan
- Ang basa ay maraming tubig sa loob nito, at ang crust ay nagsisimulang umalis ng kaunti para sa apoy nito, at ang basa ay ang yugto na darating pagkatapos ng dibdib.
- Ang mga petsa, na nailalarawan sa pamamagitan ng wrinkle ng panlabas na shell, at tuyo dahil sa kanyang pagkawala ng maraming tubig, at ang mga petsa ay ang yugto na darating pagkatapos basa.
Nutritional value
- Ang mga sentro ng mga petsa na may isang mahusay na halaga ng nutrisyon kumpara sa basa, dahil ang proporsyon ng tubig sa mga petsa ay 12%, at basa hanggang 52%.
- Ang mga petsa ay naglalaman ng isang karbohidrat ng hanggang sa 57 porsyento, habang ang porsyento ng basa sa mga karbohidrat ay dalawampu’t pitong porsyento.
- Ang mga petsa ay mayaman sa mga kaloriya, kung ihahambing sa basa, dahil ang mga kaloriya sa mga petsa ay mahina sa mga petsa.
- Ang basa ay naglalaman ng dalawang beses sa nilalaman ng mga petsa ng folic acid, at ang acid na ito ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng fetus, dahil mayaman ito sa isang naaangkop na halaga ng bitamina C.
- Ang mga petsa ay naglalaman ng isang porsyento ng mga nasasakupang iron nito.
- Ang basa ay mayaman sa hibla, tinatayang kalahati ng halaga sa mga petsa.
Paraan ng pag-iingat
- Itago ang basa sa isang selyadong plastic bag, o sa mga bag para sa paggiling, at maaaring ilagay sa ref para sa isang panahon ng dalawa hanggang tatlong linggo.
- Ang mga petsa ay maaaring itago sa ref para sa isang buong taon, kung ang paksa ay nasa isang selyadong lalagyan ng baso, at maaaring mapanatili sa loob ng maraming buwan sa ref at paggamit ng isang plastic bag.
Mga pakinabang ng mga petsa at basa
- Ginamot nila ang sakit ng ulo, dahil tinanggal nila ang katawan ng mga lason sa pangkalahatan, at ang mga lason na naipon sa atay partikular, sa pamamagitan ng pagbabad ng limang kuwintas ng isa sa isang tasa ng tubig sa loob ng maraming oras, at pagkatapos ay lumabas sa mga buto at lumabas sa buto at durog na may tubig gamit ang panghalo, Uminom ng dalawang beses bawat araw.
- Pinapanatili nila ang kalusugan ng parehong mga cardiovascular at nervous system.
- Nai-save nila ang indibidwal mula sa tibi.