Ano ang mga pakinabang ng mga berry


Halaman ng malberi

Ang puno ng malberi ay isang puno ng prutas na kumukuha ng prutas para sa benepisyo nito, at ang silkworm ay tumatagal ng dahon ng mulberry nito sa bahay. Ang mga berry ay naglalaman ng isang mataas na nutritional halaga. Ang isang malaking porsyento ng mga asing-gamot ng mineral tulad ng posporus, sodium, potasa, mineral asing-gamot, bitamina A, B, C, protina at mataba na sangkap ay kasama sa komposisyon nito.

Ang haba ng prambuwesas ay humigit-kumulang tatlong sentimetro ang haba at ang puno ng punong kahoy ay mga labing-labing tatlong metro ang haba. Ang underside ng dahon ay magaspang sa mga itim na berry at may lasa na pinagsama ang kaasiman at ang tamis. Pinili ito ng isang indibidwal sa ilalim ng puno at ang puno ay inalog upang ihagis ang mga bunga nito sa alpombra.

Mga uri ng berry

  • Cranberry: Ang Cranberry ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa katawan ng tao. Naglalaman ito ng mataas na konsentrasyon ng tannik acid, na binabawasan ang oksihenasyon ng rate ng masamang kolesterol at sa gayon ay nagbibigay ng proteksyon sa puso mula sa hardening ng mga arterya, at binabawasan ang pamamaga ng mga vesicle at tumutulong sa paggamot, at bawasan ang kalubhaan ng hika, at ginamit bilang isang antibacterial.
  • Mga puting berry (Morus alba): Ito ay isang uri ng mga berry na kabilang sa pamilya ng mga berry at nagmula sa tribo ng mga berry, at pumasok sa saklaw ng mga eukaryotes.
  • Mga pulang berry (Morus rubra).
  • Mga brown na berry: Ito ang ibig sabihin ng paggamot. Tinatawag din itong linga. Ito ay nilinang sa karamihan ng mga bahagi ng Gitnang Silangan at timog-kanluran na mga rehiyon ng Asya, at ang mga puno ng mulber ay inuri mula sa pangmatagalang mga puno.

Impormasyon sa pagkain tungkol sa mga berry

Inihayag ng Kagawaran ng Agrikultura ng US ang halagang nutritional na nilalaman sa bawat 148 gramo ng mga berry:

  • Naglalaman ng 84 calories.
  • Ang nilalaman ng taba ay 0.49
  • Ang mga karbohidrat ay bumubuo ng 21.45%
  • Ang hibla ay 3.6
  • Naglalaman ng asukal sa tungkol sa 14.74
  • Ang proporsyon ng mga protina ay 1.10

Mga pakinabang ng berry

  • Ang katawan ng buntis ay protektado mula sa mga impeksyon sa kanyang katawan ng anti-oxidant anthocyanin.
  • Pinasisigla ang malusog na pagbubuntis.
  • Ayusin ang mga nasirang selula ng balat sa balat.
  • Binabawasan ang pagkakataon ng mga wrinkles at mga palatandaan ng pagtanda bilang isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina C, B, E, at mangganeso.
  • Nourishes buhok at pinalakas ito sa mga amino acid, sink mineral, tanso, iron, calcium at selenium.
  • Nagpapalakas ng sekswal na pagnanasa sa parehong kasarian.
  • Ang isang diyabetis na katawan ay nagbibigay ng asukal sa fruktosa upang maging katamtaman ang diyeta.
  • Linisin ang balat mula sa acne, gamit ito bilang face mask, pagkatapos hugasan ito ng maligamgam na tubig.
  • Sakit sa ngipin sa pamamagitan ng pagdurugo na may sakit, pati na rin ang brongkitis at tonsilitis.
  • Ang Juicer ay ginagamit bilang isang anemia therapist, isinaaktibo ang atay.
  • Nagbukas ng gana sa natural na berry juice.
  • Ginamit bilang isang heat exchanger.
  • Pinapawi nito ang uhaw at pinapalambot at nililinis ang lalamunan.