Ang grapefruit ay isa sa mga pinaka-karaniwang uri ng supplement ng bitamina C. Ito ay isang mabisang sandata upang labanan ang malamig at malamig na mga sintomas, palakasin ang immune system, at alisin ang mga lason na naroroon sa katawan at maging sanhi ng isang stroke.
At ang grapefruit juice, ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa pagkain ng prutas nang direkta, gumagana ito upang linisin ang mga bato ng graba, na nabuo sa pamamagitan ng akumulasyon ng kaltsyum, habang ang mga naghahanap ng manipis at aalisin ang naipon na taba, uminom ng isang tasa o kahit kalahati isang baso ng juice ng suha, Ang mga resulta ng mga pag-aaral at pananaliksik, na isinagawa sa isang malaking bilang ng mga tao, karamihan sa kanila ay nawala 8 kg sa 12 linggo, kung saan siya uminom bago kumain ng kalahating oras, ang lihim ay ang juice (suha), pagpabilis ng metabolismo, Ang proseso ng metabolic, na pumipigil sa akumulasyon ng taba at kahit na sinusunog ito, at Maging isang indibidwal ay dapat ding sumunod sa isang naaangkop na programa ng ehersisyo upang makuha ang nais na benepisyo.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang suha, dahil naglalaman ito ng mga antioxidant, ay may mabisang papel sa pag-iwas sa kanser sa prostate at cancer sa baga. Binabawasan din nito ang nakakapinsalang kolesterol sa katawan, na isang pangunahing sanhi ng pag-atake sa puso.
Ang isa sa mga sangkap na naglalaman ng suha ay langis ng limonada, na naglalaman din ng mga anti-cancer na sangkap tulad ng prostate cancer at oral cancer.
Ang mga bunga ng suha o kung ano ang kilala bilang Lemon of Paradise o Indian Lemon ay mga bunga na lumalaki sa isang matagal na puno ay maaaring umabot ng halos apat na metro, ang mga dahon ay katulad ng mga dahon ng orange, at ang bunga ay higit sa mga bunga ng ang mga dalandan, at ang pinakamahusay na mga uri (suha), ay ang pulp Red, na nilinang sa semi-tropical climates, at katutubong India.
Bilang karagdagan sa bitamina C, ang prutas na ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang mineral ng katawan na humantong sa mahusay na mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng potasa, iron, calcium, magnesium, beta-karotina at pectin, pati na rin pinapawi ang sakit ng arthritis, SLE at iba pang mga nagpapaalab na sakit.
Ang mga bunga ng suha ay may gulang sa pagitan ng Enero at Hunyo, dahil sa pagitan ng dalawang buwan na prutas na ito, sa pinakamainam at pinakamagandang lasa, alagaan natin ang prutas na ito na kapaki-pakinabang sa mas mahusay na kalusugan at isang mas malakas na katawan.