granada
Ang bunga ng bilog na granada at maraming mga buto ay isang masarap na prutas na natupok at natupok sa buong mundo. Ang pinagmulan nito ay nai-export sa Iran, Afghanistan, China at India, pagkatapos ay lumipat mula sa Iran sa mga bansang Mediterranean, ang mga hangganan ng Turkey-European, ang US timog-kanluran, California at Mexico. Ito ay lumago sa Malaysia at tropikal na mga rehiyon ng Africa.
Mga sangkap ng alisan ng balat ng granada
Ang pomegranate ay naglalaman ng maraming mga antioxidant, at granada na alisan ng balat, na sumasakop ng halos 26% hanggang 30% ng bigat ng prutas ay naglalaman ng maraming mga antioxidant, tulad ng mga phenoliko na compound tulad ng flavonoid (anthocyanins) at catechins (catechins), at mga compound na Flavonoids ), pati na rin ang mga tannins (punicalin), pedunculagin, punicalagin, gallic acid at ellagic acid, na puro sa pomegranate na alisan ng balat at granada juice Tungkol sa 92% ng mga antioxidants na naroroon sa prutas na ito ay mga sibuyas na sibla Mga tao mas maraming tao ang nagtanggal sa kanila ng mga antioxidants higit pa sa pulp, at samakatuwid ay maaaring maging gawain ng mga pandagdag sa pandiyeta ng mga dalang prutas ng granada, na kung saan ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa pangunahing ng parehong katas ng granada, at sa artikulong ito na ang mga benepisyo sa kalusugan ng agham hanggang sa granada na peel heading.
Mga pakinabang ng alisan ng balat ng granada
Labanan ang labis na katabaan at taba na naipon sa katawan
Ang isang bilang ng mga pang-agham na pag-aaral ay natagpuan ang isang mahalagang papel para sa mga granada sa pagbaba ng timbang. Ang katas ng granada, katas ng granada at juice ng granada ay nasubok sa paglaban sa labis na katabaan, at ang bawat isa ay may positibong resulta hindi lamang kaugnay sa labis na katabaan ngunit sa maraming iba pang mga aspeto ng kalusugan na may kaugnayan dito. Ang pomegranate ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang bilang isang resulta ng kakayahan nitong pigilan ang pancreatic lipase enzyme, na gumagana upang matunaw ang taba, sa gayon binabawasan ang pagsipsip ng taba sa katawan, ang kakayahang bawasan ang dami ng mga natupok na calories, pati na rin ang papel nito bilang anti -oxidant at anti-namumula.
Sinuri ng isang pag-aaral ang epekto ng tinapay na trigo na may pulbos na granada sa pagbaba ng timbang sa mga daga na may diyeta na may mataas na taba. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga daga na kumakain ng tinapay ng granada ay kumakain ng mas kaunting pagkain at nakakuha ng mas kaunting timbang at timbang kaysa sa Ang mga mananaliksik ay nagtapos mula sa pag-aaral na ito na ang pagpapalit ng bahagi ng harina ng trigo na may pulbos na granada sa paghahanda ng tinapay ay nagresulta sa mga positibong benepisyo sa kontrol ng timbang at sa mga epekto ng antioxidant. Ang epekto na ito ay maaaring maiugnay sa ang katunayan na ang granada ng tinapay ng chewing Higit pang enerhiya at kumakain ng mas mababa dahil sa mas mataas na nilalaman ng dietary fiber, ang epekto nito sa pancreatic lipase enzyme, at nabawasan ang mga nakakalason na epekto ng mga high-fat diet.
Paggamot ng ulcerative colitis
Ang ulcerative colitis ay isang nagpapaalab na kondisyon at ulser na nakakaapekto sa mauhog na layer ng colon. Kasama sa mga sintomas ang anal dumudugo, pagtatae, sakit sa exit, at sakit ng tiyan, isang sakit na nailalarawan sa hindi tuluy-tuloy na pamamaga, ibig sabihin, ang mga sintomas nito ay maaaring huminahon at pagkatapos ay muling masira. Upang panghabambuhay na paggamot, at maraming mga tao na may sakit na ito sa mga alternatibong panterya.
Ang balat ng balat ay popular na ginagamit upang gamutin ang maraming mga kaso tulad ng mga impeksyon, impeksyon, pagtatae at ulser. Sinuri ng isang pag-aaral ang epekto ng katas ng pomegranate peel sa mga sintomas ng ulcerative colitis. Ang mga pasyente ay binigyan ng 6 gramo ng dry pomegranate alisan ng balat araw-araw at kung ihahambing sa isang pangkat ng mga pasyente na paggamot ng Placebo. Ang mga resulta ng pag-aaral ay natagpuan na ang katas ng granada ay nagpabuti sa kalusugan ng mga pasyente at nabawasan ang kanilang pangangailangan para sa mga gamot na diarrheal.
