mga prutas
Ang mga prutas ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang pagkain para sa kalusugan ng katawan ng tao. Mas gusto ng maraming tao na kainin ang mga ito para sa kanilang masarap na panlasa at maraming mga pakinabang. Pinapaginhawa nito ang ilang mga malalang sakit, nagbibigay ng katawan at lakas na kinakailangan upang maisagawa ang gawain sa buong araw. At Baha, at samakatuwid ay pinapayuhan ang mga doktor na kumain ng isang butil ng prutas sa umaga, at sa artikulong ito ay pag-uusapan ang mga pakinabang ng mga prutas para sa balat.
Mga pakinabang ng mga prutas para sa balat
- Ang mga mansanas ay isang napaka-kapaki-pakinabang na prutas para sa balat. Pinoprotektahan nito ang balat mula sa pinsala at tinatanggal ang mga wrinkles at ligament na bumubuo sa lugar ng noo. Ang mansanas ay maaaring magamit sa pamamagitan ng paggawa ng isang paste ng balat sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsara ng juice ng mansanas na may isang kutsarita ng pulot, Ilapat ito sa balat, iwanan ito hanggang sa ganap na matuyo, pagkatapos ay alisin ito gamit ang isang malinis na koton.
- Papaya pulp: Ginagamit ito sa pamamagitan ng paglalagay ng isang kutsara ng papaya sa isang mangkok, magdagdag ng isang kutsarita ng pulot at ihalo nang mabuti, ilagay ang nagresultang timpla sa balat nang hindi hihigit sa sampung minuto, pagkatapos hugasan ito ng sabon at tubig na rin.
- Mga saging: Ang saging ay ang pinaka-karaniwang prutas na naglalaman ng bitamina E, bitamina B at bitamina A, pati na rin ang potasa, at maaaring makuha nang direkta sa pamamagitan ng pagkain nito sa umaga.
- Ubas: Maaari kang gumawa ng isang i-paste mula dito sa pamamagitan ng pag-aayos ng sapat na mga ubas, ilapat ito sa balat, iwanan ito hanggang sa ganap na matuyo sa isang maikling panahon, pagkatapos ay hugasan ito ng maligamgam na tubig, kung saan nabigo ang hitsura ng mga freckles, acne.
- Mango: Ang Mango ay naglalaman ng maraming mahahalagang bitamina lalo na ang bitamina A antioxidant, at maaaring samantalahin ng pagkain nang tuwid sa araw, pinoprotektahan nila laban sa mga palatandaan ng pagtanda.
Mga tip bago gamitin ang mga picker ng prutas
Bago mo simulan ang paggamit ng nakaraang mga mixtures at ilagay ang mga ito sa mukha, dapat mong isaalang-alang ang sumusunod:
- Linisin at i-sanitize ang balat nang lubusan gamit ang sabon at tubig.
- Mag-apply ng anumang uri ng moisturizer ng balat pagkatapos gumamit ng moisturizing mixtures upang magbasa-basa sa kanila.
- Gumamit ng lahat ng mga uri ng prutas na patuloy sa balat, at maiwasan ang mapanganib na mga mixtures ng kemikal.
Ang mga pakinabang ng pangkalahatang prutas
- Protektahan laban sa talamak na anemya.
- Mga problema sa system ng digestive.
- Linisin ang katawan ng mga lason at bakterya sa loob nito, na pinatataas ang kaligtasan sa sakit nito, at pinoprotektahan ito mula sa pagkakalantad sa ilang mga malubhang sakit.
- Bawasan ang labis na timbang; dahil naglalaman sila ng isang mataas na proporsyon ng tubig, at samakatuwid ay makakakuha ng tamang timbang.
- Pinapaginhawa ang pamamaga ng tiyan at tinanggal ang mga naipon na gas sa loob ng tiyan, sapagkat naglalaman ang mga ito ng mataas na antas ng hibla.