Luya
Ang luya ay isang halaman na lumalaki sa mga mainit na lugar. Ang mga ugat nito ay lumago sa ilalim ng maraming magkakaibang larangan. Ginagamit ito bilang isang uri ng panimpla, na idinagdag sa iba’t ibang pinggan upang mabigyan ito ng isang masarap at natatanging lasa. Ginagamit din ito sa paghahanda ng maraming mga likas na resipe na ginagamit Sa pangangalaga ng kalusugan ng aesthetic ng tao, sa artikulong ito ay ipakikilala namin sa iyo ang mga benepisyo ng luya.
Mga Pakinabang ng luya
Mga Pakinabang ng Healthy Ginger
- Exhaust gas mula sa tiyan: Ang luya ay isa sa pinakamahusay na mga halamang gamot na nagpapagamot ng mga karamdaman sa tiyan. Ito ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng tiyan at mga bituka. Samakatuwid ito ay ginagamit sa paggamot ng mga malubhang sakit sa tiyan tulad ng colic, hindi pagkatunaw ng pagkain at ginagamot din ang bakterya na nagdudulot ng pagtatae.
- Paggamot ng malamig at trangkaso: Pinapalakas ng luya ang immune system sa katawan sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagpapawis, dahil naglalaman ito ng mga katangian na lumalaban sa mga toxin at fungi.
- Pag-iwas sa kanser: Ang luya ay nagpoprotekta laban sa cancer, lalo na ang ovarian cancer. Ito ay pumapatay ng mga selula ng cancer, nagpapabagal sa paglaki ng mga colorectal cancer cells, at may kakayahang talunin ang maraming uri ng mga selula ng kanser tulad ng cancer sa baga, suso, pancreas, prostate, at balat.
- Paggamot sa ubo: Pinapatay ng luya ang bakterya, pinapakalma ang pangangati ng namamagang lalamunan, na humahantong sa pag-aliw sa pag-ubo at pag-ubo, kaya tinatanggal ang plema.
- Iba pang mga Pakinabang sa Kalusugan ng luya:
- Bawasan ang sakit ng panregla cycle; Ang luya ay itinuturing na isang likas na tirahan ng sakit.
- Alisin ang pagduduwal na nagpapasakit sa buntis, lalo na sa umaga; tulad ng bitamina B6 ay nagpapaginhawa sa pagduduwal.
- Ang paggamot sa migraine, dahil sa kakayahan ng luya upang ihinto ang prostaglandin, na nagiging sanhi ng sakit at pamamaga ng mga daluyan ng dugo, na kung saan ay nagiging sanhi ng pananakit ng ulo.
- Paggamot ng sakit sa buto, lalo na ang mga bunga mula sa ehersisyo.
- Paggamot ng sakit sa dibdib.
- Bawasan ang asukal sa dugo.
Mga Pakinabang ng Cosmetic Ginger
- nagbabawas ng timbang: Ang luya ay sumunog ng taba, at nagbibigay ng isang pakiramdam ng kasiyahan pagkatapos ng pag-inom nito, na binabawasan ang pagkonsumo ng pagkain, upang ang luya ay itinuturing na isang natural na suppressant na gana at ligtas.
- Paggamot ng mga problema sa buhok: Tinatrato ng luya ang iba’t ibang mga problema sa buhok tulad ng balakubak at balakubak. Nililinis ng luya ang anit, pati na rin ang pag-activate ng sirkulasyon ng dugo sa anit, na pinasisigla ang hair follicle at tinutulungan itong palaguin.
- Pagprotekta sa balat mula sa pagtanda: Ang luya ay naglalaman ng 40 antioxidant compound, nag-aalis ng mga lason sa balat, nagpapabuti sa hitsura ng balat, at binabawasan ang hitsura ng acne sa pamamagitan ng paglilinis ng balat ng bakterya na sanhi nito.