Cherry Red
Ang mga pulang cherry ng prutas, na kung saan ay nailalarawan sa kagandahan ng kanilang hugis at kulay na maliwanag at masarap na lasa, at nailalarawan sa pamamagitan ng naglalaman ng isang malaking proporsyon ng mga mineral at asing-gamot, tulad ng potasa, bilang karagdagan sa isang malaking hanay ng mga medikal at aesthetic carriers. , at bawat taon sa panahon ng pamumulaklak ng mga prutas na ito ay ipinagdiriwang ang Hapon sa okasyong ito, At mayroong dalawang uri ng cherry, ang acid, na nagdadala ng berde, at ang oras ng paglitaw sa unang bahagi ng tagsibol at nagtatapos sa unang bahagi ng tag-araw, at ang pangalawang uri ay ang pula at nagsisimula sa kuwarera ng quarter at nagtatapos sa huli ng tag-init at bawat panlasa at ilang mga benepisyo Para sa pinagsamang, dito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pakinabang ng matamis na pulang seresa.
Mga pakinabang ng cherry fruit
- Ay isang mayamang mapagkukunan ng potasa, na gumagana upang pasiglahin ang gawain ng mga bato, ngunit ito ay isang mapagkukunan ng masaganang enerhiya, at alam ang pulang mga cherry na matamis na lasa at ang higit pang kulay ay madaling kapitan ng panganib ng pagpapalala ng higit na tamis.
- Maraming mga pag-aaral ang isinagawa sa buong mundo upang limitahan ang pakinabang ng mga cherry. Natagpuan ng British Center na naglalaman ito ng katamtaman na porsyento ng mga bitamina at mineral kumpara sa iba pang mga varieties ng prutas, ngunit kapag ang isang tasa ay katumbas ng naglalaman ng 25 uri ng mga prutas at gulay ng proporsyon ng mga bitamina at mineral.
- Ang mga pag-aaral sa UAE ay nagpapakita na ang bawat bahagi ng mga cherry ay naglalaman ng higit pang mga antioxidant kaysa sa isang bahagi ng saging, kamatis, karot at pakwan pinagsama. Ang mga Antioxidant ay nagtatrabaho upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa katawan, protektahan ito mula sa maraming mga sakit at panatilihing malusog ang katawan mula sa panganib ng kanser.
- Kumain ng isang hiwa ng mga cherry sa isang araw sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang rate ng puso, at gumagana ito upang mapanatili ang antas ng presyon ng dugo, at kinokontrol ang dami ng asukal sa katawan.
- Naglalaman ng Quercetin, na gumagana upang maprotektahan ang katawan mula sa impeksyon, at kumain ng cherry sa anumang anyo, tuyo o sa anyo ng mga likas na juice at jams ay nagbibigay ng parehong benepisyo.
- Binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, at pinoprotektahan laban sa atherosclerosis, sapagkat naglalaman ito ng mga compound laban sa oksihenasyon.
- Ang pagkain ng isang tasa ng mga cherry araw-araw ay pinapaginhawa ang magkasanib na sakit, gota at rayuma at pinapawi ang uric acid sa katawan.
- Nakikipag-usap sa talamak na sakit ng ulo.
- Tumutulong sa pagtulog nang mahinahon at lumayo sa hindi pagkakatulog.
- Binabawasan ang saklaw ng diabetes.
- Tumutulong sa pagkawala ng timbang kahit na naglalaman ito ng mataas na nilalaman ng asukal.
- Kinokontrol ang mga metabolic na proseso sa katawan.
Ang pamamaraan ng pagpapanatili ng mga cherry sa loob ng mahabang panahon
- Kapag ang pagbili ng mga cherry ay ginusto na pumili ng cherry, na kung saan ay berde pa rin ang mga binti dahil sa kasong ito mabuhay nang mas mahaba, dahil sa kakulangan ng air outlet na makapasok sa loob ng tableta, na humantong sa katiwalian nang mas mabilis.
- Iwasan ang paghugas ng mga seresa nang direkta kapag binibili mo ang mga ito, o magdala ng paghuhugas bago kumain nang diretso.
- Itago ito sa isang lugar na malayo sa araw at cool na cool.
- Ilagay ang mga napkin na papel ng cherry at pagkatapos ay isang plastic bag na sumipsip ng kahalumigmigan.