igos
Ang prutas ng igos ay nailalarawan sa masarap na matamis na lasa at lambot para sa puso at asawa, na sakop ng isang manipis na berdeng crust upang maprotektahan ang marupok na interior. Ang bunga ng mga igos ay isa sa mga pinagpalang mga uri ng prutas, dahil maraming beses itong binanggit sa Banal na Quran: “At mga igos at olibo …”, na nagpapahiwatig ng mahusay na mga benepisyo ng therapeutic at mataas na nutritional halaga. Ang prutas na ito ay may natatanging kumbinasyon ng calcium, iron, magnesium, Sodium, tanso, pati na rin dextrose sugar, at isang porsyento ng mga bitamina A, B at C at K, pati na rin ang hibla, antioxidant, at “unsaturated fatty acid”. tulad ng Omega 3.
Mga pakinabang ng prutas ng igos
- Sa paggamot ng anemya, ang mga igos ay nakikinabang sa anemya.
- Pinoprotektahan laban sa cancer. Naglalaman ito ng mga fibers ng halaman na nagpapadalisay ng digestive system ng basura at mga lason na nagdudulot ng cancer sa colon. Tinatanggal din nito ang mga gas, pinapalambot ang mga bituka at pinipigilan ang pagkadumi.
- Tumutulong ang Fig sa paggamot ng gota na dulot ng labis na paggamit ng mga protina ng hayop tulad ng karne, na humantong sa pagtaas ng proporsyon ng uric acid.
- Gumagawa ang fig gel upang paalisin ang plema mula sa respiratory tract at gamutin ang namamagang lalamunan at tonsil. Nagpapalawak din ito ng trachea at tumutulong sa paggamot sa mga pasyente ng hika at dyspnea pati na rin ang pagalingin para sa pertussis.
- Tumutulong upang mapabilis ang pagpapagaling ng mga nabubulok na sugat.
- Pinalalakas ang paningin at tinatrato ang mga problema sa mata sa mga matatanda; tulad ng mga katarata, macular pagkabulok, at pagkabulag sa gabi.
- Tumutulong ang Fig upang palakasin ang kalusugan ng buto at protektahan ito mula sa mga bali at pagkasira at dagdagan ang density nito.
- Pinaglalaban ng mga Figs ang pakiramdam ng uhaw at pag-aalis ng tubig sa katawan.
- Nagpapabuti ng pagganap ng sistema ng pagtunaw, at pinapawi ang mga karamdaman sa bituka. Ang pagkain nito bago kumain ay nakakatulong sa panunaw at pagsipsip at linisin ang mga bituka ng nakakapinsalang bakterya, mga parasito at bakterya para sa mga anti-namumula na katangian.
- Ang figure ay nakakatulong na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo, dahil ang dami ng potasa sa loob nito ay higit na higit sa proporsyon ng mga asing-gamot na sosa na nagiging sanhi ng mataas na presyon.
- Ang igos ay gumagana upang makontrol ang asukal sa dugo at mabawasan ang pangangailangan ng katawan para sa insulin.
- Ang paggamit ng mga igos, lalo na natuyo sa paggamot ng mga problema sa puso, coronary artery at arteriosclerosis at pinipigilan ang pagkakaroon ng mga stroke para sa fluavonidate.
- Ang igos ay gumagana upang mabawasan ang dami ng nakakapinsalang kolesterol sa dugo, dahil naglalaman ito ng pectin, na sumisipsip ng nakakapinsalang kolesterol mula sa bituka at lumabas sa labas ng katawan.
- Ito ay kapaki-pakinabang sa mga programa ng slimming, dahil nakakatulong ito upang mawalan ng labis na timbang, ngunit humahantong ito sa pagtaas ng timbang kung patuloy na kinakain ng gatas.
- Nagpapabuti sa kalusugan ng balat at ginagawang malambot ang balat, at ginagamot ang mga sakit sa balat tulad ng pagkapagod.
- Ang mga benepisyo ng Figs sa pag-aalis ng nerve ay isang natural na sedative ng nerbiyos at nakakatulong upang makapagpahinga.
- Nagpapabuti ng pag-andar ng bato, pinapagana ang stream ng ihi at tumutulong na masira ang graba.
- Aktibo ang atay at tinatrato ang pamamaga ng pali, at pinapagana ang sirkulasyon ng dugo.
- Tumutulong sa pagalingin mula sa anal hemorrhoids.