Ang pag-inom ng tubig araw-araw ay inirerekomenda ng lahat ng mga doktor ng mundo dahil ito ay may pakinabang sa mga cell ng katawan, naglilinis ng katawan ng mga lason, at mayroon ding isang mahalagang papel sa pag-aalis ng labis na taba sa katawan, ngunit kapag ang tubig sa pag-init upang maging maligamgam at pagkatapos ay magdagdag ng limon Mayroon itong mga benepisyo na lampas sa mga pakinabang ng pag-inom ng tubig lamang, at tatalakayin natin sa artikulong ito ang mga pakinabang na ito, lalo na kung ang pag-inom mula sa pinaghalong araw-araw sa tiyan.
Mga pakinabang ng maligamgam na tubig at lemon sa laway
- Ang pagtulong sa panunaw, dahil ang lemon ay nagpapasigla sa atay sa pagtunaw ng mga juice ng pagtunaw, kung saan ang lemon ay nag-aambag sa pagtunaw ng pagkain nang mas madali, ngunit kung ang lemon ay kinuha nang mag-isa, ang dami ng juice ng extractor ay magiging napakalaking, at ito ay humahantong sa kabaligtaran na resulta, kaya’t ang limon ay natunaw ng maligamgam na tubig.
- Ang pagbibigay ng aktibidad at enerhiya sa katawan, dahil ang pag-inom ng lemon na may maligamgam na tubig ay nagdaragdag ng daloy ng oxygen sa mga selula ng utak, tumutulong sa kakayahang mag-concentrate, at ito ay humantong sa isang pakiramdam ng sigla at sigla.
- Ang pagbaba ng timbang, dahil ang pag-inom ng isang tasa sa isang araw ay nakakatulong upang masira ang natipon na taba ng tisyu, at naglalaman din ng mga hibla ng pektin na nag-aambag sa isang pakiramdam ng patuloy na kasiyahan, na binabawasan ang dami ng paggamit ng pagkain, at sa gayon mabawasan ang timbang.
- Paggamot ng mga impeksyon sa trangkaso at paghinga, dahil ang maligamgam na tubig na may lemon ay nagpapabagal ng plema, at pinalakas ang kaligtasan sa sakit; upang maglaman ng lemon sa bitamina C.
- Paliitin ang sakit sa panregla, dahil ang mainit na tubig ay nagpapainit sa mga pag-ikli at pagkumbinsi na nangyayari sa matris sa panahon ng regla.
- Pagpepreserba sa mga kabataan at maiwasan ang napaaga na pagtanda. Patuloy na uminom ng maligamgam na tubig na may pag-aayos ng lemon at pinapanibago ang mga nasirang mga selula ng balat, pinapanatili ang sariwang balat at kulubot.
- Maiiwasan ang hitsura ng cortex sa anit, dahil ang inumin ay gumagawa ng anit na permanenteng kahalumigmigan, pinipigilan ang pagbuo at akumulasyon ng mga crust.
- I-aktibo ang sirkulasyon ng dugo ng katawan, sapagkat ito ang nag-activate ng kalamnan ng puso, kaya mas mahusay ang pump ng dugo sa katawan.
- Panatilihin ang sistema ng nerbiyos, dahil sa kakayahan ng inumin upang matunaw ang taba sa paligid nito.
- Protektahan ang katawan mula sa mga mikrobyo, sapagkat ginagawa nito ang kapaligiran ng alkalina sa katawan, at ang kapaligiran ng alkalina ay hindi angkop sa mga mikrobyo, kaya’t nakakuha tayo ng isang katawan na walang mga sakit.
- Upang bigyan ang katawan ng mataas na mga nutritional halaga, upang maglaman ng mga mahahalagang mineral na inumin, tulad ng potasa, kaltsyum, posporus, magnesiyo, at bitamina C.
- Paggamot ng mga problema sa balat tulad ng acne, dahil sa malaking papel sa pag-activate ng sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay madaragdag ang kaligtasan sa sakit sa katawan, upang ang balat ay magagawang pigilan ang mga pimples at tabletas.