Pakwan
Ang pakwan o tubig ay bunga ng pag-refresh ng tag-init, at tubig sa bunga ng melon ang pinakamalaking proporsyon, at gumaganap ng pakwan isang mahalagang papel kapag nakikitungo sa pag-alis ng uhaw sa tag-init, at ang baho ay may maraming mga pakinabang sa kalusugan ng katawan ng tao ; naglalaman ito ng mga antioxidant na naman ay protektahan ang katawan ng tao mula sa iba’t ibang mga sakit, At maaalala natin ang pinakamahalagang benepisyo ng pakwan.
Mga pakinabang ng pakwan pula
Proteksyon sa bato at diuretic
Ang melon ay nakuha mula sa mga deposito o graba dahil sa potasa na nilalaman sa melon. Ang potasa ay binabawasan ang urina sa dugo, kaya pinoprotektahan ang mga bato mula sa pamamaga, dahil ito ay isang natural na diuretic. Naglalaman ito ng arginine, na nagiging sanhi ng mga nakakalason na ammonia. Binubuo pagkatapos ng pagtunaw ng protina, at pagkatapos ay mapupuksa ang labis na likido mula sa pangangailangan ng katawan.
Pag-iwas sa kanser at sakit sa puso
Ang pinakamahalagang sangkap ng pakwan ay ang anti-oxidant lycopene, salamat sa artikulong ito bawasan ang pagkakataon ng kanser sa prostate at colon, at pag-iwas sa sakit sa puso at bawasan ang mga pagkakataong akumulasyon ng kolesterol sa katawan, at pinapanatili ang artikulong ito sa kalusugan ng buto at palakasin ang mga kasukasuan at mapupuksa ang sakit; kung saan ang potasa ay sumisipsip ng elemento ng calcium at Mga Tulang.
Bawasan ang presyon ng dugo
Ang pakwan ay naglalaman ng potasa at mangganeso, kapwa nito binabawasan ang mataas na presyon ng dugo at maiwasan ang atherosclerosis; kontrolin ang paggalaw ng dugo sa loob ng mga daluyan ng dugo na nagdadala nito.
Isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina
Inirerekomenda na kumain ng pakwan sa panahon ng mainit na tag-init; dahil binibigyan nito ang katawan ng mas maraming enerhiya; ang dami ng mga bitamina na naglalaman ng tulad ng bitamina B bilang karagdagan sa mga elemento ng potasa at magnesiyo, at naglalaman ng pakwan bitamina A ay kinakailangan upang maprotektahan ang retina mula sa pinsala at palakasin ang mga mata, at ang kasaganaan ng mga bitamina kung saan inirerekomenda ang pakwan Bilang pagkain mahalaga para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin tulungan ang mga kababaihan na mapupuksa ang pagduduwal at maiwasan ang pagkalason ng pagbubuntis, at dahil ang magnesiyo ay pinasisigla ang paggawa ng insulin, kaya ang pakwan ay isang mahalagang pagkain para sa mga may diyabetis, at salamat sa mga bitamina na ito ay bawasan ang mga palatandaan ng pagtanda o tinatawag na Para sa pagtanda na lumilitaw sa balat.
nagbabawas ng timbang
Para sa mga naghahanap ng liksi na inirerekumenda na kumain ng pakwan, na nag-aambag sa pagbaba ng timbang, dahil binabawasan nito ang mga calorie sa katawan, na binabawasan ang dami ng taba na naipon at kontrolin ang mga cell cells na gumagawa ng taba sa katawan, ang pakwan ay isang mahalagang paggamot sa ang katawan, Ng mga amino acid na nag-aambag sa pag-iwas sa pagkapagod ng kalamnan, at inirerekomenda bilang suplemento sa pagdidiyeta para sa mga atleta, pinoprotektahan nito ang mga kalamnan mula sa pagkaubos salamat sa mga asing-gamot na natagpuan sa mga melon at kinakailangan ng mga kalamnan.