Litsugas
Ang litsugas ay isa sa pinakamahalagang uri ng mga halaman. Ito ay kabilang sa kung ano ang kilala bilang astrocyte, at isa rin ito sa mga uri ng mga gulay na ginagamit nang malawak sa maraming masarap at iba’t ibang mga pagkain na palaging tinatanggap ng mga tao. Ang paggawa ng litsugas ay kilala sa basin sa Mediterranean sa kanluran, Sa rehiyon ng Siberia sa silangan, ngunit ngayon, dahil sa mga modernong pamamaraan sa agrikultura, ang litsugas ay naging magagamit sa maraming mga lugar ng mundo pati na rin ang dating mga lugar kung saan ito mas laganap, at sa pamamagitan ng litsugas, ang tao ay may maraming mga mahahalagang benepisyo sa kalusugan, na ipinapakita namin sa ibaba.
Mga pakinabang ng berdeng litsugas
- Gawang bilang tirahan para sa ilan sa mga sakit na maaaring magdusa sa isang tao.
- Ginamit sa paggamot ng ilang mga kaso tulad ng pagkabalisa, kahirapan sa pagtulog, at iba’t ibang mga kawalan ng timbang sa neurological.
- Naglalaman ito ng isang napakaliit na porsyento ng calories; binubuo ito ng karamihan ng tubig, at naglalaman ng mahahalagang nutrisyon tulad ng hibla, kaltsyum, mineral, iron, posporus, potasa, magnesiyo, at ilang mga bitamina (C, A, K) Folic acid, antioxidants, at isang bilang ng iba pang mahahalagang sangkap.
- Ito ay may mataas na porsyento ng kloropila, bilang karagdagan sa elemento ng bakal, na kung saan ay itinuturing na pinakamahalagang sangkap na kinakailangan ng katawan upang malampasan ang sitwasyong ito at maiwasan.
- Nakakatulong ito sa pagkuha ng malusog at malusog na buto dahil sa bitamina K, na mabuti. Ito ay isang mahalagang elemento sa gusali at pagbuo ng mga protina ng buto na makakatulong na palakasin ang mga cell at maiwasan ang osteoporosis sa mga tao.
- Pinoprotektahan ito laban sa tibi, na maaaring makaapekto sa sinuman, dahil sa mataas at mataas na nilalaman ng hibla. Ang juice ng litsugas ay nakakatulong upang mabawasan ang tibi sa pamamagitan ng pag-activate ng mga paggalaw ng bituka ng tao.
- Ang katawan ay kumukuha ng mga mapanganib na sangkap na maaaring maipon sa loob nito dahil sa mga antioxidant. Tumutulong ang potasa sa katawan na gumawa ng ihi, kaya tinanggal ang iba’t ibang uri ng mga lason na maaaring magawa sa isang kadahilanan o sa iba pa.
- Gumagana sa moisturizing ang mga cell; ito ay isang pagkain na nagbibigay ng pagbawi at kahalumigmigan sa katawan.
- Ang mga ubo ay lumaban; ang litsugas ay nakakatulong sa paggamot sa hika, bawasan ang nerbiyos na ubo, at bawasan ang pamamaga.
- Ginagamit ito ng mga doktor bilang alternatibo sa opyo, upang mabawasan ang sakit na maaaring makaapekto sa mga tao, at hanggang ngayon, ang pagkain ng isang tasa ng juice ng litsugas bago matulog sa pamamagitan ng isang oras ay tumutulong sa tao na makapagpahinga at matulog na mahinahon at aliw, at ito nagpapatahimik sa kakila-kilabot ng mga kaso ng tao na kinakabahan, At mga sikolohikal na pag-igting.