Paglaban sa impeksyon
Mayroong maraming ebidensya na pang-agham upang ipahiwatig ang papel ng pomegranate extract sa paglaban sa mga impeksyon at sensitivity, kung saan marami sa mga sangkap nito ang pumipigil sa pagtatago ng nitric oxide at prostaglandin 2 at sa gayon ay pinipigilan ang pagbuo ng mga protina na responsable para sa nagpapaalab na sitwasyon, at natagpuan ang isa ng mga pag-aaral na mabisang papel ng granada sa pagbawas ng pagtatago ng mga responsableng mga cytokine Para sa mga impeksyon sa katawan, kaya ang mga benepisyo ng paggamit ng aliwan ng pomegranate sa paglaban sa pamamaga ay buod bilang:
- Binabawasan nito ang panganib ng mga sakit na pinapataas ng estado ng pamamaga ang panganib ng impeksyon tulad ng emphysema.
- Binabawasan nito ang talamak na paghinga ng sakit sa paghinga, atherosclerosis, pinsala sa tisyu (tulad ng puso) pagkatapos ng isang pagkagambala ng dugo at pagkatapos ay bumalik dahil sa hypoxia, malignant disease at rheumatoid arthritis.
Lumaban sa cancer
Ang mga Antioxidant sa pangkalahatan ay gumagana upang labanan ang kanser, at naglalaman ng balat ng granada sa mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant na ginagawa itong puno ng mga compound ng anti-cancer. Ang mga pag-aaral ay natagpuan ang isang papel ng ilang mga sangkap ng balat ng granada sa paglaban sa paglaki ng mga selula ng kanser at pag-uudyok sa kanilang pagkamatay sa maraming mga kanser tulad ng colon at prostate cancer Breast cancer at ilang mga uri ng leukemia.
Anti-bakterya upang labanan ang impeksyon
Ang mga polyphenol, flavonoid, at natutunaw na tannin na nakuha mula sa mga prutas, gulay at halamang gamot ay gumana upang labanan ang maraming bakterya, labanan at gamutin ang maraming mga impeksyon. Ang mga compound ng phenolic ay pumapatay ng mga bakterya sa pamamagitan ng pagdeposito ng mga protina ng lamad ng cell at pag-iwas sa kanilang mga enzim.
Ang pagkalason sa pagkain at mga impeksyon sa ihi sa India ay sikat na ginagamot sa dalang granada at natagpuan na may mabisang epekto sa paglaban sa bakterya sa ilang mga sangkap ng balat ng granada sa maraming mga bakterya tulad ng Staphylococcus aureus at Escherichia coli. Ang katas ng Methanol Ang mga husom ng Pomegranate ay may kakayahang labanan ang Staphylococcus aureus, Escherichia coli at Yersinia entercolitica. Mayroon din itong epekto sa paglaban sa Lesteria monocytogenes ngunit sa mas mataas na konsentrasyon.
Labanan ang trangkaso at malarya
Ang tannin compound na naroroon sa granada ay kumikilos bilang antiviral at sa gayon ay maaaring makaapekto sa impeksyon sa paghinga at trangkaso. Ang mga polyphenols na nakuha mula sa pomegranate alisan ng balat ay humihinto sa paghati ng RNA sa virus ng trangkaso at pinipigilan ang paglaganap nito at direktang sirain ito, dahil nakikipaglaban ito sa maraming mga virus ng trangkaso ng tao, kabilang ang H1N1 na virus, ngunit ang epekto nito ay humina sa H5N1 na virus na nahihiwalay mula sa virus na HXNUMXNXNUMX mga ibon.
Ang isang kamakailang pinaghalong mga sibuyas na sibuyas sa sinaunang gamot na Ayurvedic ng India ay ginamit upang gamutin ang malaria. Ang mga nagdaang pag-aaral ay natagpuan ang katibayan ng papel na ito gamit ang methanolic pomegranate extract. Sa isang pag-aaral, natagpuan ang mga sangkap ng granada na positibong epekto sa paggamot ng malubhang anemia na naaapektuhan, Sa pagprotekta sa mga selula ng atay mula sa pinsala na sanhi ng sakit.
Ang kakayahang pagalingin ang mga sugat
Ang pomegranate peel extract ay maaaring magamit sa panlabas sa patay na balat at sugat. Ang ilang mga pag-aaral ay nagbigay din ng katas ng alisan ng balat ng methanol para sa paggamot ng mga gastrointestinal ulcers.
Paggamot ng osteoporosis
Ang ilang mga pananaliksik ay nagmumungkahi ng isang papel para sa granada crust sa kalusugan ng buto at ang kakayahan ng mga shells at ang kanilang mga antioxidant na labanan ang osteoporosis dahil sa papel ng oxidative stress sa sakit na ito. Para sa layuning ito, natagpuan ng isang pag-aaral ang kakayahan ng katas ng granada upang mabawasan ang pagkawala ng density ng buto at pagkawala ng mineral, nagawa niyang mapukaw ang pagbuo ng buto sa mga daga na nagpapasigla sa osteoporosis.
