tubig
Ang tubig ay isa sa pinakamahalagang nasasakupan ng katawan ng tao. Binubuo nito ang 75% ng katawan, at ang katawan ay nangangailangan ng tubig sa buong araw, na katumbas ng halos walong tasa, upang mapanatili ang kalusugan at kahalumigmigan ng katawan, pati na rin ang aktibidad ng katawan at ang kaligtasan ng mga organo nito. Pagpapanatiling katamtaman ang temperatura ng katawan, bilang karagdagan sa lahat ng ito kapag nagdaragdag ng ilang mga materyales dito, ang mga benepisyo ng pagtaas at iba’t ibang paggamit.
Ang pagdaragdag ng mga limon sa tubig ay lubhang kapaki-pakinabang sapagkat ang lemon ay nailalarawan sa pamamagitan ng iba’t ibang mga katangian tulad ng bitamina C, B at B2, pati na rin maraming mga asing-gamot at mineral na mahalaga sa katawan ng tao at kalusugan tulad ng iron, sink, calcium, atbp. ay batay sa paggawa ng mga antibodies na gumagana Upang labanan ang mga sakit, at tumutulong sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.
Mayroong maraming mga gamit para sa parehong lemon at tubig, habang bumalik sila sa katawan na may maraming mga benepisyo, at sa paggamot ng isang iba’t ibang mga sakit, at tumutulong sa pagbawas ng timbang; regular na pag-inom ng tubig at sa pang-araw-araw na dami na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan ng katawan; binabawasan nito ang pakiramdam ng pagkapagod at pagbutihin ang mood, Constipation, at gumagana upang matanggal ang hindi kasiya-siyang amoy ng bibig, at lemon pati na rin ito ay mayaman sa mga bitamina na kapaki-pakinabang para sa katawan, asin, at mga hibla na kasangkot sa paggamot ng kalusugan mga problemang pinagdudusahan ng katawan ng tao.
Mga pakinabang ng inuming tubig at lemon
Maraming mga benepisyo sa katawan kapag gumagawa ng inuming tubig at lemon, na inihanda sa pamamagitan ng pagpainit ng tubig upang kumuha ng temperatura ng silid, at pagkatapos ay kalahati ng limon at idagdag sa maligamgam na tubig, mas mabuti uminom ng dalawang beses sa isang araw sa umaga at gabi, dahil sa malaking pakinabang nito, Alin:
- Ang pag-inom ng tubig at lemon ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng gastrointestinal sa pamamagitan ng pagbawas ng mga problema sa panunaw dahil pinasisigla nito ang mga paggalaw ng bituka, paggawa ng apdo, pagpapagamot ng heartburn, at pagpapalabas ng mga gas.
- Itaas ang enerhiya ng katawan, dahil naglalaman ito ng maraming mga bitamina na nagbibigay lakas sa katawan at nagbibigay ng enerhiya, kaya mas gusto mong kumain sa umagang umaga.
- Ang pagpapanatili ng kahalumigmigan ng katawan, lalo na sa tag-araw, dahil ang porsyento ng mga pagtatago ng katawan ay nagdaragdag, ang pag-inom ng tubig at lemon ay gumagana upang magbasa-basa sa katawan.
- Nililinis ang katawan ng bakterya, gumagana upang mapupuksa ang katawan ng mga lason sa pamamagitan ng pagtaas ng proseso ng pag-ihi, paglilinis ng mga bato at ihi.
- Tinatanggal ang mga impeksyong maaaring makapinsala sa mga buto, lalo na ang lugar ng mga friction tulad ng mga kasukasuan.
- Gumagana ito upang mawalan ng timbang; nakakatulong ito upang masunog ang taba sa katawan, at mabawasan ang pakiramdam ng pagnanais na makakain.
- Ito ay may malaking papel sa paglaban sa cancer, dahil gumagana ito upang maging katumbas ng kaasiman, ito ay isang antioxidant na protektahan ang katawan mula sa mga palatandaan ng maagang pag-iipon.