mga ubas
Ang mga ubas ay isa sa mga bunga ng tag-araw, kung saan mayroong isang bilang ng mga species na maaaring makilala sa pamamagitan ng kulay at hugis ng ubas. Ang kabuuang bilang ng mga ubas sa mundo ay maaaring mai-summit ng halos sampung libong species, ang pinakatanyag kung saan ang mga puting ubas, berde, pula at pula. Marami ang mga ito sa buong mundo dahil sa masarap na lasa nito at mahusay na pakinabang sa kalusugan ng isang tao kung kinakain o kinakain sa oras ng kanyang oras, maliban na ang kanyang mga papel, pinalamanan ng bigas at maraming iba pang mga sangkap, ay ayon sa ganang kumain ng marami ng silangang kusina, Ang artikulo ay ang pinakamahalagang benepisyo ng mga ubas, lalo na ang pagiging kapaki-pakinabang nito sa mga kababaihan Mga buntis na kababaihan.
Mga pakinabang ng mga ubas para sa mga buntis
- Naglalaman ito ng isang mataas na porsyento ng bakal; kaya inirerekumenda ng mga buntis na kababaihan na kinuha upang maprotektahan ito mula sa anemia, at bibigyan siya ng buong kalusugan at pangsanggol.
- Pinoprotektahan laban sa pangsanggol na pagpapapangit kung kinakain sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, sapagkat naglalaman ito ng folic acid.
- Ang ubas ay naglalaman ng ilang mga sangkap na humahantong sa sepsis, at hindi dapat inumin kasama ang anumang iba pang mga gamot na nagdudulot ng sepsis, tulad ng aspirin dahil sa takot na dumudugo sa buntis na ina.
- Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkain ng juice ng ubas ay nagdaragdag ng pagkakataong magbuntis at pabilis ito.
- May isang sangkap sa ubas na isa sa mga makapangyarihang antioxidant, ang sangkap na “Bruanthusiandens Uigomirik”, at pinipigilan ang sangkap ng pagpapanatili ng mga likido sa katawan, kaya pinapayuhan ang mga buntis na kumain.
Ngunit kinakailangan na kumunsulta sa ina sa doktor na sumusunod sa kanya sa panahon ng pagbubuntis, bago kumain ng mga ubas; alam niya ang katayuan sa kalusugan at kung ano ang dapat na alisin o makalayo sa kanya, at pinayuhan na huwag kumain sa huling pagbubuntis; at ang tanong sa doktor ay nagpapatunay sa impormasyong ito o tanggihan ito.
Mga pakinabang ng mga ubas
- Ang sistema ng pagtunaw ay gumagana upang malutas ang marami sa mga problema nito, pinapalambot nito ang tiyan at sa gayon mapupuksa ang problema ng tibi, at binabawasan din ang heartburn.
- Ang mga dahon ng ubas ay protektado mula sa kanser dahil naglalaman sila ng mga antioxidant.
- Binabawasan ng ubas ang mapanganib na kolesterol sa dugo, sapagkat naglalaman ito ng tambalang “Resveratol”, at samakatuwid pinapanatili nito ang kalusugan ng puso at pinoprotektahan laban sa atherosclerosis.
- Pinoprotektahan ng ubas ang mga tao mula sa sakit na Alzheimer dahil naglalaman ito ng nabanggit na compound.
- Naglalaman ang ubas ng calcium, potasa at posporus, pati na rin ang mahahalagang bitamina tulad ng bitamina B1, B2, B3, B5, A, H, C at B6.
- Ang ubas ay gumagana upang ayusin ang asukal sa dugo.
- Nag-aambag ang ubas upang matanggal ang dugo ng mga lason.
- Ang langis ng langis ng binhi ng ubas ay kapaki-pakinabang sa pagpahid at moisturizing sa balat, pati na rin sa pag-alis ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata.
- Tinatanggal ng langis ng binhi ng ubas ang mga epekto ng acne at pimples sa mukha, dahil naglalaman ito ng linoleic acid, at may mga mahusay na pakinabang ng langis na ito sa buhok, kabilang ang paglaban sa balakubak, at pinalakas ang buhok mula sa mga ugat.