Ang Lemon ay ang pinakamahalagang prutas na hindi kanais-nais dahil sa iba’t ibang mga pakinabang nito. Ang Lemon ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga varieties at ang natatanging lasa ng acid. Ang lemon ay kailangang-kailangan sa pagkain at ginagamit para sa mga layunin ng pangangalaga sa katawan pati na rin sa mga gamit sa paglilinis. Ito ay talagang may maraming mga pakinabang bukod sa lemon sapal mula sa loob; ang ilan ay nagtatapon ng alisan ng balat ng limon pagkatapos ng edad nito, ngunit hindi alam ang katotohanan ng alisan ng balat na ito at mga pakinabang nito.
Ang mga pakinabang at benepisyo ng lemon alisan ng balat
Lemon alisan ng balat at kalusugan ng buto
Ang lemon peel ay ang pinaka-karaniwang bahagi ng mataas na kaltsyum at bitamina C. Ang calcium ay isa sa pinakamahalagang elemento na lumalaban sa osteoporosis at tumutulong din sa pagbuo at paglaki ng mga buto. Ang lemon alisan ng balat ay lumaban at pinoprotektahan ang katawan mula sa osteoporosis, pati na rin mula sa sakit sa buto at rayuma.
Timbang
Kapag kumakain ka ng lemon alisan ng balat ay tumutulong sa maraming manipis at mabawasan ang bigat ng katawan dahil naglalaman ito ng isang sangkap na tinatawag na elemento ng pectin, at ang pag-andar ng elementong ito sa pagbaba ng timbang at pagkawala, na nag-convert ng asukal sa gel ay mahirap makuha ang katawan, Lemon para sa pagbaba ng timbang.
Paggamot sa kolesterol
Nagbubunga din ang alisan ng balat ng balat sa paggamot at pagbawas ng antas ng kolesterol ng dugo, dahil ang alisan ng balat mismo ay naglalaman ng isang dami ng potasa, na pinapanatili ang antas ng presyon ng dugo, pati na rin naglalaman ng sangkap ng flavonoid polyphenols, na lumalaban sa kolesterol, at mabawasan ang proporsyon ng akumulasyon sa katawan.
Ang resistensya sa kanser
Ipinakita ng mga pag-aaral at pananaliksik na ang lemon alisan ng balat ay naglalaman ng mga mahahalagang elemento na nag-aalis ng mga selula ng kanser. Ang mga elementong ito ay gumagana laban sa paghahati ng mga selula ng kanser na dumami at kumakalat sa katawan tulad ng mga elemento ng salvestrol, Q40 ; Aling gumagana upang mapigilan ang paghahati ng mga selula ng kanser na nakakaapekto sa balat at colon pati na rin ang dibdib.
Paglaban sa mga sakit sa taglamig
Nabanggit namin na ang crust ay naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bitamina C, na gumagana upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, at paglaban sa mga virus na makahawa sa katawan na may trangkaso, pati na rin ang sipon at sipon, at kapaki-pakinabang din sa mga kaso ng namamagang lalamunan, kaya ito inirerekumenda na kumain ng alisan ng balat ng lemon kapag ang isa sa mga sakit na ito.
Linisin ang dugo at linisin ang katawan
Ang balat ng lemon ay natural na naglalaman ng mga antioxidant, kaya nag-aambag ito sa pag-aalis ng mga toxin sa katawan; ang acidic bioflavonoids ay kumilos upang pigilan at alisin ang mga lason.
Paglaban sa mga problema sa bibig
Ang bibig ay maaaring paminsan-minsan na dumudugo sa mga gilagid, at ang tao ay maaaring magdusa mula sa pamamaga ng mga gilagid, normal at matalim, na kung saan ay maliwanag kapag ang kulay ng mga gilagid sa madilim na pula, at dahil ang balat ng lemon ay naglalaman ng bitamina C; sa gayon ito ay lumalaban sa pamamaga at pagdurugo ng gilagid, at tumutulong din upang mabago ang amoy ng bibig pagkatapos ng pag-aalis Sa mga impeksyon sa gilagid na humantong sa napakarumi na amoy ng bibig.
Tanggi ang mga problema sa balat
Mahalaga ang balat sa balat para sa balat. Ginagamit ito sa paglaban sa mga wrinkles sa balat at pagpapagaan. Nag-aambag din ito sa pag-aalis ng mga paltos, facial at tabletas ng balat, at nakikipaglaban din sa mga kanser sa balat. Ito ang mainam na sangkap upang labanan ang mga sintomas ng pagtanda.