Pagbibiro ng prutas
Ang isa sa mga pinakasikat na pana-panahong prutas na may matamis na pulot at maliwanag na kulay ng kahel, na lumalaki sa isa sa mga malalaking palumpong na kabilang sa pink na pamilya, ay ang Eriobotrya, na malapit na nauugnay sa solong-pangunahing prutas, mansanas, peras at peras .
Ang Tsina ang unang tahanan ng prutas na ito, at pagkatapos ay kumalat sa iba pang mga rehiyon sa buong mundo, lalo na sa Asya, Europa at India, at naiiba ito sa mga tuntunin ng hugis, panlasa at laki.
Mga pakinabang ng pagbibiro ng prutas
- Naglalaman ng isang mataas na porsyento ng anti-oxidant Laetrile, na lumalaban sa paglaki ng mga selula ng kanser, pinapalakas ang immune system sa katawan, at naglalaman ng isang compound ng pektin na tumutulong upang magbasa-basa sa colon, na kung saan ay isang lumen ng mga bituka, na tumutulong din upang alisin ang mga lason na naipon sa katawan, at tumutulong Upang maalis ang problema ng tibi at hindi pagkatunaw.
- Tumutulong na mabawasan ang pagsipsip ng apdo sa nakakapinsalang kolesterol, na nagpapadali sa pagdating ng oxygen sa dugo, at sa gayon ay maprotektahan laban sa sakit sa cardiovascular at arterya.
- Ito ay isang mapagkukunan ng maraming mineral, kabilang ang mangganeso, tanso, bakal at kaltsyum, na ginagawang kapaki-pakinabang para mapupuksa ang anemya o anemya, pinapalakas ang istraktura ng katawan at mga buto at pinoprotektahan laban sa rayuma. Pinasisigla din ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo na makakatulong upang mapasigla ang sirkulasyon ng dugo sa katawan At palakasin ang kanyang kalusugan.
- Labanan ang oxidative stress, at palakasin ang mga pag-andar ng utak sa tuktok ng lakas ng memorya, pag-unawa at pagsipsip, at bawasan ang saklaw ng pag-igting ng nerbiyos.
- Tumutulong upang madagdagan ang pakiramdam ng kasiyahan, dahil naglalaman ito ng isang mataas na proporsyon ng pandiyeta hibla ay lubos na kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng labis na timbang o labis na katabaan.
- Ito ay itinuturing na isa sa pinakamalakas na likas na anti-namumula na gamot sa lahat ng uri. Kapaki-pakinabang din ito para sa mga diyabetis ng iba’t ibang uri, na tumutulong upang lubos na madagdagan ang paggawa ng insulin.
- Naglalaman ng mataas na folic acid, na pinoprotektahan laban sa congenital malformations na nakakaapekto sa fetus.
- Naglalaman ng isang mataas na porsyento ng bitamina C ay lubhang kapaki-pakinabang para sa malusog na balat at balat, na pinapanatili ang kabataan at kasiglahan nito, at pinoprotektahan ang mga palatandaan ng pagtanda, pag-iipon, mga wrinkles at tingling, at ipinaglalaban ang paglaki ng mga pimples at pimples, kabilang ang acne, at pinoprotektahan laban sa mga alerdyi.
- Tumutulong upang linisin at i-sanitize ang bibig, mapupuksa ang masamang amoy, at maprotektahan laban sa gingivitis at pagkabulok ng ngipin.
- Naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng bitamina A, na siyang batayan para sa kalusugan ng mauhog lamad, ngipin at paningin, at tumutulong sa paggamot sa mga sugat at menor de edad na pagkasunog, lalo na ang mga bunga mula sa direktang pagkakalantad sa araw.