Limon
Ang sitrus ay mayaman sa maraming bitamina, mineral, fibre at natural na compound ng kemikal. 5% ng mga sangkap ng lemon, bilang karagdagan sa napakalaking benepisyo sa kalusugan, higit na kapansin-pansin ang pagpapalakas ng immune system, at labanan ang mga sakit dahil sa pagkakaroon ng flavonoid at antioxidants at compound upang maprotektahan laban sa cancer at paghati at paglaganap ng mga selula ng kanser.
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang ilang mga natural na halaman ay maaaring lumampas sa kakayahan ng mga paggamot sa kemikal upang gamutin ang mga sakit nang hindi nakakapinsala sa katawan. Ang mga halaman na ito ay ang halaman ng lemon, lalo na ang mga husks nito, na kung saan ay karaniwang binabalewala at itinapon sa kabila ng kanilang mahusay na mga benepisyo sa kalusugan.
Mga pakinabang ng pagkain ng limon na balat
Maraming mga benepisyo ang alisan ng balat ng lemon, kabilang ang:
- Pinalalakas ang immune system; Ang mga crust ay naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng bitamina C kumpara sa lemon juice, na kung saan ay lumalaban sa impeksyon.
- Ang katawan ay nag-detox at nag-detox ng mga ito sapagkat naglalaman ito ng ilang mga bioflavonoid na lumalaban sa mga toxin ng katawan at pinatalsik ang mga ito at protektahan ang mga selula ng katawan mula sa mga impeksyon at sakit.
- Nagtataguyod ng pag-andar ng atay, nagpapagana ng mga hormone, pinasisigla ang mga nerbiyos at sirkulasyon.
- Nakakatulong ito sa paggamot at pagpapagaling ng maraming mga sakit tulad ng sakit sa buto, osteoporosis, bali ng buto at iba pang mga sakit dahil naglalaman ito ng kinakailangang calcium para sa kalusugan ng buto kasama ang mataas na nilalaman ng bitamina C.
- Pinoprotektahan nito ang balat at tinatrato ang marami sa mga problema nito. Kinukuha ng katawan ang mga patay na selula mula sa balat ng balat at binabawasan ang problema ng acne dahil sa likas na mga katangian ng antimicrobial at bacteriological, na kung saan ay ang pangunahing sanhi ng acne, kaya ang lemon alisan ng balat ay isang natural na lumalaban para sa acne.
- Pinoprotektahan ang katawan mula sa kanser, lalo na ang mga cancer ng balat, colon at dibdib dahil naglalaman ito ng mga compound tulad ng lemon, salivistrol at flavonoid, na pinoprotektahan ang katawan mula sa cancer.
- Lumalaban at tinanggal ang mga libreng radikal na nagdudulot ng maraming mga sakit tulad ng cardiomyopathy, mga bukol, at pagtanda dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, na kung saan ay isa sa pinakamahalagang antioxidant.
- Nakikipaglaban ito laban sa pag-igting, pinapawi ang pagkapagod, hindi pagkakatulog at mga sintomas ng pagkalungkot. Ang paglaban sa mga warts at varicose veins dahil sa nilalaman ng langis nito ay mayaman sa mga kemikal na compound, ayon sa ilang pag-aaral. Pinasisigla din nito ang mga panlaban ng katawan, pinapawi ang sakit at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, lalo na kung nakuha ito at ginagamit sa paggamot. Paggamot na may mabango na sangkap Ang mga madulas na materyales na nakuha mula sa alisan ng balat sitrus sa pangkalahatan at lemon alisan ng balat.