Labanan ang Diabetes at Fat Fat
Nalaman ng isang pag-aaral na ang katas ng granada ay epektibo sa pagbabawas ng asukal sa dugo, kolesterol at triglycerides, habang pinataas ang HDL kolesterol sa mga daga. Binawasan din nito ang pagbaba ng timbang na nauugnay sa diyabetes. Sa isa pang pag-aaral, ang prutas ng granada na Pagbaba ng HDL kolesterol, triglyceride at LDL kolesterol habang binababa ang HDL kolesterol sa mga high-fat diet. Nagdulot din ito ng pagbawas sa bigat ng mga daga at pagbawas sa toxicity ng atay mula sa pagkain ng mga diet na may mataas na taba.
Iba pang mga benepisyo
- Ang isang pag-aaral ay natagpuan ang isang epektibong papel ng granada sa paglaban sa oxidative pinsala ng habangum-sapilitan na mga bato sa mga eksperimentong daga dahil sa kanilang mataas na nilalaman ng antioxidant.
- Ang katas ng granada na alisan ng balat ay natagpuan na epektibo sa paglaban sa fungus sa balat na nakakaapekto sa balat, kuko at buhok.
- Ang pomegranate extract ay natagpuan na may mga cosmetic effects, at natagpuan upang mapukaw ang paggawa ng collagen at pagbabagong-buhay ng mga cell ng balat.
Gumagamit ng Peel na peel
Ang granada ay partikular na mahalaga sa mga Muslim, dahil nabanggit sa Banal na Quran sa tatlong lugar at ginamit ito sa katutubong gamot sa loob ng maraming siglo. Ang pinatuyong balat ng granada ay ginamit sa gamot na Tsino para sa maraming layunin. Ginamit din ito sa mga sinaunang sibilisasyong Egypt upang gamutin ang mga impeksyon, ubo, Mga bulate sa Intestinal, bulate sa bituka, pagdugo ng ilong, at ulser. Ang mga libog na husks ay tanyag na pinakuluang sa loob ng 10 hanggang 40 minuto upang makuha ang kanilang katas ng tubig. Ginagamit din ito sa labas upang gamutin ang Bleeding gums at dayap na ngipin, kumuha din ng 5 c M-10 g ng durog na pomegranate na alisan ng balat dalawang beses sa tatlong araw na ginagamit upang gamutin ang kaasiman ng tiyan, at ginagamit ng ilan upang mapalakas ang mga gilagid at paggamot ng bibig mga sakit sa ulser at pantog.
Mga side effects ng balat ng granada at ang mga epekto nito
Dahil sa malawakang paggamit ng mga husks ng granada at ang kanilang mga extract at ang kanilang pagpasok sa paggawa ng mga pandagdag sa pandiyeta, dapat na mag-ingat sa pag-ubos ng maraming dami. Mayaman ito sa mga phytochemical ng halaman, na maaaring maging sanhi ng pagkalason kung kinakain sa mataas na konsentrasyon o permanenteng. Nalaman ng isang pag-aaral na ang nakamamatay na gitnang dosis (50% ng mga eksperimentong hayop) para sa mga daga na may katas ng granada ay mas mataas kaysa sa 5 g / kg na timbang ng katawan, habang ang isa pang pag-aaral ay natagpuan na ang maximum na paggamit ng pomegranate extract bago gumawa ng mga side effects sa patuloy na pagkonsumo (90 araw) ay 600 mg / Kg ng g N katawan sa mga eksperimento ng daga. Ang isang pag-aaral na walang mga epekto sa tao matapos ang pagkonsumo ng 1420 mg / araw ng mga phenoliko na suportado na suportado ng iglitanin (isang tambalang matatagpuan sa mga sibuyas ng pomegranate) ay natagpuan sa 28 araw.
Ang isang kamakailang pag-aaral ay sinuri ang pagkakalason ng katas ng granada na ganap sa mga gene at natagpuan na gumagawa ito ng toxicity lamang kapag kinuha sa dami na higit sa 70 mg / Kg ng timbang ng katawan, kaya’t maging maingat na kumain sa maraming dami, at may ilang mga tao ay alerdyi sa granada na nagpapakita ng mga sintomas tulad ng anumang iba pang uri ng mga alerdyi sa pagkain.
- nota : Dapat tandaan na ang mga pag-aaral at pananaliksik na tinalakay sa itaas ay ginamit sa mga pamamaraan ng laboratoryo para sa paggawa ng mga pomegranate peel extract at ibinigay sa ilalim ng pangangasiwa ng mga eksperto, at samakatuwid ay hindi dapat kumain ng pomegranate alisan ng balat nang hindi kumukunsulta sa isang eksperto at hindi dapat kunin malaking halaga nito.