Mga matamis na almendras
Ang mga matamis na almendras ay itinuturing na pinakamahusay at pinaka natural na mga pagkain na maaaring kainin na may kasiyahan, bilang karagdagan sa mga mahusay na benepisyo sa kalusugan na ibinibigay nito sa katawan. Naglalaman ito ng maraming dami ng iba’t ibang mga nutrisyon kabilang ang mga bitamina, mineral at protina, bilang karagdagan sa hibla, na kung saan ay maprotektahan ang katawan mula sa maraming mga sakit. Isa rin ito sa pinakalumang mga puno ng prutas na lumago sa buong mundo. Maaari itong kainin sariwa tulad nito, o idinagdag sa iba pang mga pagkain na nangangailangan ng mga mani.
Mga pakinabang ng matamis na almendras
puso
Ayon sa mga pag-aaral na isinagawa ng Pamamahala ng Pagkain at Gamot ng Estados Unidos, ang pagkain na katumbas ng apatnapu’t apat na gramo ng mga almendras ay binabawasan ang panganib ng iba’t ibang mga sakit sa puso at sakit dahil ang mga nutrisyon sa loob nito, pinaka-kapansin-pansin na magnesiyo, suportado ang kalusugan ng puso at sa gayon mabawasan ang saklaw ng mga seizure, halimbawa o kawalan ng timbang sa presyon ng dugo.
Ang isang hanay ng mga pag-aaral ay nagpakita na nakakatulong upang mabawasan ang antas ng kolesterol sa katawan, na pinoprotektahan din ang puso, pati na rin ang naglalaman ng isang malaking halaga ng mga unsaturated fatty acid, tulad ng Omega-3, pati na rin ang mga hibla na makakatulong na madagdagan ang kakayahan ng katawan sa Ang pagsipsip ng malusog na kolesterol, kaya nagbibigay ng isang pakiramdam ng kasiyahan at kakulangan ng kinakain, pag-iwas sa labis na katabaan, na isang pangunahing sanhi ng sakit sa puso.
Ng may hawak
Bilang resulta ng naglalaman ng halos lahat ng mga nutrisyon na kinakailangan ng katawan partikular sa kalusugan, na nagbibigay ng katawan ng sapat na dami ng kinakailangang enerhiya, ang mga matamis na almond ay tumutulong din upang maiwasan ang maraming mga problema na naranasan ng kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, lalo na ang pagkapagod, pagkapagod at pagkapagod , pati na rin protektahan ang katawan mula sa pinsala Ngunit mahalagang isaalang-alang ang sensitivity na maaaring sanhi ng matamis na mga almendras, na maaaring magpatuloy sa bata pagkatapos ng kapanganakan upang lumaki. Samakatuwid, kung nakakaramdam ka ng anumang kaguluhan bilang isang resulta ng pagkain nito, dapat mong iwasan kaagad ito.
Para sa pagsisisi
Maraming mga eksperto sa pampalusog at nutrisyonista ang karaniwang isaalang-alang ang isa sa mga pinakamahalagang pagkain upang makatulong na mapanatili ang kalusugan ng katawan at makakuha ng isang mainam na katawan sa pamamagitan ng kakayahang umiwas at magpapayat dahil naglalaman ito ng malaking hibla, pati na rin ang mga protina sa kabaligtaran ng mga pagkaing mataas sa almirol.
Para sa balat
Ang iba’t ibang mga compound ng pagkain na natagpuan sa mga matamis na almendras ay tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng balat at mga selula ng balat upang maaari itong magamit para sa tuyong balat pagkatapos ng pagyeyelo, babad at paghahalo sa isang dami ng cream, at paglalagay ng nagreresultang timpla sa balat araw-araw. upang makatulong na magbasa-basa at mapahina ito, sa kabilang dako mabawasan ang posibilidad ng paglitaw Wrinkles sa isang maagang edad; sapagkat naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng bitamina E.