- Bagaman ang mga pag-aaral sa lugar na ito ay limitado, ang katibayan at mga resulta ay epektibo sa pagpapagamot ng mga sakit. Halimbawa, ang langis ng lemon alisan ng balat ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkapagod at pagkalungkot, lalo na kung nalalanghap. Tumutulong ito na mabawasan ang mga antas ng cortisone, ang hormon na responsable para sa pagkapagod, Kung ihahambing sa iba pang mahahalagang langis tulad ng langis ng lavender, na may kaugnayan sa isyu ng pagbaba ng timbang, ang langis ng alisan ng balat ng lemon ay umaayos ang aktibidad ng nervous system at ginagawa itong gumagana sa isang paraan upang masira at masira ang natipon na taba sa katawan, at natagpuan na ang mga lemon na alisan ng balat na panterapeutika na katangian sa pagsulong ng mga pag-andar ng cognitive and mitigation P sintomas ng Alzheimer ay laganap sa mga sakit ng matatanda kung inhaled para sa isang tiyak na tagal ng isang oras hanggang sa isang buwan.
- Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang lemon alisan ng balat ay maaaring makatulong na mabawasan ang plasma at kolesterol sa atay dahil naglalaman ito ng pectin na responsable para dito.
Pangkalahatang gamit para sa lemon alisan ng balat
Ang balat ng lila ay naglalaman ng mga bitamina ng 5 beses kaysa sa mga bitamina sa lemon juice. Ginagamit ang alisan ng balat ng lemon sa ilang mga medikal na paggamot, pagluluto, pati na rin para sa mga layuning pampaganda, Isang paraan upang magamit ito sa kusina ay ilagay ang lemon sa ref ng ilang oras, pagkatapos ay kunin ang mga crust at iwisik ang mga ito at idagdag ang mga ito nang direkta sa mga pagkain na niluto o sa mga awtoridad at mga espesyal na inumin, at maaaring magdagdag ng alisan ng balat sa langis ng oliba, kabilang ang 2-3 kutsara sa isang baso ng langis, Para sa dalawang linggo sa isang saradong bote at i-save ang mga ito sa paglipat ng bote paminsan-minsan. pagkatapos ay nakakakuha ka ng langis na may lasa na may lasa ng lemon alisan ng balat, sariwa at suportado ng maraming epektibong filter ng langis ng nutrisyon.
Posible ring idagdag ito sa gel at iwanan ito ng mga dalawang linggo at pagkatapos ay i-filter ito at ilapat ito sa anit upang maprotektahan ito mula sa crust at pagalingin ang problema sa crust kung mayroon man, sa pamamagitan ng pagdaragdag ng Spoon ng isang limon na balat sa tubig at banlawan ang buhok ng isa pang banlawan bago matapos ang shower.
Ang alisan ng balat ng lemon ay may praktikal na benepisyo ng paghuhugas ng mga pinggan at kagamitan sa pamamagitan ng paglalagay ng isang dakot ng lemon alisan ng balat sa makinang panghugas upang magbigay ng isang maganda at mapagmahal na amoy sa pinggan. Ginagamit din ito upang mapupuksa ang matigas na mantsa at ipinaglaban ang problema ng mga ants, pulgas at ipis sa pamamagitan ng paglalagay sa mga pasukan at bitak.
Mga Alerto kapag gumagamit o kumakain ng lemon alisan ng balat
Ang natural na form ng alisan ng balat ay ligtas para sa pagkonsumo at pagkain, ngunit maaari itong maging sanhi ng pagiging sensitibo sa ilang mga indibidwal, at mga puntos na isinasaalang-alang kapag naubos ang sumusunod:
- Pinakamainam na hugasan ang alisan ng balat bago gamitin ito, upang linisin ito at mapupuksa ang mga pestisidyo.
- Kapag natupok ng langis ng lemon alisan ng balat, dapat na gamitin ang pag-iingat, lalo na kung hinawakan nito ang balat. Maaari itong dagdagan ang pagiging sensitibo ng balat sa mga sinag ng UV na pinalabas ng araw, na pinatataas ang panganib ng mga kanser sa balat at maaaring humantong sa pagiging sensitibo sa balat, kaya ang mga pamamaraan at dami ng ligtas na pagkonsumo At ang paraan ng pagkonsumo, kung sa pamamagitan ng pagkain o taba o amoy, at sa kaso ng mga buntis na kababaihan at mga bata ay pinapayuhan na kumuha ng medikal na payo kapag ang pagkonsumo ng paggamot ng lemon alisan ng balat, tulad ng kaso ng maraming mga halamang gamot at halamang gamot.