Limon
Ang Lemon ay isang masarap na prutas na ginagamit natin sa ating pang-araw-araw na buhay at ito ay malawak na kumakalat sa malamig na taglamig. Ginagamit ito sa paghahanda ng maraming mga juice, lutong pagkain, at bilang karagdagan sa natatanging lasa nito, naglalaman ito ng maraming mga benepisyo na natural na sagot sa ilan sa aming mga katanungan sa kalusugan Nakakatulong din itong lagyan ng muli ang mga patay na selula ng balat sa balat, na nagbibigay ang pagiging bago ng balat at ningning. Ito rin ay isang repellant ng mga lason mula sa katawan, pati na rin ang isang pumatay ng bakterya. Nakakatulong ito upang maalis ang labis na timbang sa katawan. Ano ang inirerekomenda na Nutrisyonista para sa mga sumusunod sa mga pagkain sa pagkain sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong tubig na may lemon. Kung saan ang tubig na may lemon pinakamahusay na inumin ay maaaring magsimula sa iyong araw at mas mabuti na sariwa, at mas mabigat ang timbang ng mas mahusay at mas kapaki-pakinabang, at sa gayon ay isang malusog na paggamot ang tumutulong sa digestive system at mapadali ang paglabas ng basura mula sa katawan, kaya mas gusto uminom. lemon at tubig sa umaga bago ang kalahati ng agahan kalahati ng isang oras.
Mga pakinabang ng lemon na may malamig na tubig
- Tumutulong upang paalisin ang mga lason mula sa katawan, pinapawi ang mga problema sa hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Pinoprotektahan nito laban sa mga sipon at malakas na anti-trangkaso, at ang ugali ng pag-inom ay tumutulong sa katawan upang maiwasan ito.
- Pinoprotektahan laban sa mga problema sa mata bilang lens ng mata at tumutulong upang palakasin ang paningin.
- Binabawasan ang hitsura ng acne, nakakaapekto rin sa balat nang positibo, nagbibigay ito ng pagiging bago, pinoprotektahan laban sa mga wrinkles, tinatrato ang mga boils at blackheads, at binabawasan ang mga posibilidad ng pag-alis ng taba.
- Binabawasan ang sakit at sakit sa buto, at ginagamot din ang sakit ng hita at binti sa kaso ng sciatica.
- Tumutulong na linisin ang mga bituka tulad ng kaasiman, flatulence, gas pati na rin ang colic.
- Tinatanggal ang tibi at pagtatae.
- Nag-aambag sa matunaw na uric acid at iba pang mga lason sa atay, at nagpapagaan din ng saklaw ng malaria.
- Naaapektuhan nito ang paggamot ng apdo o pagduduwal, isang sintomas ng sakit sa atay na nagiging sanhi ng tibi at sakit ng ulo.
- Pinabilis ang pantunaw ng pagkain lalo na ang agahan, at magagawang upang masipsip ang mga nutrisyon mula sa agahan nang mas epektibo.
- Pinapagamot nito ang brongkitis at tumitigil sa pag-ubo at itinuturing na pinakamahusay na paggamot para sa mga pasyente na may hika at alerdyi.
- Tinatanggal ang masamang hininga, pinapawi ang nakakainis na sakit ng ngipin, pinapalakas ang mga gilagid at pinalakas ito dahil sa pagkakaroon ng citric acid na nagpapalakas sa ngipin.
- Tinatanggal ang pagkapagod at pag-igting, at kumita ng sigla at lakas ng katawan sa buong araw.
- Binabawasan ang rate ng paglago ng kanser sa balat at ang pagkalat nito sa katawan at pag-urong sa laki nito.