Aprikot
Ang mga prutas ay dilaw na orange, na sakop ng malambot at malambot na velvet crust, at maaaring magamit kapag kinakain ng sariwa, tuyo o luto, ngunit ang nucleus ay ang panloob na bahagi ng prutas ng aprikot na prutas, at ginagamit sa maraming lugar, bilang karagdagan sa ang mga benepisyo na ibinigay ng katawan, kaya mabilis naming kilalanin Sa bahaging ito, na nakaka-miss ng mga benepisyo ng maraming tao, bilang karagdagan sa mga pakinabang ng sariwang at tuyo na mga aprikot.
Mga pakinabang ng aprikot kernel
Maraming mga benepisyo na inaalok ng aprikot kernel, kabilang ang:
- Ginagamit ang mga ito kasama ang ilang mga kemikal para sa mga medikal na layunin, at ang nakuha na langis ay maaaring magamit.
- Ginagamit ito sa paggamot ng cancer, na ibinigay pasalita o injectable pagkatapos ng paggamot, ngunit ang ilan ay hindi inirerekomenda para magamit sa pamamaraang ito; sapagkat naglalaman ito ng isang nakakalason na kemikal na kilala bilang amygdalin, na na-convert sa nakakalason na cyanide, na maaaring magdulot ng malubhang epekto, kasama ang kamatayan.
- Naglalaman ng bitamina B-17 na tumutulong sa pag-iwas sa cancer at tumutulong sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo.
- Pinapaginhawa ang sakit na nauugnay sa sakit sa buto.
- Nagpapalakas ng kakayahang pigilan ang mga impeksyon tulad ng sipon at trangkaso.
- Ang aprikot na kernel ay naglalaman ng iron, potassium, at posporus.
Mga pakinabang ng mga sariwang aprikot
Mayroong maraming mga benepisyo na nilalaman sa mga aprikot at bumalik sa interes ng tao, kabilang ang:
- Naglalaman ng apatnapu’t walong kaloriya bawat daang gramo nito.
- Naglalaman ng maraming mga bitamina, kabilang ang: bitamina C, bitamina A, at mga mineral na kung saan mayroong marami sa kanila, na pinakamahalaga sa kung saan ay potasa.
- Pinalalakas ang visual nerbiyos sa mata, para sa nilalaman nito ng bitamina A at beta-karoten, na makakatulong na maprotektahan ang katawan mula sa kanser sa baga at cancer sa oral cavity.
- Gumagana ito upang alisin ang mga lason na naipon sa mga bituka at sistema ng pagtunaw, na yaman ng mga antioxidant na binabawasan din ang panganib ng kanser.
- Naglalaman ng hibla na tumutulong sa pagsipsip ng mga mahahalagang sustansya at binabawasan ang tibi.
- Binabawasan ang antas ng kolesterol LDL, pinapataas ang antas ng mahusay na kolesterol (HDL), at sa gayon binabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular.
- Pinahuhusay nito ang mga layer ng balat, tinatanggal ang mga wrinkles, at binibigyan ng mahigpit na hitsura ang balat.
- Tumutulong sa pag-regulate ng rate ng puso at presyon ng dugo.
Mga pakinabang ng pinatuyong mga aprikot
- Mayaman sa maraming mahahalagang nutrisyon, kabilang ang mga hibla, potasa at antioxidant carotenoids.
- Naglalaman ng natutunaw na hibla na nagpapataas ng kakayahang bawasan ang antas ng masamang kolesterol (LDL) at pinapataas ang antas ng kabuuang kolesterol.
- Naglalaman ng ilang mga bitamina at mineral, pangunahin ang bakal at potasa.