ang presa
Maraming mga uri ng mga prutas na nailalarawan sa kagandahan ng hugis nito, at kasiyahan ng lasa, bilang karagdagan sa maraming paggamit sa iba’t ibang larangan, at ang mga paboritong uri ng mga tao ng isang malaking bilang ng mga taong presa ng prutas o strawberry, na ginagawa hindi alam ang mga pakinabang ng maraming tao, kaya’t i-highlight namin sa artikulong ito ang pinakamahalagang benepisyo ng mga strawberry na masarap.
Ang mga pakinabang ng mga strawberry
- Ang Strawberry ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng bitamina C, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa paglaban sa pagtanda, at paglaban sa mga palatandaan ng pagtanda bilang paglitaw ng mga wrinkles, sapagkat ito ay nakikipaglaban sa mga libreng radikal, ang pangunahing sanhi ng mga facial wrinkles.
- Ito ay isang mahusay na tagapuno para sa mga bituka na mayaman sa nilalaman ng hibla at tubig, at samakatuwid ay kapaki-pakinabang sa kaso ng tibi.
- Ang mga pasyente na may mataas na presyon ng dugo, dahil naglalaman sila ng isang mataas na porsyento ng potasa na nagpapababa sa presyon ng dugo, upang i-neutralize ang mga epekto ng elemento ng sodium sa katawan ng tao.
- Binabawasan ang panganib ng isang stroke dahil naglalaman ito ng mga anthocyanins, kercetin at kimpfirol.
- Ang mga pasyente sa diabetes ay may mataas na nilalaman ng hibla ng pandiyeta at mababang nilalaman ng asukal. Ang nilalaman ng asukal ay 40 beses na mas mababa kaysa sa natitirang asukal, na tumutulong sa pag-regulate ng asukal sa dugo at panatilihin itong matatag.
- Naglalaman ng folic acid na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagprotekta sa pangsanggol mula sa congenital malformations, at pinapawi ang depression.
- Tumutulong ito upang maiwasan ang pagkawala ng buhok, dagdagan ang lambot nito, at labanan laban sa balakubak at fungus dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral, bitamina C at B5, mga bitamina na nagtataguyod ng paglago ng buhok at maiwasan ang pagbagsak nito, at tanso at mangganilya na natagpuan sa mga strawberry ang paglaki ng fungi.
- Pagdurugo ng ngipin dahil sa mga materyales na naglalaman ng sangkap na makakatulong upang maalis ang mga mantsa ng mga ngipin sa ibabaw, at ang bitamina C ay tinanggal ang ngipin sa layer ng plaka.
- Alisin ang mga patay na selula ng balat para sa naglalaman ng alpha-hydroxy acid, sa pamamagitan ng pagpahid sa mukha, at maghintay ng ilang minuto bago maghugas ng tubig.
- Alisin ang balat mula sa problema ng acne, ilapat ang sumusunod na recipe: Paghaluin ang isang kutsara ng gatas na may walong kuwintas ng mga strawberry, at pagkatapos ay ilagay ang halo sa mukha nang sampung minuto bago hugasan, at paulit-ulit na recipe nang dalawang beses sa isang linggo para sa isang mas mahusay na resulta.
- Tulungan ang pag-alis ng kadiliman ng mga paa at dagdagan ang kanilang lambot, paghahalo ng dalawang kutsara ng langis ng oliba, na may isang kutsara ng kosher na asin, at walong mga strawberry, at magbasa-basa ang mga paa nang halos kalahating oras bago maghugas ng tubig.
- Pinapaginhawa ang mga sintomas ng mga alerdyi, dahil naglalaman sila ng mga anti-namumula na sangkap tulad ng “Kercytin”.
- Naglalaman ang mga ito ng isang mababang nilalaman ng calorie at samakatuwid ay mabuti para sa mga taong sumusunod sa mga dietary diet upang mawalan ng timbang.