Seresa
Ito ay isang pana-panahong prutas na lumalaki sa simula ng tagsibol. Namumulaklak ito sa anyo ng isang kumpol ng lima o higit pang mga butil. Ang laki nito ay napakaliit, hindi hihigit sa 1 cm. Kapag hinog ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng malambot na texture at madilim na pulang kulay na napaka-masarap at kanais-nais para sa lahat. Maraming mga bitamina, sustansya ang mahalaga para sa kalusugan ng iyong katawan, na nabanggit sa artikulong ito.
Mga pakinabang ng cherry fruit
- Pinoprotektahan nito ang mga cell ng katawan mula sa mga libreng radikal, sapagkat naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng mga antioxidant.
- Kinokontrol ang presyon ng dugo sa katawan; sapagkat naglalaman ito ng sangkap na potasa, na nakakakuha ng labis na proporsyon ng elemento ng sodium sa katawan.
- Pinapanatili ang kalusugan ng puso, pinoprotektahan laban sa arteriosclerosis, biglaang mga stroke; ang kakayahang matunaw ang puspos na taba, at ayusin ang antas ng kolesterol sa dugo.
- Naglalaman ito ng maraming mga anti-namumula na katangian, tulad ng mga anthocyanins at cyanide.
- Paggamot ng migraine.
- Pinapalakas ang utak, pinapalakas ang memorya, at pinipigilan ang mga karamdaman sa utak na siyang pinaka kilalang mga resulta, ang saklaw ng sakit na Alzheimer.
- Pinalalakas ang immune system dahil naglalaman ito ng melatonin.
- Nag-aambag sa pagbaba ng timbang; mataas na nilalaman ng tubig, mababang paggamit ng calorie, at mataas na natutunaw na hibla, na pumupuksa ng taba sa tiyan, pinasisigla ang metabolismo, at mga hindi pagkukulang sa indigestion.
- Paggamot sa arthritis at pinapawi ang mga sintomas ng gout, binabawasan nito ang antas ng uric acid ng 15%, kapag kumakain ng 280 gramo nito.
- Pinapaginhawa ang sakit ng lahat ng uri, lalo na ang kalamnan ng kalamnan.
- Ang mga nerbiyos na calms, nagpapabuti sa mood, nakikipaglaban sa hindi pagkakatulog, at nahihirapang matulog.
- Pinoprotektahan nito laban sa type 2 diabetes.
- Ginagamit ang mga cherry stick sa paggamot ng sikolohikal na stress, labis na pagkabagot, nakikinabang sa pagbaba ng timbang, linisin ang mga bato ng buhangin, mga bato, at sa gayon sa pamamagitan ng pagpapatayo sa kanila, pag-inom ng pinakuluang.
- Binabawasan nito ang uhaw at pinapagana ang pagpapaandar ng bato, ginagawa itong isang inirekumendang pagkain para sa Ramadan.
- Naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bitamina A, na nagpapabuti sa paningin, at pinapanatili ang malusog na mga mata.
- Pinapanatili ang kalusugan ng balat, pinoprotektahan ang balat mula sa mga panlabas na impluwensya na nakalantad dito, at ipinakikilala sa paghahanda ng maraming likas na mga mixture na tumutugon sa kanilang mga problema, at ang mga mixtures:
- Upang masiyahan sa isang dalisay at sariwang balat, iwisik ang sampung piraso ng mga cherry, magdagdag ng kalahating kutsarita ng lemon dito, ilagay ito sa ref ng kalahating oras hanggang sa maging sobrang sipon, pagkatapos ay harapin ito, iwanan ito ng isang third ng isang oras at pagkatapos ay hugasan ng tubig.