ang saging
Ang karamihan sa mga tao ay may kamalayan sa nutritional kahalagahan ng pagkain ng saging dahil mayaman sila sa mga kapaki-pakinabang na nutrisyon. Naglalaman ang mga ito ng potasa, magnesiyo, iron, calcium, antioxidants, bitamina B6 at B12, karbohidrat at sugars, na ginagawa silang pinakamahalagang mapagkukunan ng henerasyon ng enerhiya. Para sa katawan at para sa pagpapakain ng mga pasyente ng anemia na “Anemia” Inireseta din ito para sa mga taong may pangkalahatang kahinaan.
Balat ng saging
Ang ilang mga tao ay hindi alam ang mahahalagang impormasyon na alisan ng balat ng saging – na madalas nating ihagis – ay nagbibigay sa amin ng natatanging mga benepisyo sa kalusugan na maaaring lampas sa banana core. Ang mga kamakailang pag-aaral sa medisina ay nagpakita na ang banana peel ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na nutrisyon na may mahalagang mga gamit sa kalusugan.
Mga pakinabang ng balat ng saging
- Mayaman sa potasa at hibla, ang ilang natutunaw at iba pa ay hindi matutunaw, na ginagawang kapaki-pakinabang upang mapadali ang paggalaw ng mga bituka at itaguyod ang panunaw at labanan ang tibi.
- Ang banana peel ay nakakatulong na mabawasan ang proporsyon ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, na tumutulong sa pagbabawas ng panganib ng sakit sa puso.
- Ang balat ng saging ay naglalaman ng tryptophan, na nagdaragdag ng pagtatago ng hormon na pagtatago ng “Sertonin” sa utak, na nakakaapekto sa kalooban at nakakatulong sa paggamot ng pagkalungkot at isang pakiramdam ng kaligayahan at pagpapahinga.
- Naglalaman ng lutein, isang epektibong antioxidant upang maprotektahan ang mga mata mula sa mga libreng radikal na nagdudulot ng maraming sakit sa mata tulad ng mga katarata at macular pagkabulok. Gayundin, ang pagpahid ng mata gamit ang alisan ng balat ay makakatulong na protektahan ito mula sa mga sinag ng UV.
- Ito ay napaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng balat dahil ito ay kuskusin ang mukha na may banana alisan ng balat, moisturizing at binabawasan ang hitsura ng mga wrinkles at mga palatandaan ng pagtanda. Binabawasan din nito ang pangangati ng balat at binabawasan ang pangangati ng balat. Nakatutulong din ito sa paggamot ng psoriasis, disinfect at stings kagat ng insekto at lamok at pinipigilan ang sakit. Ang mga warts, spot at tabletas sa mukha.
- Ang banana banana ay ginagamit din sa sapatos na polish, leather leather at silver accessories.
- Tumutulong upang mabawasan ang hitsura ng mga bruises “asul na marka sa balat” kung nakalagay nang direkta sa kanila.
- Ang banana peel ay ginagamit upang mapahina ang mga masakit na lugar at ilagay ito sa site ng pinsala sa loob ng isang oras.
- Ang mga crust ay nakikinabang sa pagpapakain ng mga silkworm at pagpapabunga ng halaman at nakakaakit ng maliit na mga insekto at butterflies.
- Ang mga crust ay tumutulong na alisin ang mga tinik na maaaring nakadikit sa balat sa pamamagitan ng pag-flake ng lugar na may isang maliit na crust. Kailangang alisin ng mga enzim ang tinik at walang sakit.
- Ang massage sa harap na mukha at leeg na lugar na may balat na balat ay nagpapaginhawa sa sakit ng ulo at tumutulong na makapagpahinga.
- Ito ay isa sa mga pinakamahalagang pamamaraan na makakatulong upang maputi ang mga ngipin nang natural sa pamamagitan ng patuloy na pag-rub ng panloob na crust ng nut.