mga ubas
Ang mga pasas ay ang pagkain na ginawa ng pagpapatayo ng mga ubas na naglalaman ng isang mataas na porsyento ng asukal, bilang karagdagan sa pangangailangan na magkaroon ng isang cohesive, na kung saan ay may dalawang uri: isang itim na pasas, na gawa sa mga ubas ng itim, at iba pang uri ay dilaw na pasas, na kung saan ay Pinatuyong may berdeng mga ubas, ang mga pasas ay naglalaman ng maraming mga elemento na kinakailangan ng katawan ng tao, at sa artikulong ito ay ipapakita namin ang mga pakinabang ng dilaw na pasas sa katawan.
Mga pakinabang ng dilaw na pasas
Maraming mga benepisyo na nakukuha ng mga tao kapag kumakain ng dilaw na pasas:
- Magbigay ng maraming mga antioxidant na kinakailangan ng katawan ng tao, na pinoprotektahan ito mula sa panganib ng pagkakalantad sa kanser, bilang karagdagan sa paglaban sa mga bitak na libre, na humantong sa saklaw ng iba’t ibang mga cancer.
- Ito ay may isang mahusay na kakayahan sa paggamot ng anemia, dahil naglalaman ito ng mataas na sukat ng bakal at tanso, gumagana ang bakal upang makabuo muli ng mga pulang selula ng dugo, at sa gayon ay pinalakas ang dugo at magbayad para sa kakulangan.
- Pinoprotektahan ang mga tao mula sa mga sakit sa mata at mata tulad ng pagkabulag sa mata at mga kaguluhan sa visual, dahil naglalaman sila ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa mata.
- Ito ay isang epektibong paggamot para sa impeksyon ng tao, pati na rin ang pagprotekta laban sa panganib ng lagnat, at isang pumatay ng mga bakterya na ginawa sa loob ng katawan, sapagkat naglalaman ito ng polyphenols.
- Ito ay may mataas na kakayahan upang maibsan ang mga problema sa tiyan, pati na rin protektahan ang katawan mula sa pagkakalantad sa arthritis at drip, at bawasan ang kaasiman ng tiyan na nababagabag, dahil naglalaman ito ng mataas na rate ng potasa at magnesiyo.
- Dapat kainin ito ng mga kababaihan sa pagitan ng pang-araw-araw na pagkain, sapagkat makakatulong ito na mapanatili ang kinakailangang antas ng calcium sa loob ng katawan, sa gayon pinoprotektahan ang mga buto, at protektahan ang mga ito mula sa peligro ng osteoporosis.
- Upang mabawasan ang paglaki ng mga nakakapinsalang bakterya sa loob ng bibig, bilang karagdagan sa mabisang papel nito sa pagpapanatili ng kalinisan at pagpapalakas ng mga ngipin, ito ay isang uri ng mga matatamis na walang negatibong epekto sa ngipin tulad ng iba pang mga matatamis, sapagkat naglalaman ito ng tambalan Oleinolik.
- Pinadali ang proseso ng panunaw, alisin ang nakalalong mga lason sa tiyan, pati na rin ang pagtrato para sa talamak na tibi, at ang kakayahang sumipsip ng katawan sa tubig, sapagkat naglalaman ito ng mataas na porsyento ng hibla.
- Ito ay may isang malakas na kakayahang palakasin ang immune system sa loob ng katawan ng tao, bilang karagdagan sa pagtulong sa katawan upang makipag-ugnay sa mga bitamina na kinakailangan para sa kanya, sapagkat naglalaman ito ng mataas na antas ng mga asukal na kinakailangan para sa katawan, at pinapayuhan na kumain bago gumawa ng anumang uri ng isport.