Limon
Malawakang ginagamit ang Lemon sa silangang kusina, dahil sa mga pakinabang nito at mataas na nilalaman ng bitamina C, ngunit sa halip na mapupuksa ang lemon alisan ng balat, magagamit namin ito bago o pagkatapos ng pagpapatayo upang makagawa ng isang malusog na inuming babad sa tubig, kung saan umaasa sa maraming ng mga programa sa pagkain upang mabawasan ang timbang sa alisan ng balat at tubig Upang matulungan ang iyong katawan na mabawasan ang timbang nang mas mabilis, ang pagsunog ng labis na taba, at ang alisan ng balat na may tubig ay maraming mga pakinabang na pag-uusapan natin sa artikulong ito.
Mga pakinabang ng lemon alisan ng balat na may tubig
- Ang balat ng limon ay naglalaman ng limonada, at ang tambalang ito ay nakikinabang sa pakikipaglaban at mabawasan ang panganib ng mga bukol ng kanser, at maaaring gamutin ang alisan ng balat upang maiwasan ang kanser sa balat, suso at colon.
- Ang balat ng lemon ay naglalaman ng mataas na antas ng bitamina C, at tumutulong sa bitamina C upang madagdagan ang kaligtasan sa katawan ng katawan, at ang kakayahang pigilan ang sakit at maiwasan ang impeksyon.
- Ang pagkain ng alisan ng balat ng limon o pag-inom ng alisan ng balat ng lemon ay natatakpan ng tubig mula sa namamagang paggamot sa lalamunan, at trangkaso.
- Ang alisan ng balat ay tumutulong na mapabuti ang panunaw.
- Ang Gingivitis ay isa sa mga malubhang problema ng bibig, at ang mga sanhi ng kakulangan ng gingivitis ng bitamina C, at ang lemon na alisan ng balat ng lemon ay isang epektibong paggamot para sa mga problema sa gilagid at ngipin dahil naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng bitamina C.
- Ang pagkain ng alisan ng balat ng limon o pag-inom ng paglubog ay binabawasan ang antas ng kolesterol sa katawan, na binabawasan ang panganib ng sakit sa puso, at pinapanatili ang kalusugan ng mga arterya.
- Ang balat ng lemon ay naglalaman ng potasa, na tumutulong na mapanatili ang presyon ng dugo.
- Ang alisan ng balat ng lemon ay naglalaman ng calcium na makakatulong na palakasin ang mga buto, maiwasan ang panganib na maging marupok, at maiwasan ang arthritis.
- Ang alisan ng balat ng lemon ay naglalaman ng mga anti-oxidant compound, na nagpapanatili ng pagiging bago ng balat at tumutulong na mapupuksa ang mga madilim na lugar, at paggamot ng mga problema sa balat tulad ng acne at pigmentation.
- Lemon alisan ng balat na may tubig ay ginagamit upang mawalan ng timbang. Ang balat ng lemon ay naglalaman ng pectin, na ipinakita upang mabawasan ang pagsipsip ng asukal at sa gayon mabawasan ang timbang.
- Ang balat ng balat ay nag-aambag sa pag-aalis ng mga nakakalason na sangkap sa katawan.
- Ang pagkain ng alisan ng balat ng lemon ay nagbibigay ng katawan ng hibla ng pandiyeta na nagpapabuti sa panunaw at binabawasan ang problema ng tibi.
Lemon na peel syrup
Ingredients
- Dalawang malalaking lemon.
- L ng mainit na tubig.
- Isang kutsarita ng pulot (opsyonal na sangkap).
Paano ihahanda
- Hugasan nang mabuti ang lemon upang mapupuksa ang mga insekto at crusty na lupa.
- Peel ang lemon, at kunin ang mga crust nito.
- Idagdag ang tubig sa alisan ng balat ng lemon at mag-iwan ng isang-kapat ng isang oras, pagkatapos ay makakain natin ito ng pulot.
- Maaari kaming magdagdag ng isang quarter tasa ng lemon juice upang mapabuti ang lasa at makakuha ng mas mahusay na benepisyo.